منوعات

الفراولة قفزت في الخلاط.. عصير الفراولة والفانيليا الطبيعي انتعاش صيفي استمتعي

طريقة تجهيز عصير الفراولة والفانيليا الطبيعي، تعتبر الفراولة واحدة من الفواكه ذات الطعم المميز والتي يحبها الأطفال والكبار، كما أنه من العصائر الرائعة وذات المذاق الممتع، التي تمنح الإحساس بالانتعاش في مثل هذه الأجواء، لذا يمكن إضافة الفانيليا من أجل إضافة أجواء منعشة، والفراولة تمتلك العديد من الفوائد التي تجعلها اختيار مناسب أما التناول أو بإعدادها عصير ذات طعم خاص.

 

عصير الفراولة والفانيليا

 

عصير الفراولة والفانيليا الطبيعي

في الأجواء الحارة قد يفضل الإنسان تناول مشروبات مميزة، وطعمها ممتاز، لأنها تساعده في الإحساس بالانتعاش، ومن أفضل أنواع العصائر التي يمكن تناولها، هي عصير الفراولة بالفانيليا لأنها تتميز بسهولة تجهيزها، ويمكن إعدادها من خلال اتباع الخطوات الآتية:

  • كيلو من الفراولة الطازجة.
  • نصف كوب من السكر.
  • كوب من مكعبات الثلج.
  • ملعقة صغيرة من الفانيليا.
  • كوب ونصف من الماء البارد.

طريقة تجهيز الفراولة بالفانيليا

بعد أن يتم الإحضار لكافة المكونات، يمكن تجهيزها من خلال اتباع الخطوات الآتية:

  • نضع الفراولة المغسولة جيدا في الخلاط، ثم يتم إضافة السكر ومكعبات الثلج والماء البارد، والفانيليا.
  • يتم ضرب كافة المكونات مع بعضها البعض وضربها بسرعة عالية، حتى تتجانس جميع المكونات.
  • يتم سكب العصير في أكواب التقديم ومن الممكن إضافة قطع من الفراولة من أجل التزيين.

عصير الفراولة بالزبادي

ومن العصائر التي لا غنى عنها نظراً لكونها الممتاز، هو عصير الفراولة بالزبادي، فهو واحد من أفضل الاختيارات الصحية، وكذلك المنعشة التي تتناسب مع جميع أفراد الأسرة، يتناسب مع الأطفال وكبار السن والحوامل، فهي من الأنظمة الحقيقية، التي تكون خالية الدسم، ويمكن تجهيزها من خلال الآتي:

  • كوب من الفراولة الطازجة.
  • كوب من الحليب كامل الدسم.
  • كوب من الزبادي بطعم الفانيليا.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.
  • يتم ضرب جميع المكونات مع بعضها البعض في الخلاط حتى تتجانس تماماً.
  • نترك العصير لمدة ساعة في الثلاجة حتى يبرد ثم يتم تقديمه باردا.

وما يجعل الفراولة واحدة من الاختيارات المميزة في العصائر هي أنها تساهم في تحسين عملية الهضم والتخلص من الإمساك، وتراجع مستوى السكر والكوليسترول في الدم.

راندا عبد الحميد

Recent Posts

احسب نسبتك بثوانٍ.. كيفية حساب معدل التوجيهي 2025 في الأردن بأبسط خطوات

يبحث العديد من الطلبة في المملكة الأردنية الهاشمية عن كيفية حساب معدل التوجيهي 2025 في…

15 دقيقة ago

جهز الريموت.. قناة CN Arabia رجعت بتردد خرافي للكرتون والأكشن

إذا كنت تبحث عن وسيلة ترفيه آمنة وممتعة لأطفالك فلا شك أن قناة CN Arabia…

15 دقيقة ago

فرنسا بين يديك الآن.. تردد قناة France 24 على نايل سات وعرب سات 2025 بتنوع عالمي

يعد تردد قناة فرنسا France 24 على نايل سات وعرب سات 2025 من أكثر ما…

15 دقيقة ago

جرب النسخة الأسرع من التطبيق.. طريقة تحميل واتس اب جولد 2025 مزايا رائعة

يبحث الكثير عن طريقة تحميل واتس اب جولد 2025، حيث يعتبر واتس آب جولد 2025…

15 دقيقة ago

روح شوف اسمك.. قائمة جديدة لسكنات عدل 3 بالولايات عبر موقع السكن

سكنات عدل 3 أفصح وزير المسكن والعمران والبلدة الجزائري عن نتائج الموافق عليهم في برنامج سكنات…

15 دقيقة ago

أدخل على الرابط مباشرة.. رابط الاستعلام عن نتائج طلاب الكويت بالرقم المدني 2025 نتائج مؤكدة

يبحث الكثير عن رابط الاستعلام عن نتائج طلاب الكويت بالرقم المدني 2025، حيث تعتبر نتائج…

15 دقيقة ago