منوعات

النعناع غير مزاجك.. شاي منعش مثلج بالعسل والنعناع انتعاش مضاعف استمتعي

يعتبر الشاي المثلج بالعسل والنعناع من المشروبات الصحية التي بفضلها الأشخاص التي تعاني من مشاكل في المعدة والقولون، حيث يساهم في تقليل الانتفاخات وتهدئة الجهاز الهضمي، كما أن كوب من الشاي المثلج يستطيع إنعاش يومك بشكل مميز،ويمكن تحضيره بسهولة وتقديمه مع مكعبات الثلج والليمون أو بعض الإضافة الأخرى لتعزيز نكهته.

شاي منعش مثلج بالعسل والنعناع

شاي منعش مثلج بالعسل والنعناع

يمكن تحضير منعش من الشاي المثلج بكل سهولة باستخدام مكونات بسيطة تتمثل في الآتي: 

  • 4 كوب من الماء.
  • 4 كوب شاي.
  • 3 أغصان نعناع طازج.
  • ¼ كوب عسل.
  • 2 كوب ماء بارد.
  • 1 ونصف كوب من مكعبات الثلج.

خطوات تحضير شاي مثلج بالنعناع والعسل

تحضير مشروب منعش من الشاي المثلج بالنعناع والعسل أمر بسيط، حيث يمكن تحضيره عن طريق القيام بالخطوات التالية: 

  • يتم وضع الماء في وعاء على النار حتى الغليان.
  • القيام برفع الوعاء عن النار وإضافة الشاي وأوراق النعناع.
  • يليه تغطية الوعاء و يترك الشاي لينقع لمدة تصل 10 دقائق، ثم التخلص من أكياس الشاي والنعناع.
  • إضافة العسل مع التقليب بشكل جيد.
  • نقل الشاي ووضعه في إبريق كبير ويضاف إليه مكعبات الثلج والماء وتخلط المكونات بشكل جيد.
  • توزيع الشاي المثلج بالنعناع والعسل في أكواب وتقديمه مباشرة.
  • يمكن إضافة بعض المحليات إلى الشاي المثلج بالنعناع والعسل مثل الفواكة أو الأعشاب من أجل تعزيز نكهته.

فوائد الشاي المثلج بالنعناع والعسل

يمتلك الشاي المثلج بالنعناع والعسل الكثير من الفوائد التي يستفيد منها الجسم، وهي تتمثل في الآتي: 

  • يساعد الشاي المثلج على تعويض السوائل التي يفقدها الجسم خاصة في أوقات الحر.
  • كما أن النعناع يساعد في تهدئة إضطرابات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخات والقولون.
  • يساعد في تهدئة الأعصاب وتحسين الحالة المزاجية.
  • يساعد على الهضم وتخفيف اضطرابات المعدة خاصة بعد الوجبات الدسمة.
  • يقلل من الالتهابات ويحافظ على نضارة البشرة.
  • يساعد على تفتيح الشعب الهوائية مما يحسن من التنفس.
  • يعطي إحساس بالبرودة حيث يكون ممتاز في الحر.
  • يتميز بكونه غني بمضادات الأكسدة والإنزيمات الطبيعية التي تساعد في دعم الجهاز المناعي.

 

راندا عبد الحميد

Recent Posts

طول بالك مع أبشر وخليك جاهز عشان تجدد الهوية الوطنية الجديدة بسهولة وبلا وجع راس في خطوات بسيطة ومضمونة

تجديد الهوية الوطنية من اهم الخدمات الالكترونية التي تقدمها حكومة السعودية بهدف تسهيل الاجراءات على…

ساعة واحدة ago

خبر يفرّح قلوب المعلمين والمعلمات: تفاصيل سلم الرواتب الجديد 2025 ورواتب تبدأ من 5200 وتوصل لأكثر من 15 ألف

أعلنت وزارة التعليم السعودية عن بدء تطبيق سلم الرواتب للمعلمين الجديد في السعودية 2025، وذلك…

ساعة واحدة ago

أوراقك اتظبطت خلاص.. الوثائق المطلوبة عدل 3 www.aadl.dz إلكترونيًا دلوقتي.

تعتبر سكنات عدل 3 فرصة سكنية متميزة تقدمها الحكومة الجزائرية للمواطنين، وتهدف إلى دعم الفئات…

ساعة واحدة ago

العرض ده مينفعش يفوتك.. خصم مذهل على سامسونج جالكسي S24 ألترا في جرير بالتقسيط

خصم مذهل على سامسونج جالكسي S24 ألترا فى جرير،حيث تحرص مكتبة جرير على تلبية جميع…

ساعة واحدة ago

مكرمة 100 دينار دعم من القلب لكل متقاعد في الاردن فرحة كبيرة وهبة ما بتتفوت

أعلنت الحكومة الأردنية تعاونها مع مواطنيها من خلال تقديم الدعم الملكي وهو مكرمة 100 دينار…

ساعة واحدة ago

بص وتابع بسرعة.. تحري هلال ذو الحجة في سلطنة عمان 2025 التفاصيل

تحرص سلطنة عمان على تحري هلال الأشهر الهجرية بشكل منتظم، وتولي اهتمام بالغ لهلال شهر…

ساعة واحدة ago