رائحة وداع.. خلطة طبيعية لإزالة رائحة العرق وتفتيح الإبطين في البيت

التخلص من رائحة العرق يعتبر من أكثر الأمور اللي بتهم الناس خصوصا في الصيف، لأن الحرارة بتزود التعرق وبتسبب إحراج بسبب الريحة الكريهة. في المقال ده هنقولك على طرق فعالة وصحية تساعدك تتخلص من رائحة العرق بشكل طبيعي وآمن.

 

حافظ على نظافة جسمك يوميا

• الاستحمام اليومي باستخدام صابون مضاد للبكتيريا بيقلل من تراكم البكتيريا اللي بتسبب ريحة العرق.
• حاول تستحم مرة أو مرتين يوميا في الحر.

جفف جسمك كويس بعد الاستحمام

المناطق اللي بتتعرق كتير زي تحت الإبطين لازم تتجفف كويس بعد الاستحمام عشان تمنع البكتيريا من التكاثر.

استخدم مزيل عرق مناسب

• مزيل العرق مش بيمنع العرق لكن بيقلل من ريحته الكريهة.
• اختار نوع مناسب لبشرتك وابتعد عن المنتجات اللي فيها كحول لو بشرتك حساسة.

التقليل من الطعام التي يزود الرائحة

• مثل الثوم، البصل، اللحوم الحمراء، الكافيين والتوابل الحارة.
• الأكلات التي تجعل  الجسم يفرز عرق برائحة نفاذة.

نظافة الجوارب والأحذية

غسل الجوارب يوميا واستخدام بودرة مضادة للفطريات في الأحذية بيساعد في تقليل ريحة العرق خصوصا في القدمين.

عصير الليمون

• الليمون يحتوي على حمض الستريك اللي بيخلي البشرة حمضية ويمنع تكاثر البكتيريا.
• الدهان تحت الإبط بعد الاستحمام.

خل التفاح حل طبيعي ممتاز

• خل التفاح يقتل البكتيريا ويمنع الريحة الكريهة.
• يمكن تستخدمه بقطنة وتمسح به المنطقة تحت الإبط مرتين يوميا.

خل التفاح حل طبيعي ممتاز

امزج نشا الذرة مع مقدار عصير ليمون وافركهم على الجلد بعد الاستحمام، واتركهم 5 دقايق قبل الشطف.

المياه

• المياه بتساعد جسمك يتخلص من السموم و تقلل من الريحة الكريهة اللي بتخرج مع العرق.
• حاول أن تشرب من 8 لـ 10 أكواب يوميا.

نصائح إضافية للتخلص من رائحة العرق

• استخدم ملابس قطنية تسمح للبشرة بالتنفس.
• غير ملابسك الداخلية والجوارب يوميًا.
• جرب الشبة أو بودرة التلك كمزيل عرق طبيعي.