يعاني الكثير من ظهور الشعر الأبيض في مراحل مختلفة من العمر ويسعى العديد للبحث عن حلول طبيعية تساعد في تأخير ظهوره أو التخلص منه بطرق آمنة ومنزلية وتعد الوصفات الطبيعية من أكثر الوسائل التي يعتمد عليها الناس كونها غير مكلفة وسهلة التحضير.
ظهور علامات الشيب
يبدأ الشيب بالظهور تدريجيا مع مرور السنوات ويترافق ذلك مع توقف الجسم عن إنتاج صبغة الميلانين المسؤولة عن لون الشعر وتتعدد الأسباب التي تؤدي إلى هذا التوقف وتختلف من شخص لآخر حسب نمط حياته وظروفه الصحية
- يرتبط الشيب بالعوامل الوراثية وظهوره المبكر عند أحد الوالدين يزيد احتمال ظهوره لدى الأبناء
- يساهم التوتر والضغط النفسي في تسريع فقدان لون الشعر وتحفيز ظهور اللون الأبيض
- يؤثر سوء التغذية ونقص بعض الفيتامينات مثل ب اثنا عشر على إنتاج الميلانين
- تلعب بعض الأمراض وخاصة المتعلقة بالجهاز الهضمي دورا في ظهور الشيب المبكر
طرق التخلص من الشيب المبكر
تستخدم بعض المكونات المتوفرة في المنزل لتحضير خلطات فعالة تساهم في إخفاء الشعر الأبيض واستعادة اللون الطبيعي للشعر وهذه الطرق تمنح نتائج تدريجية مع الاستمرار في الاستخدام
- اغلي كمية من أوراق الكاري مع زيت جوز الهند حتى يتغير لون الأوراق ثم افصل الزيت واتركه يبرد وبعدها استخدمه على الشعر قبل النوم واغسله في اليوم التالي
- اخلط ملعقتين من زيت اللوز مع ثلاث ملاعق من عصير الليمون ووزع الخليط على فروة الرأس لمدة نصف ساعة ثم اغسله بالشامبو المناسب
- امزج كميات متساوية من عصير البصل والليمون وضع المزيج على الشعر لمدة نصف ساعة ثم اغسله جيدا وكرر هذه الوصفة عدة مرات أسبوعيا
- قم بغلي الشاي الأسود مع قليل من الملح ثم دعه يبرد واستعمله لشطف الشعر واتركه حتى يجف وكرر العملية للحصول على نتائج ملحوظة
نصائح لتأخير الشيب والعناية بالشعر
من المهم الاهتمام بنمط الحياة اليومي للحفاظ على صحة الشعر والحد من ظهور الشيب فهناك عدة عوامل تساعد في تأخير هذه الظاهرة وتحسين مظهر الشعر بشكل عام
- احرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن اللازمة لنمو الشعر
- مارس تمارين الاسترخاء للحد من التوتر النفسي الذي يؤثر سلبا على الصحة العامة
- استخدم الزيوت الطبيعية بانتظام لتغذية فروة الرأس وتحفيز إنتاج الميلانين
- تجنب استخدام المواد الكيميائية الضارة التي تضعف الشعر وتسرع شيخوخته
في النهاية فإن الاهتمام بالشعر باستخدام الوصفات الطبيعية والتغذية الصحية يقلل من فرص ظهور الشيب ويحافظ على حيوية الشعر وجماله ومن المهم الاستمرار في العناية بالشعر بانتظام لتحقيق أفضل النتائج