مشروبات طبيعية
بعد الولائم الدسمة التي تتخللها أطباق الفتة الغنية بالسمن والممبار المحشو بالأرز والبهارات، يعاني كثيرون من الشعور بالثقل وزيادة الوزن في وقت قصير بعد عيد الأضحى، وبينما يبحث البعض عن حلول سريعة أو أنظمة غذائية قاسية، يفضل آخرون اللجوء إلى وسائل أكثر أمان وفعالية، أبرزها مشروبات طبيعية تساعد على التخسيس دون التأثير على الصحة العامة أو التسبب في إرهاق للجسم.
يعد الاعتماد على مشروبات طبيعية تساعد على التخسيس خيار ذكي، خصوصاً بعد تناول أطعمة غنية بالدهون والسعرات الحرارية مثل الفتة والممبار، فهذه المشروبات تعمل على:
من المشروبات الطبيعية التي تساعد على التخسيس هي:
1. ماء الليمون الفاتر على الريق:
2. الزنجبيل مع القرفة:
3. الشاي الأخضر بالنعناع:
4. ماء الشعير المغلي:
5. خل التفاح المخفف:
رغم طعمه القوي، إلا أن خل التفاح يعرف بقدرته على تحسين الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم، مما يساهم في تقليل الرغبة بتناول المزيد من الطعام.
6. الكركم بالحليب النباتي:
أعلنت وزارة التربية العراقية عن فتح باب الاعتراض رسميا على نتائج الصف السادس الابتدائي محافظة…
أعلنت وزارة الداخلية في المملكة عن توفير رابط إلكتروني يمكن من خلالها حجز موعد رخصة…
يتساءل الكثير من المواطنين بالسعودية لمعرفة خطوات تغيير الآيبان في حساب المواطن 1446 وتزداد عمليات…
خطوات استخراج جواز السفر السوري 2025 أصبحت أكثر سهولة ومرونة بفضل التحول الرقمي الذي اعتمدته…
تعتبر قضايا العمل في المملكة العربية السعودية واحدة من أبرز المواضيع التي يهتم بها العديد…
تعتبر منحة البطالة في الجزائر إحدى المبادرات الحكومية البارزة التي تهدف إلى تقليل تأثير البطالة…