ربما تكون قد سمعت سابقا عن نبتة الجنسنج وفوائدها الصحية، ولكن هل سبق لك أن تعرفت على نوعه الأحمر؟ فما هو هذا النوع؟ ولماذا يلقى رواجا في الطب الطبيعي؟ تابع القراءة لتكتشف جميع التفاصيل حول الجنسنج الأحمر واستخداماته وفوائده.
ما هو الجنسنج الأحمر؟
توجد أنواع متعددة من الجنسنج حول العالم مثل الجنسنج الأمريكي، والصيني، والكوري، بالإضافة إلى أنواع تنمو في مناطق جبال الهيمالايا، زلكن الجنسنج الكوري يعد من أكثر الأنواع شيوعا، وينقسم إلى نوعين أساسيين الجنسنج الأبيض والجنسنج الأحمر، ويتميز هذا النوع بتركيبة فريدة تحتوي على مركبات فعالة تمنحه خصائص مضادة للالتهاب، ومن أبرز مكوناته:
- الجينسينوسيدات (Ginsenosides): وهي المادة الفعالة التي أطلق عليها الباحثون الآسيويون هذا الاسم.
- الباناكسوسيدات (Panaxosides): وهو مصطلح يستخدمه العلماء الروس للدلالة على نفس المواد.
ما هي استخدامات الجنسنج الأحمر؟
نظرا لغناه بالمركبات النشطة، فإن الجنسنج الأحمر يستخدم في مجالات متعددة من الطب الطبيعي، ولكن ينصح دائما باستشارة الطبيب قبل تناوله. ومن أبرز فوائده:
- مكافحة الإنفلونزا
يساهم في تقوية جهاز المناعة، مما يجعله فعال في مقاومة العدوى مثل الزكام والإنفلونزا، كما يساعد في تعزيز استجابة الجسم للقاحات. - دعم صحة القلب
يقلل من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، ويساعد في خفض الكولسترول الضار وزيادة الجيد. - خفض نسبة السكر في الدم
أظهرت بعض الدراسات أن تناوله يفيد في تقليل مستويات الجلوكوز لدى مرضى السكري من النوع الثاني. - التخفيف من أعراض سن اليأس
يساعد النساء في فترة انقطاع الطمث على تقليل نوبات الاكتئاب وتحسين جودة حياتهن. - تحسين حالة التصلب المتعدد
تناوله لمدة ثلاثة أشهر قد يقلل من الشعور بالإرهاق لدى النساء المصابات بهذا المرض. - تعزيز الرغبة الجنسية
يساهم في تحسين الاستجابة الجنسية للنساء، لا سيما بعد انقطاع الطمث. - علاج ضعف الانتصاب عند الرجال
يساعد في تحسين تدفق الدم للعضو الذكري، إما عن طريق زيادة هرمون التستوستيرون أو من خلال رفع مستويات أكسيد النيتريك.
فوائد محتملة أخرى للجنسنج الأحمر
رغم وجود بعض الاستخدامات المحتملة، إلا أن الأدلة العلمية لا تزال غير كافية لإثبات فعاليته في:
- علاج الزهايمر.
- الوقاية من السرطان.
- تحسين وظائف الكلى.
- أمراض القلب الحادة.
- مشاكل الجهاز التنفسي.
الآثار الجانبية المحتملة
قد يؤدي الاستخدام المفرط للجنسنج الأحمر إلى بعض الأعراض مثل:
- الأرق.
- اضطراب في المعدة أو صداع.
- إمساك.
كما لم تسجل تفاعلات دوائية خطيرة حتى الآن، لكن من الضروري استشارة الطبيب عند استخدامه مع الأدوية التالية:
- أدوية ضغط الدم.
- مميعات الدم.
- الأنسولين أو أدوية السكر.
- مثبطات المناعة.
- المسكنات القوية مثل المورفين.