تشققات القدم من أكثر المشاكل المزعجة التي تواجه الكثير من الناس، وخاصة مع تغير الفصول هذه التشققات لاتؤثر فقط على المظهر الجمالي ولكن تسبب ألما عند المشي، ولكن الحل سهل جدا ليس مكلف ويمكن التخلص من هذه المشكلة باستخدام مكونات طبيعية متوفرة في كل منزل وهنا سنتعرف على أسباب تشققات القدمين، وكيفية الوقاية منها وأهم الوصفات الفعالة لعلاجها.
لماذا تحدث تشققات القدمين؟
تشقق القدمين ينتج عن جفاف الجلد الشديد، وذلك يؤدي الى ظهور شقوق مؤلمة وذلك يكون بسبب:
- عدم شرب كمية كافية من الماء والسوائل مع قلة الترطيب يؤدي الى الجفاف.
- الضغط على الكعبين والوقوف لفترات طويلة.
- الثقل الزائد في الوزن مما يجعل الجلد أكثر عرضة للتشقق.
- الاحذية المفتوحة وذات الكعب العالي.
- الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
- نقص في الفيتامينات مثل فيتامين E، والزنك.
كيفية الوقاية من التشققات؟
في بداية حدوث التشققات والوصول الى مرحلة مؤلمة يمكنك اتباع الآتي:
- الترطيب يوميا باستخدام الكريمات والمرطبات او الزيوت الطبيعية كزيت جوز الهند.
- شرب الكثير من الماء والسوائل للحفاظ على رطوبة الجسم.
- ارتداء الجوارب بعد الترطيب.
- تقشير القدمين من وقت لآخر لإزالة الجلد الميت.
- تجنب المشي على الأسطح الخشنة.
الخل الحل السريع لتشققات القدمين مع الوصفات السحرية
الخل والافضل خل التفاح لانه من افضل المكونات لعلاج تشققات القدمين لأنه:
- يمنع الالتهابات والفطريات لانه مطهر طبيعي.
- يساعد على تجديد الخلايا لأنه يحفز الدورة الدموية في القدمين.
- له خصائص حمضية خفيفة فيعمل على ازالة الجلد الميت.
- يساعد على التئام التشققات و يرطب البشرة.
وصفه سحريه لعلاج التشققات
- 2ملعقة كبيرة من الخل الابيض او التفاح.
- لتر من الماء الدافئ.
- عصره ليمون.
الخطوات:
- ضعي في حوض مناسب جميع المكونات وانقعي قدميك في المحلول من 15 الى 20 دقيقه وبعد النقع استخدمي الحجر أو مبرد القدمين تقشير القدمين بلطف.
- اشطفي قدميك والتجفيف جيدا ثم استخدمي المرطب.
- كرري هذه الوصفة مرتين اسبوعيا وسوف تختفي التشققات.