منوعات

الرمان هيزود طاقتك..مشروبات طبيعية تساعد على التخسيس

نلاحظ أرتفاع نسب البحث بشكل ملحوظ عن مشروبات تساهم في حرق الدهون وإنقاص الوزن ومن أهم هذه المشروبات هي الرمان فهو غني بالعديد من الفوائد ويساهم في حرق دهون البطن ويساعد على ضبط مستويات الكوليسترول في الدم ويحافظ على صحة القلب والأمر لا يتوقف على بذور الرمان فقط ولكن قشر الرمان يمتلك عناصر غذائية تساعد في التخسيس.

مشروبات طبيعية تساعد على التخسيس

مشروبات طبيعية تساعد على التخسيس

إذا كنت تبحث عن مشروبات طبيعية تساعد على التخسيس، فيجب التركيز على الرومان الذي أثبتت بعض الدراسات على احتوائه عدة فوائد مميزة، وسوف تعرف على بعض المشروبات طبيعة لقشر الرمان يمكنك تجربتها: 

شاي قشر الرمان

من ضمن مشروبات طبيعية تساعد على التخسيس هو شاي قشر الرمان ويحضر كالتالي: 

المكونات

  • ملعقتين من قشر الرمان المجفف.
  • كوبان من الماء.
  • ملعقة صغيرة من العسل.

طريقة التحضير

  • ضعي الماء في وعاء وضعيها على النار حتى تغلي.
  • ثم إضافة قشر الرمان المجفف ويترك على النار لمدة 10 دقائق.
  • بعد ذلك يصفى ويترك حتى يبرد.
  • يمكن تناولة بهذه الشكل أو إضافة ملعقة عسل لتحسين الطعم.
  • يشرب هذا المشروب يوميًا على الريق.

مسحوق قشر الرمان مع الزبادي

يمكن تحضير مسحوق قشر الرمان مع الزبادي بكل سهولة من خلال التالي: 

المكونات

ملعقة  من مسحوق قشر الرمان.

كأس من الزبادي الطبيعي.

طريقة التحضير

  • إحضار الزبادي وإضافة قشر الرمان علية وتقلب المكونات حتى تتجانس.

قشر الرمان مع الشاي الأخضر

 أفضل مشروبات طبيعية تساعد على التخسيس هو قشر الرمان مع الشاي الأخضر ويحضر كالتالي: 

المكونات

  • ملعقة كبيرة من قشر الرمان المجفف.
  • شاي أخضر.
  • كأس من الماء.
  • ملعقة صغيرة من العسل حسب الرغبة.

طريقة التحضير

  • لتحضير مشروب قشر الرمان مع الشاي يتم من خلال وضع الماء في وعاء  ونضعها على النار ونتركها حتى تغلي.
  • ثم تضاف قشر الرمان وكيس الشاي الأخضر إلى الماء المغلى ونتركها تغلي لمدة 10 دقائق.
  • يتم تصفية الشاي وإضافة ملعقة العسل إذا كنت لا تفضل تناولة بدون تحلية.
  • ينصح بتناول المشروب يوميًا.
Aya Ahmed

Recent Posts

اكتشف سن التغيير.. تعرف على سن التقاعد في الجزائر مش زي زمان رؤية جديدة

يتساءل المواطنين بالجزائر لمعرفة ماهو سن التقاعد في الجزائر ، والجدير بالذكر بان قامت الجريدة الرسمية…

9 ساعات ago

سهّل زيارتك بنقرة.. صلاحية تأشيرة الزيارة في السعودية إلكترونية 100% سهولة حكومية

ضمن جهودها المستمرة للحفاظ على النظام العام وتعزيز الأمن الوطني، أطلقت وزارة الداخلية السعودية واحدة…

9 ساعات ago

امنح الخير ببساطة.. تبرّع على منصة إحسان في جولة الخير فعل إنساني

في ظل سعي المملكة العربية السعودية لتطوير منظومة التكافل الاجتماعي وتسهيل الدعم الإنساني، برزت منصة…

9 ساعات ago

اصنع لحظتك السعيد.. اشترك مجانًا في مسابقة الحلم واربح بمكالمة مفاجأة درامية

ما زالت مسابقة الحلم واحدة من أكثر البرامج إثارة وتشويقًا في الوطن العربي، وهي تعود…

9 ساعات ago

سجل للساند اليوم.. كيفية التسجيل في منصة ساند للعاطلين عن العمل 2025 دعم اجتماعي

تعد خطوات التسجيل في منصة ساند للعاطلين 2025 من أهم الإجراءات التي ينبغي اتخاذها فور…

9 ساعات ago

اشحن طاقتك الإيجابية.. ليلى عبد اللطيف تعلن طاقات إيجابية نازلة للناس طاقة متجددة

يتساءل الكثير من الاشخاص لمعرفة توقعات ليلى عبد اللطيف، و تشتهر العرافة بتوقعاتها التي تكون…

9 ساعات ago