يوجد العديد من الأعشاب الطبيعية التي يجهلها الكثيرين، والتي إذا تم استخدامها بطريقة معينة يمكنها تخفيف جميع الآلام من أجسامنا، وبخاصة ألآم المفاصل الذي يعاني منه الكثيرين وتقليل الالتهابات وغيرها من الأمراض الأخرى مثل تصلب الأعصاب وتورمها والتي عادة ما تحدث في فصل الشتاء، وهناك بعض الأبحاث التي تم إجرائها لتأكد مدى فاعلية هذه الأعشاب لعلاج العديد من الأمراض المزمنة.
أعشاب من الجنة لعلاج آلام المفاصل والنقرس
يوجد مجموعة من الأعشاب التي لها الفاعلية في علاج مرض النقرس وايضًا تخفيف ألم المفاصل، وهذا ما أعلنت عنه “Lovneet Batra” أخصائية التغذية.
حيث قامت بإجراء بعض الأبحاث التي أكدت من خلالها مدى فاعلية هذه الأعشاب لعلاج التهاب المفاصل الذي يعد من الأمراض المزمنة، والذي يؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم حيث يعاني نحو 180 مليون شخص من حول العالم من هذا المرض.
ووفقًا لأبحاث أخرى فإن مرض هشاشة العظام والروماتويدي هما من أشكال مرض التهاب المفاصل، فهما يسببان الكثير من الآلام التي تؤثر على جودة الحياة، وبالتالي فهي تؤثر على مدى قدرة الشخص على إتمام بعض الأنشطة المختلفة مهما كانت بسيطة.
أعشاب طبيعية تخفف من آلام التهاب المفاصل
توجد مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي لها تأثير فعال في تخفيف الألم الناتج عن التهاب المفاصل، ولهذا نستعرض أهم هذه الأعشاب وهي:
- الصبار والذي يعد مضاد جيد للالتهاب، حيث أنه يحتوي على “الأنثراكينون” وهي مادة فعالة تقلل من الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل.
- الكركم والمادة الأساسية به هي مادة “الكركمين” والتي لها الكثير من الخصائص وتستخدم في علاج العديد من الأمراض منها التهاب المفاصل.
- الزعتر والذي يمتلك العديد من الخصائص المميزة فهو يعد مادة مضادة لمحاربة الميكروبات وأيضًا مضاد للتورمات والالتهابات.
- الزنجبيل وهو مضاد جيد للالتهابات ،فهو يمنع تكون الجزيئات الالتهابية ويقمع نموها والتي تعرف باسم ” الليكوترين” وهي المسؤولة عن إنتاج مادة “البروستاجلاندين” المسببة للالتهابات.
- الثوم وبه العديد من المركبات المميزة مثل “الكبريتيد” وهو مركب مضاد للالتهابات، يأثر عل إنتاج مادة”السيتوكينات” وهي المسببة لحدوث الالتهابات.