سلطة الباستا بالتونة
يسعون لتناول طعام مغذي ولكن منخفض السعرات الحرارية في وجبة متوازنة يمكن تناولها كغداء خفيف أو حتى عشاء وتتميز هذه السلطة بسهولة تحضيرها كما أنها تحتوي على مكونات صحية مثل الخضروات الطازجة التي تعزز من قيمتها الغذائية وتعتبر هذه السلطة خفيفة ومشبعة في الوقت ذاته، ما يجعلها مثالية لمن يتبعون حميات غذائية.
هي وجبة صحية ومغذية تجمع بين البروتين الموجود في التونة والنشويات في الباستا ومع إضافة الخضروات الطازجة والصلصة الخفيفة، فإنها توفر وجبة متوازنة مليئة بالنكهات وتناسب هذه السلطة أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض السعرات.
المكونات
يمكن لكل ربات المنزل أن تقوم بتحضير سلطة الباستا بالتونة حيث أنها من الوجبات التي تتضمن كثير من القيم الغذائية التي تعود على جسم الإنسان بالنفع كما أنه يمكن تحضيرها بسهولة من المنزل بأقل المكونات تكلفة والتي توجد في كل منزل فقط عليك اتباع تلك الخطوات التالية:
تردد قناة وناسة الجديد، في زمن أصبحت فيه الشاشات الذكية جزءًا من يوم الأطفال تقدم…
يتابع العديد من المواطنين في الأردن خاصة من أبناء القوات المسلحة، التفاصيل المتعلقة بكيفية التقديم…
يتساءل الكثير عن التقديم على قرض بدون فوائد من الراجحي، حيث تعتبر القروض بدون فوائد…
يبحث الكثير عن طريقة التسجيل في منحة المرأة الماكثة بالبيت في الجزائر 2025، حيث تعتبر…
يحرص الكثير من المواطنين في العراق على معرفة كيفية التحقق من شمولهم في الرعاية الاجتماعية…
يبحث الكثير من المواطنين في المملكة العربية السعودية عن شروط العفو الملكي، حيث كما نعلم…