سلطة السلمون المشوي والبطاطس
سلطة السلمون المشوي والبطاطس، في زمن تتزايد فيه الحاجة إلى الأكل الصحي والمتوازن، يبحث الكثيرون عن وصفات مشبعة ومغذية دون أن تكون ثقيلة أو مليئة بالسعرات الحرارية، ومن بين الأطباق التي تجمع بين الطعم الرائع والفائدة الغذائية العالية، تبرز سلطة السلمون المشوي مع البطاطس كخيار مثالي
السلمون من أغنى أنواع الأسماك بالأوميغا 3، وهو مصدر ممتاز للبروتين والدهون الصحية، مما يجعله مكوناً أساسياً في أي نظام غذائي متوازن، وعند شويه بدلاً من قليه، يحتفظ بقيمته الغذائية مع تقليل الدهون غير الصحية، المكونات:
طريقة التحضير:
البطاطس تعتبر من الأطعمة المشبعة والمحببة للكبار والصغار، لكن طهيها بطريقة صحية هو ما يصنع الفرق، بدلاً من قليها، يمكن شويها في الفرن مع توابل لذيذة لتكون وجبة جانبية مغذية ومشبعة، المكونات:
طريقة التحضير:
موعد صرف مرتبات شهر يوليو من الأمور التي تشغل بال الكثير خاصة مع نهاية الشهر…
يتجه عدد كبير من المواطنين في مختلف المناطق إلى استخدام الوسائل الإلكترونية لتسجيل قراءة عداد…
الكاميرا خرافة بجد.. سعر ومواصفات Oppo Reno 9 Pro يخلّوك تشتري فورًا، هاتف أوبو رينو…
تردد قناة ماجد الجديد نزله الآن، حيث تعد القناة واحدة من أبرز قنوات الأطفال التي…
ازدادت محركات البحث عن تردد قناة وناسة، حيث تعد القناة واحدة من أبرز القنوات الفضائية…
تتحرى شريحة كبيرة من العاملين بمختلف القطاعات الحكومية عن موعد صرف مرتبات شهر يوليو 2025،…