منوعات

مش هتبطلى تعمليها.. سلطة الدوريتوس اللى كل قضمة منها بتقولك كملى وعيشـى الطعم للاخر

سلطة الدوريتوس من الاطباق التي تحظى بشعبية واسعة بسبب مزيجها بين القرمشة والنكهات المتنوعة، تجمع هذه السلطة بين الخضروات الطازجة والصوص الغني والدوريتوس المقرمش، ما يجعلها مناسبة لجميع الاعمار وتلقى قبولاً في المناسبات والاجتماعات العائلية، سنتناول في الفقرات التالية مكونات السلطة، طريقة تحضيرها، وفوائدها مع التركيز على كلمة سلطة الدوريتوس.

سلطة الدوريتوس

سلطة الدوريتوس تعتمد على مجموعة من المكونات التي تمنحها طعماً متوازنا ومتنوعا.

  • كيس دوريتوس بنكهة الجبنة او الشطة مع الليمون حسب الرغبة
  • كوبان من الخس المفروم
  • كوب طماطم مقطعة
  • كوب خيار مقطع
  • نصف كوب فلفل رومي ملون
  • كوب ذرة حلوة
  • نصف كوب زيتون اسود مقطع شرائح
  • نصف كوب جبن شيدر مبشور

مكونات الصوص الخاص بسلطة الدوريتوس

الصوص في سلطة الدوريتوس عنصر اساسي يضفي نكهة مميزة متجانسة مع باقي المكونات.

  • نصف كوب لبن زبادي
  • ملعقتان كبيرتان من المايونيز
  • ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • رشة ملح
  • رشة فلفل اسود
  • رشة كمون

طريقة تحضير سلطة الدوريتوس

طريقة تحضير سلطة الدوريتوس سهلة وتتطلب اتباع خطوات محددة لضمان طعم وقوام مثالي.

  • تضاف كل الخضروات المفرومة الى وعاء كبير وتخلط بلطف
  • يضاف الذرة والجبن والزيتون ويقلب الخليط بشكل متجانس
  • يجهز الصوص بخلط اللبن الزبادي مع المايونيز والليمون والتوابل حتى يمتزج المزيج
  • يسكب الصوص فوق السلطة ويقلب بهدوء
  • قبل التقديم مباشرة تضاف قطع الدوريتوس المكسرة لتضفي قرمشة مميزة
  • تقدم السلطة فوراً حتى لا يذوب الدوريتوس مع الخضروات

فوائد سلطة الدوريتوس

سلطة الدوريتوس تتميز بفوائد صحية ومغذية بفضل مكوناتها المتنوعة والطازجة.

  • تحتوي على نسبة عالية من الالياف بفضل الخضروات الطازجة
  • تعزز الشعور بالشبع وتساعد في تنظيم عملية الهضم
  • تزود الجسم بالكالسيوم والبروتين من الجبن المضاف
  • يمكن تعديلها لتناسب الحميات بالتقليل من كمية الدوريتوس او استبداله بخبز محمص
  • تتميز بنكهة جذابة تجعلها مناسبة للاطفال والكبار على حد سواء

بهذه الطريقة تبقى سلطة الدوريتوس خيارا مثاليا للوجبات الخفيفة والمناسبات، تجمع بين المذاق اللذيذ وسهولة التحضير.

Sa7ar mohamed

Recent Posts

السمك وصل المينا.. أسعار الأسماك اليوم السبت 5/7/2025

أسعار الأسماك اليوم السبت 5/7/2025، تم تسجيل البوم الأسماك والمأكولات البحرية اليوم السبت في كافة…

ساعتين ago

الخضار بيلمع.. أسعار الخضروات والفواكه اليوم السبت 5/7/2025

أسعار الخضروات والفواكه اليوم السبت 5/7/2025، حيث تفاوتت اليوم السبت أسعار الخضراوات والفاكهة حتى تتراوح…

ساعتين ago

نظام التأمينات الجديد دخل حيز التنفيذ وهيغير حياتك.. اعرف إزاي هيأمن مستقبلك ويضمنلك حقوقك كاملة

تبدأ نظام التأمينات الجديد مرحلة مفصلية في تنظيم الحقوق التأمينية للموظفين في القطاعين العام والخاص،…

ساعتين ago

استعلم دلوقتي بدون ما تروح.. رابط تحديث بطاقة التموين العراق 2025 الخدمة متاحة

زاد عمليات البحث عن رابط تحديث بطاقة التموين العراق 2025 حيث إن تلك الخدمة الرقمية…

ساعتين ago

قانون الجيش اتغيّر فجأة.. قانون الخدمة العسكرية الجزائر اعرف التعديلات الجديدة

قانون الخدمة العسكرية الجزائر 2025، يستهدف فئة واسعة من الشباب مما يعكس جهود الدولة لمواكبة…

ساعتين ago

كنوبس فاتح أبوابه للتسجيل.. رابط التسجيل في كنوبس الجديد في المغرب 2025 التسجيل شغّال

التسجيل في كنوبس الجديد في المغرب 2025 يعد خطوة أساسية لكل من يرغب في الاستفادة…

ساعتين ago