كيكة الشوفان
إن كنتي تريدين وصفة خفيفة ولذيذة تكون مناسبة مع نظامك الغذائي أو نظام عائلتك الصحي، هى كيكة الشوفان والتى هي الخيار المثالي،حيث لا تحتوي فقط على سعرات حرارية أقل، بل تكون غنية بالعناصر الغذائية التي تزيد من الصحة وترضي جميع الأذواق، تابعوا التفاصيل خلال السطور الآتية.
يعد الشوفان من أكثر الأطعمة فائدة عندما يتم تناولها في وجبة الإفطار أو العشاء، فهو يكون مصدر غني بالألياف والمعادن، ويعطى الشعور بالشبع لفترة طويلة حيث يلجأ إليه الكثيرون من ضمن حمياتهم الغذائية، وحتى في تغذية الأطفال.
إليكم هذه وصفة بسيطة لتحضير كيكة الشوفان الصحية بخطوات سهلة وسريعة كما يلي:
المكونات:
خطوات التحضير:
تتعدد فوائد الشوفان منها:
تنظيف الكرشة من المهام التي تهابها كثير من ربات البيوت بسبب رائحتها القوية وصعوبة إزالة…
سلم رواتب المتقاعدين والعسكريين في الجزائر دعم حكومي، أصبح موضوع سلم رواتب المتقاعدين والعسكريين في…
استعلم عن فرصتك.. خطوات الاستعلام عن المقبولين في سوناطراك الجزائر 2025 خدمة رسمية، في ظل…
إذا كنت من عشاق لعبة جاتا سان أندرياس 2025، فبالتأكيد تبحث عن شفرات جاتا سان…
يتساءل الكثير من المواطنين لمعرفة خطوات استخراج شهادة ميلاد 2025 عبر مصر الرقمية، أصبحت عمليات البحث…
ابهج بتقاعدك.. تفاصيل زيادات 20% في التقاعد بالجزائر 2025 فرحة مستحقة، بادرت الحكومة الجزائرية بزيادة…