لو ظهرت عليك هذه الأعراض فإن قلبك ومناعتك في خطر.. الدكتور حسام موافي يحذر من هذه الأعراض

الدكتور حسام موافي يحذر من هذه الأعراض، يتابعه الكثير من الجمهور في مختلف الدول العربية، حيث يقدم فيه نصائح طبية مفيدة تتعلق بالحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض، وقد شدد الدكتور مؤخرا على ضرورة الانتباه لأمر قد يظنه البعض بسيط، لكنه في الواقع قد يحمل خطر كبير على صحة القلب، وهو صعود السلم حيث أوضح أن صعود الدرج بعكس اتجاه الجاذبية يرهق عضلة القلب بشكل كبير، مشيرا إلى أن البعض يعتبره نوعا من الرياضة، إلا أن هذا الاعتقاد خاطئ تمامًا ولا يستند لأي أساس علمي.

أنشطة تؤذي الركبة بشكل مباشر

في سياق آخر أشار الدكتور حسام موافي إلى خطورة النزول على السلم، موضح أن هذا الفعل يؤثر سلبًا على الركبتين، خاصة مع التكرار أو التقدم في العمر، وأكد أن صعود الدرج يجهد القلب، بينما النزول منه يتسبب في تلف مفصل الركبة، وفي لقاء تلفزيوني سابق جمعه بالإعلامي محمود سعد، قال الدكتور إن صعود وهبوط السلم بشكل يومي، وخاصة لكبار السن، لا يعد نشاط رياضي بأي حال من الأحوال، بل هو من العادات الخاطئة التي يجب تجنبها، ومع ذلك أشار إلى أن من يمارسون التمارين الرياضية مثل المشي في الأماكن المرتفعة المخصصة للرياضة فلا بأس عليهم، شريطة أن يتم ذلك بطريقة مدروسة وتحت إشراف طبي إن لزم الأمر.

توصيات طبية تتعلق بصحة القلب

وفي إطار حديثه عن الوقاية والعناية بالقلب، نصح الدكتور حسام موافي الأشخاص الذين بلغوا سن الخمسين بإجراء اختبار “رسم القلب بالمجهود”، والذي يعد من الفحوصات الضرورية للاطمئنان على صحة القلب، وهذا الفحص يمكن أن يكشف مبكرا عن أي مشكلة في عضلة القلب، مما يساعد الأطباء في وضع خطة علاجية مناسبة منذ بداية ظهور الأعراض، وبالتالي تقليل فرص المضاعفات لاحقًا.