أن التفاح يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم والبشرة، مثل الكالسيوم وفيتامين د وفيتامين ج إلى جانب الحديد والمغنيسيوم وغيرها من المعادن المفيدة، ولهذا السبب ينصح بتحضير وصفات طبيعية تحتوي على التفاح مع إضافة مكونات غذائية أخرى مثل العسل والشوفان والقمح، والتي تساهم في تفتيح البشرة وعلاج حب الشباب، وفي هذا المقال سنعرض لكم أبرز وصفات التفاح للعناية بالبشرة.
قناع التفاح والعسل لتفتيح البشرة وغلق المسام
- يفضل تقشير حبة التفاح جيدا، ثم تقطيعها وهرسها حتى تصبح ناعمة، مع إضافة ملعقة كبيرة من العسل لتهيئة خليط متجانس.
- يتم توزيع هذا المزيج على الوجه ويترك لبضع دقائق لتحقيق نتائج مرضية، بعدها يغسل الوجه بالماء الدافئ.
- يمكن استخدام هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعيا، حيث تساهم في ترطيب وتفتيح البشرة بشكل فعال.
وصفة عصير التفاح مع العسل والحليب لتنقية البشرة
تساعد الأحماض الطبيعية الموجودة في التفاح على إزالة الرؤوس السوداء والزيوت الزائدة، مما يمنح البشرة إشراقة وحيوية:
- يمكن تحضير الخليط عن طريق مزج ملعقة كبيرة من عصير التفاح مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقتين كبيرتين من الحليب.
- يستخدم المزيج لتدليك الوجه والمنطقة حول الرقبة بلطف، ثم يشطف الوجه بماء دافئ للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.
- ينصح بتكرار هذه الوصفة بانتظام لتحقيق أفضل النتائج.
وصفة التفاح مع جنين القمح للتخلص من خلايا الجلد الميتة
يمكن مزج ملعقة كبيرة من التفاح المهروس مع جنين القمح، الذي يعد مقشر طبيعي يساهم في التخلص من طبقة الخلايا الميتة على البشرة، ثم يتم توزيع الخليط على الوجه وتركه لبضع دقائق قبل غسل الوجه بالماء الدافئ، وذلك للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.
خلطة التفاح والشوفان لتقشير البشرة
- يفضل خلط ملعقتين كبيرتين من الشوفان المطحون مع التفاح المهروس، مع إضافة بعض العسل للحصول على خليط متماسك.
- يطبق هذا الخليط على الوجه ويترك لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ.
- ينصح بتكرار هذا القناع بانتظام للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.
- تساهم هذه الوصفة في إزالة خلايا الجلد الميتة، وترطيب البشرة مما يمنحها مظهر أكثر نضارة وإشراق.