منوعات

النعناع غير مزاجك.. شاي منعش مثلج بالعسل والنعناع انتعاش مضاعف استمتعي

يعتبر الشاي المثلج بالعسل والنعناع من المشروبات الصحية التي بفضلها الأشخاص التي تعاني من مشاكل في المعدة والقولون، حيث يساهم في تقليل الانتفاخات وتهدئة الجهاز الهضمي، كما أن كوب من الشاي المثلج يستطيع إنعاش يومك بشكل مميز،ويمكن تحضيره بسهولة وتقديمه مع مكعبات الثلج والليمون أو بعض الإضافة الأخرى لتعزيز نكهته.

شاي منعش مثلج بالعسل والنعناع

شاي منعش مثلج بالعسل والنعناع

يمكن تحضير منعش من الشاي المثلج بكل سهولة باستخدام مكونات بسيطة تتمثل في الآتي: 

  • 4 كوب من الماء.
  • 4 كوب شاي.
  • 3 أغصان نعناع طازج.
  • ¼ كوب عسل.
  • 2 كوب ماء بارد.
  • 1 ونصف كوب من مكعبات الثلج.

خطوات تحضير شاي مثلج بالنعناع والعسل

تحضير مشروب منعش من الشاي المثلج بالنعناع والعسل أمر بسيط، حيث يمكن تحضيره عن طريق القيام بالخطوات التالية: 

  • يتم وضع الماء في وعاء على النار حتى الغليان.
  • القيام برفع الوعاء عن النار وإضافة الشاي وأوراق النعناع.
  • يليه تغطية الوعاء و يترك الشاي لينقع لمدة تصل 10 دقائق، ثم التخلص من أكياس الشاي والنعناع.
  • إضافة العسل مع التقليب بشكل جيد.
  • نقل الشاي ووضعه في إبريق كبير ويضاف إليه مكعبات الثلج والماء وتخلط المكونات بشكل جيد.
  • توزيع الشاي المثلج بالنعناع والعسل في أكواب وتقديمه مباشرة.
  • يمكن إضافة بعض المحليات إلى الشاي المثلج بالنعناع والعسل مثل الفواكة أو الأعشاب من أجل تعزيز نكهته.

فوائد الشاي المثلج بالنعناع والعسل

يمتلك الشاي المثلج بالنعناع والعسل الكثير من الفوائد التي يستفيد منها الجسم، وهي تتمثل في الآتي: 

  • يساعد الشاي المثلج على تعويض السوائل التي يفقدها الجسم خاصة في أوقات الحر.
  • كما أن النعناع يساعد في تهدئة إضطرابات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخات والقولون.
  • يساعد في تهدئة الأعصاب وتحسين الحالة المزاجية.
  • يساعد على الهضم وتخفيف اضطرابات المعدة خاصة بعد الوجبات الدسمة.
  • يقلل من الالتهابات ويحافظ على نضارة البشرة.
  • يساعد على تفتيح الشعب الهوائية مما يحسن من التنفس.
  • يعطي إحساس بالبرودة حيث يكون ممتاز في الحر.
  • يتميز بكونه غني بمضادات الأكسدة والإنزيمات الطبيعية التي تساعد في دعم الجهاز المناعي.

 

راندا عبد الحميد

Recent Posts

سجّل طفلك بكل سهولة.. تسجيل السنة الأولى الابتدائي في المغرب 2025 عبر وزارة التربية المغربية بلا عناء

أعلنت وزارة التربية الوطنية والتعليم الأولي والرياضة في المملكة المغربية عن بدء استقبال طلبات تسجيل…

11 دقيقة ago

ابدأ امتحانك بثقة.. بدء اختبارات منتصف الفصل الثالث 2025 في السعودية تنظيم دقيق ترتيب عالي المستوى

في أجواء من الجدية والتنظيم، انطلقت اختبارات منتصف الفصل الدراسي الثالث لعام 2025 في المملكة…

11 دقيقة ago

قناة الأطفال اللي بيحبوها.. تردد قناة طيور الجنة 2025 Toyor Aljanah المخصصة للأطفال شغالة دايمًا

إذا كنت تبحث عن وسيلة تجمع بين المرح والفائدة لطفلك، فإن تردد قناة طيور الجنة…

12 دقيقة ago

قدّم نفسك لمهمة وطنية.. التقديم على موظف اقتراع pcemp.ihec.iq بالعراق 2025 فرصة عمل

مع اقتراب موعد الانتخابات البرلمانية العراقية المقررة في الحادي عشر من نوفمبر لعام الفين وخمسة…

12 دقيقة ago

ما تخسرك حقك.. رابط تقديم اعتراضات نتائج السادس الابتدائي 2025 عادل ومضمون

تقديم اعتراضات على نتائج السادس الابتدائي 2025 من ضمن الخطوات الهامة التي يجب ان يلتزم…

13 دقيقة ago

جهّز جهازك واستقبل البث.. التقديم في المدارس الرياضية 2025 انطلق الآن في 16 محافظة نجاح مضمون

أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني عن بدء استقبال طلبات الالتحاق بـ المدارس الرياضية للعام…

13 دقيقة ago