عصير البرتقال الطازج من أفضل المشروبات التي يمكن تناولها على الإفطار، حيث يمد الجسم بالطاقة ويعزز المناعة بفضل احتوائه على فيتامين C ومضادات الأكسدة، كما أنه يساعد في روي عطش الصائم بعد ساعات الصيام ويمنح البشرة نضارة وحيوية و لتحضيره بطريقة صحية وسريعة إليكم الطريقة المثالية عبر هذا المقال من خلال موقع المساء الاخباري تابع عزيزي المهتم للنهاية.
المكونات اللازمة لعصير البرتقال الطازج
يمكنك تحضير عدد من المكونات حتى تحصلي على طعم لذيذ من عصير البرتقال الفريش الذي سوف نوضحها لكم على هذا النحو:
- 4 حبات برتقال طازجة.
- ملعقة صغيرة عسل أو سكر .
- نصف كوب ماء بارد لتخفيف العصير.
- مكعبات ثلج للتقديم.
طريقة تحضير عصير البرتقال بخطوات سهلة
للحصول على أفضل مذاق وقوام مثالي اتبعي هذه الخطوات:
- اغسلي البرتقال جيدا ثم قطعيه إلى نصفين.
- استخدمي عصارة يدوية أو كهربائية لاستخراج العصير دون القشور البيضاء حتى لا يصبح مر.
- صفي العصير باستخدام مصفاة دقيقة للتخلص من أي شوائب أو ألياف زائدة.
- أضيفي العسل أو السكر حسب الرغبة، ويمكنكِ تخفيف العصير بالماء البارد إذا كان مركزًا.
- اسكبي العصير في أكواب التقديم مع مكعبات الثلج وقدميه فورًا.
أسرار نجاح عصير البرتقال الطازج
- استخدام البرتقال الطازج يمنحكِ طعمًا أغنى وقيمة غذائية أعلى.
- تجنب ترك العصير لفترة طويلة حتى لا يفقد فيتامين C.
- إضافة العسل بدل السكر يجعله أكثر فائدة وصحيًا.
- يمكن إضافة القليل من عصير الليمون لتعزيز النكهة والحصول على طعم أكثر انتعاشا.
طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر
المكونات
- 4 حبات برتقال.
- 2 حبة جزر متوسطة الحجم.
- 2 كوب ماء بارد.
- 2 ملعقة كبيرة سكر .
- مكعبات ثلج حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- قشر البرتقال وقطعه إلى قطع صغيرة.
- اغسل الجزر جيدًا ثم قطعه إلى شرائح صغيرة.
- ضع البرتقال والجزر في الخلاط الكهربائي.
- أضف الماء والسكر ثم امزج جيدًا حتى يصبح العصير ناعم.
- صفي العصير باستخدام مصفاة لإزالة الشوائب.
- اسكبي العصير في أكواب و أضف مكعبات الثلج.
- يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل لتحلية طبيعية ومذاق ألذ.