منوعات

برد ورونق.. شاي منعش مثلج بالعسل والنعناع انتعاش مضاعف

يعد الشاي المثلج بالعسل والنعناع من المشروبات الصحية والمنعشة التي تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي والتخفيف من الانتفاخات، مما يجعله مثالية للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة والقولون. هذا المشروب يتميز بنكهته المميزة وسهولة تحضيره، كما يمنح إحساسا فورا بالانتعاش.

المكونات

ماء، أكياس شاي، نعناع طازج، عسل، ماء بارد، مكعبات ثلج.

طريقة التحضير

  • يغلى الماء، وتضاف إليه أكياس الشاي مع أوراق النعناع، ثم يترك المزيج منقوعا لبعض الوقت.
  • بعد إزالة أكياس الشاي والنعناع، يضاف العسل ويحرك جيدًا حتى يذوب تمامًا.
  • يصب الخليط في إبريق كبير، يضاف إليه الماء البارد والثلج، ثم يقدم في أكواب التقديم.

الفوائد الصحية

  • يساعد في تهدئة المعدة وتحسين عملية الهضم، يسهم في ترطيب الجسم، لا سيما في الأيام الحارة.
  • يعزز المناعة لاحتوائه على مضادات أكسدة طبيعية، ويساعد في تخفيف التوتر وتحسين المزاج.
  • يساهم في تقليل الالتهابات، ويدعم صحة البشرة، كما يعد مثالية بعد الوجبات الثقيلة بفضل خصائصه الهضمية.
  • يعتبر الشاي المثلج بالعسل والنعناع من المشروبات الصحية المثالية للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المعدة والقولون، حيث يساهم في تقليل الانتفاخ وتهدئة الجهاز الهضمي. كما أن تناول كوب من الشاي المثلج يمكن أن ينعش يومك بشكل رائع. يمكن تحضيره بسهولة وتقديمه مع مكعبات الثلج وشرائح الليمون أو إضافات أخرى لتعزيز نكهته.

فوائد الشاي المثلج بالنعناع والعسل

يمتاز الشاي المثلج بالنعناع والعسل بالعديد من الفوائد الصحية التي تعود بالنفع على الجسم، ومنها:

  • يساعد في تعويض السوائل المفقودة، خاصة في الأوقات الحارة
  • يساهم النعناع في تهدئة اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والقولون
  • يعمل على تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج
  • يسهل عملية الهضم ويخفف من اضطرابات المعدة بعد تناول الوجبات الثقيلة
  • يساهم في تقليل الالتهابات والحفاظ على نضارة البشرة
  • يساعد في توسيع الشعب الهوائية وتحسين التنفس
  • يمنح شعورا بالبرودة والانتعاش في الأيام الحارة
  • غني بمضادات الأكسدة والإنزيمات الطبيعية التي تعزز مناعة الجسم
Amera Mohamed

Recent Posts

تردد قناة توم وجيري رجع من تاني… حلقات جديدة وحكاية مختلفة متخليهاش تفوتك

قناة توم وجيري 2025 هي وجهة مفضلة للأطفال لما تحتويه من محتوى ترفيهي وتربوي متنوع،…

4 ساعات ago

طلابك يستعدوا.. وزارة التعليم تعلن بدء اختبارات منتصف الفصل الدراسي الثالث 2025 رسميًا

أعلنت وزارة التعليم السعودية رسميا عن انطلاق اختبارات منتصف الفصل الدراسي الثالث للعام 2025 وذلك…

4 ساعات ago

رواتب المتقاعدين في العراق 2025.. ازاي تتابع راتبك وتعرف ميعاد الصرف من غير لف ودوران”

الاستعلام عن رواتب المتقاعدين في العراق يعد من الأمور التي تهم عدد كبير من المواطنين…

4 ساعات ago

ما تخليش فلوس الاستقدام توقفك.. دلوقتي تقدر تستقدم عمالة منزلية وتدفع الرسوم بالتقسيط من مساند بكل سهولة وبدون ضغوط

استقدام عمالة منزلية في السعودية عبر منصة مساند التي توفر إمكانية دفع رسوم الاستقدام بنظام…

5 ساعات ago

الضمان المطور جايك في ميعادك بالظبط.. اعرف كل التفاصيل عن نزول الفلوس في يونيو وخد حقك من غير تأخير ولا قلق”

يعتبر الضمان المطور من البرامج التي تتابع وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية السعودية تحديثاتها بانتظام…

5 ساعات ago

الأقساط اتأجلت لبعض الفئات .. حقيقة تأجيل الأقساط الأردنية 2025 توقيت رسمي

تسعى البنوك والمؤسسات المالية في الأردن لتقديم حلول تدعم العملاء خلال الظروف الاقتصادية الراهنة حيث…

5 ساعات ago