سلطة الدوريتوس مع الصوص من الأطباق السريعة والممتعة التي يمكن تحضيرها بكل سهولة، وتعد مثالية كوجبة خفيفة أو طبق جانبي وتجمع هذه السلطة بين قطع رقائق الدوريتوس المقرمشة والخضروات الطازجة، مما يعطيها طعمًا مميزًا كما أن الصوص المصاحب له نكهة غنية، مما يجعل هذه الوجبة مثالية للتجمعات العائلية أو الحفلات ويمكن تعديل الصوص حسب الرغبة بإضافة المزيد من المكونات حسب الذوق الشخصي وفي هذا المقال نوفر لكم التفاصيل.
سلطة الدوريتوس
- 1 كيس دوريتوس
- 1 حبة طماطم مفرومة
- 1 حبة خيار مفرومة
- 1/2 بصلة حمراء مفرومة
- 1/4 كوب من الذرة
- 1/2 كوب من الجبن المبشور (اختياري)
- 1/4 كوب من الصوص الحار أو صوص الرانش
طريقة التحضير
- ضع رقائق الدوريتوس في وعاء كبير.
- أضف الطماطم، الخيار، البصل والذرة المفرومة.
- امزج المكونات جيدًا ثم أضف الجبن المبشور إذا رغبت.
- قدم الصوص الحار أو صوص الرانش بجانب السلطة، أو قم بإضافته مباشرة قبل التقديم.
- استمتع بتناول السلطة المقرمشة مع الطعم المميز للصوص.
فوائد سلطة الدوريتوس مع الصوص
- سلطة الدوريتوس بالصوص تُعد من الأطباق المبتكرة والمنتشرة بكثرة في المناسبات والعزومات، فهي تجمع بين الطعم المقرمش والنكهات الحارة أو الحامضة حسب نوع الصوص المستخدم. وعلى الرغم من أنها ليست من الأطباق الصحية الصرفة، إلا أن لها بعض الفوائد إذا تم تحضيرها بتوازن وذكاء.
- تحتوي سلطة الدوريتوس على مكونات مثل الخس، الطماطم، الذرة، البصل، والفلفل الألوان، وهي غنية بالألياف، والفيتامينات مثل A وC، التي تعزز المناعة وتحسن الهضم.
- هذا بجانب أن رقائق الدوريتوس تحتوي على الكربوهيدرات التي تمنح الجسم طاقة فورية، مما يجعل السلطة مناسبة كوجبة خفيفة في منتصف اليوم أو كطبق جانبي غني بالنكهة.
- الدهون الموجودة في الجبن أو الصوص، إلى جانب الألياف من الخضار، تُساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، وهذا قد يقلل من الرغبة في تناول وجبات إضافية.