البنجر
يعتبر عصير البنجر المسلوق من أهم أنواع المشروبات الصحية المفيدة للجسم، حيث أن البنجر من الخضروات المميزة بلونها الأحمر الداكن ويستخدم في تحضير أنواع متميزة من المأكولات والسلطات واهمها عصير البنجر المسلوق مع الخضروات والفواكه، وينصح بتناول كوب بشكل يومي من عصير البنجر لانه يعزز من صحة القلب وتدفق الدم ومفيد للجسم والشعر والبشرة، لذلك سنتعرف معكم على وصفة سهلة لصنع عصير البنجر المسلوق بالكركم والفواكه الطازجة.
يحتوى البنجر على نسبة عالية من الحديد والفيتامينات التي تساهم في تدفق الدم للمخ وخاصة لدى كبار السن، يمكنك صنع منه عصائر مختلفة كالتالي:
خطوات تحديث لعبة ماين كرافت 2025، تواصل لعبة ماين كرافت جذب اللاعبين من مختلف الأعمار…
في خطوة مهمة لتعزيز دعم المواطنين وتخفيف الأعباء المالية عن الأسر العراقية، أعلنت وزارة العمل…
رابط التسجيل في كنوبس الجديد في المغرب 2025، أعلنت الصندوق الوطني لمنظمات الاحتياط الاجتماعي في…
قانون الخدمة العسكرية 2025، أعلنت السلطات الجزائرية عن تعديلات رسمية جديدة في قانون الخدمة العسكرية…
أعلنت وزارة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية عن انطلاق الإصدار السابع من مبادرة سكن لكل المصريين…
مع اقتراب موعد صرف رواتب شهر يوليو 2025 يزداد اهتمام الموظفين في مختلف القطاعات بمعرفة…