تعاني الكثير من النساء والرجال على حد سواء من مشاكل تفاوت لون البشرة وظهور التصبغات الداكنة الناتجة عن التعرض المفرط لأشعة الشمس، أو التغيرات الهرمونية، أو آثار حب الشباب، لحسن الحظ، توجد وصفات طبيعية وفعالة تساعد على توحيد لون البشرة واستعادة إشراقتها الطبيعية دون الحاجة لاستخدام مستحضرات كيميائية قد تضر بالبشرة على المدى الطويل، نتعرف على التفاصيل خلال السطور التالية.
ماسك الكركم والعسل لتفتيح البشرة
الكركم يحتوي على مادة الكركمين التي تقلل من إنتاج الميلانين، مما يساعد على تفتيح لون البشرة، أما بالنسبة الي العسل فيعتبر مرطبا طبيعيا ومضادا للبكتيريا.
المكونات:
- نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
- ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
طريقة الاستخدام
نمزج المكونات جيدا ونضع الخليط على الوجه لمدة 15-20 دقيقة، ثم يغسل بالماء الفاتر، يفضل استخدام الماسك مرتين في الأسبوع.
وصفة عصير الليمون وماء الورد لتقشير التصبغات
يكوم الليمون غني بفيتامين C الذي يساهم في تقليل البقع الداكنة، أما ماء الورد فيمنح البشرة ترطيب ونضارة.
الطريقة:
- نخلط ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من ماء الورد.
- نضع المزيج على المناطق المتصبغة باستخدام قطنة نظيفة ويترك لمدة 10 دقائق، ثم نشطفه جيدا.
- لا ينصح باستخدام هذا الخليط لأصحاب البشرة الحساسة، ويجب تجنب التعرض للشمس بعد استخدامه مباشرة.
وصفة الزبادي والشوفان لتوحيد اللون
الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تفتيح البشرة بلطف، بينما يعمل الشوفان كمقشر طبيعي يزيل الخلايا الميتة.
الطريقة:
- نخلط ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة صغيرة من الشوفان المطحون.
- نضعه كقناع على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم نغسله بلطف بحركات دائرية.
نصائح إضافية للحصول على أفضل النتائج
- يجب استخدام واقي الشمس يوميًا لتجنب زيادة التصبغات.
- يلزم شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة.
- يتم اعتماد نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة للبشرة.
- اهمية الالتزام بالوصفات وعدم الإفراط في استخدامها لتفادي تهيج الجلد.