يعتبر تقشير الجسم من العادات التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة، حيث يساعد في إزالة الخلايا الميتة وتنشيط الدورة الدموية، مما يعزز نضارة البشرة ويجعلها أكثر نعومة، ويمكنك تقشير بشرتك إما باستخدام منتجات تجارية أو عن طريق الخلطات الطبيعية التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل باستخدام مكونات متوفرة في مطبخك، وفي هذا المقال سوف نقدم لكي مجموعة من الخلطات الطبيعية الفعالة لتقشير الجسم وإزالة الجلد الميت بشكل آمن.
تقشير البشرة بالجسم والتبييض الفوري
تعد القهوة من المكونات الطبيعية التي تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، بالإضافة إلى كونها مقشرًا طبيعيًا فعالًا، مما يجعلها مثالية لإزالة الجلد الميت وتحفيز تجديد الخلايا، كما أن زيت الزيتون يعزز الترطيب ويحافظ على نعومة البشرة.
طريقة التحضير:
- امزجي كوبًا من القهوة المطحونة مع نصف كوب من السكر.
- أضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.
- قومي بفتح ثلاث كبسولات من فيتامين هـ وأضيفيها إلى المكونات.
- امزجي المكونات جيدًا حتى تحصلين على عجينة خشنة.
- قومي بتوزيع المقشر على بشرتكِ الجافة أو الرطبة، ثم دلكي البشرة بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق.
- اغسلي الجسم جيدًا بالماء الفاتر، ثم ضعي مرطب البشرة المفضل لديك.
خلطة ملح البحر لتقشير الجسم وإزالة الجلد الميت
يعتبر ملح البحر من المكونات الطبيعية الغنية بالمعادن التي تساعد في تقشير البشرة بشكل فعال، كما أنه يمتاز بقدرته على تنظيف المسام وتجديد البشرة.
طريقة التحضير:
- امزجي كوبًا من ملح البحر مع نصف كوب من زيت الزيتون.
- أضيفي 5 إلى 15 قطرة من الزيت العطري المفضل لديك، مثل زيت اللافندر أو زيت الورد.
- دلكي الجسم بالمقشر لمدة 5-10 دقائق، مع التركيز على المناطق الجافة والخشنة مثل الكوعين والركبتين.
- اغسلي الجسم جيدًا باستخدام الماء الفاتر.
- لا تنسي تطبيق مرطب البشرة بعد التقشير للحفاظ على ترطيبها.
نصائح إضافية للحصول على أفضل نتائج
- التقشير بانتظام: يجب تقشير البشرة مرة واحدة في الأسبوع على الأقل، ولا تفرطي في ذلك حتى لا تتسببين في تهيج البشرة.
- استخدام المرطبات: بعد عملية التقشير، من الضروري استخدام مرطب جيد للبشرة للحفاظ على نعومتها وتجنب جفافها.
- التركيز على المناطق الجافة: مثل الركب والكوعين، حيث تكون البشرة أكثر خشونة وجفافًا.
- اختبار الحساسية: قبل استخدام أي خلطة على البشرة، يفضل اختبارها على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم حدوث رد فعل تحسسي.