نلاحظ أرتفاع نسب البحث بشكل ملحوظ عن مشروبات تساهم في حرق الدهون وإنقاص الوزن ومن أهم هذه المشروبات هي الرمان فهو غني بالعديد من الفوائد ويساهم في حرق دهون البطن ويساعد على ضبط مستويات الكوليسترول في الدم ويحافظ على صحة القلب والأمر لا يتوقف على بذور الرمان فقط ولكن قشر الرمان يمتلك عناصر غذائية تساعد في التخسيس.
مشروبات طبيعية تساعد على التخسيس
إذا كنت تبحث عن مشروبات طبيعية تساعد على التخسيس، فيجب التركيز على الرومان الذي أثبتت بعض الدراسات على احتوائه عدة فوائد مميزة، وسوف تعرف على بعض المشروبات طبيعة لقشر الرمان يمكنك تجربتها:
شاي قشر الرمان
من ضمن مشروبات طبيعية تساعد على التخسيس هو شاي قشر الرمان ويحضر كالتالي:
المكونات
- ملعقتين من قشر الرمان المجفف.
- كوبان من الماء.
- ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير
- ضعي الماء في وعاء وضعيها على النار حتى تغلي.
- ثم إضافة قشر الرمان المجفف ويترك على النار لمدة 10 دقائق.
- بعد ذلك يصفى ويترك حتى يبرد.
- يمكن تناولة بهذه الشكل أو إضافة ملعقة عسل لتحسين الطعم.
- يشرب هذا المشروب يوميًا على الريق.
مسحوق قشر الرمان مع الزبادي
يمكن تحضير مسحوق قشر الرمان مع الزبادي بكل سهولة من خلال التالي:
المكونات
ملعقة من مسحوق قشر الرمان.
كأس من الزبادي الطبيعي.
طريقة التحضير
- إحضار الزبادي وإضافة قشر الرمان علية وتقلب المكونات حتى تتجانس.
قشر الرمان مع الشاي الأخضر
أفضل مشروبات طبيعية تساعد على التخسيس هو قشر الرمان مع الشاي الأخضر ويحضر كالتالي:
المكونات
- ملعقة كبيرة من قشر الرمان المجفف.
- شاي أخضر.
- كأس من الماء.
- ملعقة صغيرة من العسل حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- لتحضير مشروب قشر الرمان مع الشاي يتم من خلال وضع الماء في وعاء ونضعها على النار ونتركها حتى تغلي.
- ثم تضاف قشر الرمان وكيس الشاي الأخضر إلى الماء المغلى ونتركها تغلي لمدة 10 دقائق.
- يتم تصفية الشاي وإضافة ملعقة العسل إذا كنت لا تفضل تناولة بدون تحلية.
- ينصح بتناول المشروب يوميًا.