منوعات

الفراولة قفزت في الخلاط.. عصير الفراولة والفانيليا الطبيعي انتعاش صيفي استمتعي

طريقة تجهيز عصير الفراولة والفانيليا الطبيعي، تعتبر الفراولة واحدة من الفواكه ذات الطعم المميز والتي يحبها الأطفال والكبار، كما أنه من العصائر الرائعة وذات المذاق الممتع، التي تمنح الإحساس بالانتعاش في مثل هذه الأجواء، لذا يمكن إضافة الفانيليا من أجل إضافة أجواء منعشة، والفراولة تمتلك العديد من الفوائد التي تجعلها اختيار مناسب أما التناول أو بإعدادها عصير ذات طعم خاص.

 

عصير الفراولة والفانيليا

 

عصير الفراولة والفانيليا الطبيعي

في الأجواء الحارة قد يفضل الإنسان تناول مشروبات مميزة، وطعمها ممتاز، لأنها تساعده في الإحساس بالانتعاش، ومن أفضل أنواع العصائر التي يمكن تناولها، هي عصير الفراولة بالفانيليا لأنها تتميز بسهولة تجهيزها، ويمكن إعدادها من خلال اتباع الخطوات الآتية:

  • كيلو من الفراولة الطازجة.
  • نصف كوب من السكر.
  • كوب من مكعبات الثلج.
  • ملعقة صغيرة من الفانيليا.
  • كوب ونصف من الماء البارد.

طريقة تجهيز الفراولة بالفانيليا

بعد أن يتم الإحضار لكافة المكونات، يمكن تجهيزها من خلال اتباع الخطوات الآتية:

  • نضع الفراولة المغسولة جيدا في الخلاط، ثم يتم إضافة السكر ومكعبات الثلج والماء البارد، والفانيليا.
  • يتم ضرب كافة المكونات مع بعضها البعض وضربها بسرعة عالية، حتى تتجانس جميع المكونات.
  • يتم سكب العصير في أكواب التقديم ومن الممكن إضافة قطع من الفراولة من أجل التزيين.

عصير الفراولة بالزبادي

ومن العصائر التي لا غنى عنها نظراً لكونها الممتاز، هو عصير الفراولة بالزبادي، فهو واحد من أفضل الاختيارات الصحية، وكذلك المنعشة التي تتناسب مع جميع أفراد الأسرة، يتناسب مع الأطفال وكبار السن والحوامل، فهي من الأنظمة الحقيقية، التي تكون خالية الدسم، ويمكن تجهيزها من خلال الآتي:

  • كوب من الفراولة الطازجة.
  • كوب من الحليب كامل الدسم.
  • كوب من الزبادي بطعم الفانيليا.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.
  • يتم ضرب جميع المكونات مع بعضها البعض في الخلاط حتى تتجانس تماماً.
  • نترك العصير لمدة ساعة في الثلاجة حتى يبرد ثم يتم تقديمه باردا.

وما يجعل الفراولة واحدة من الاختيارات المميزة في العصائر هي أنها تساهم في تحسين عملية الهضم والتخلص من الإمساك، وتراجع مستوى السكر والكوليسترول في الدم.

راندا عبد الحميد

Recent Posts

ضحك وفرجة مالهاش آخر.. تردد قناة CN بالعربية 2025 يفتح باب الضحك للأطفال

يتساءل الكثير عن تردد قناة CN بالعربية 2025  ونالت قناة "سي ان" شهرة وشعبية واسعة…

23 دقيقة ago

ريش مشوية لا تُقاوم.. طريقة عمل الريش بقوام مثالي

تعد الريش المشوية من أشهى الأطباق التي يفضلها الكثيرون نظرا لطعمها الغني ومذاقها المميز ويمكن…

23 دقيقة ago

تقاعدك في السعودية اتحدث.. حقيقة تعديل سن التقاعد في السعودية لأقل من 60 عام توضيح رسمي

أثار تعديل سن التقاعد في المملكة العربية السعودية نقاش واسع بين العاملين في القطاعين العام…

23 دقيقة ago

دوامك الصيفي محدث فورًا.. مواعيد العمل بالتوقيت الصيفي في المحلات والمقاهي وضوح كامل

مع دخول فصل الصيف تتغير مواعيد العمل في العديد من المحلات التجارية والمقاهي لتتناسب مع…

23 دقيقة ago

حدثها اون لاين من غير تعب… بالخطوات طريقة تحديث الاقامة والاستعلام عن الصلاحية عبر منصة أبشر 1446

يتساءل المواطنين بالسعودية عن طريقة تحديث الاقامة والاستعلام عن الصلاحية عبر منصة أبشر،ويحرص على تجديد…

23 دقيقة ago

لو متعثر ومش قادر تدفع الإيجار؟ الحق قدم على دعم إيجار الجديد وخد مساعدتك من الحكومة بسهولة

التسجيل في دعم المتعثرين يعد من اهم الموضوعات التي تشغل بال المواطنين في السعودية، منصة…

23 دقيقة ago