سلطة السلمون المشوي والبطاطس
سلطة السلمون المشوي والبطاطس، في زمن تتزايد فيه الحاجة إلى الأكل الصحي والمتوازن، يبحث الكثيرون عن وصفات مشبعة ومغذية دون أن تكون ثقيلة أو مليئة بالسعرات الحرارية، ومن بين الأطباق التي تجمع بين الطعم الرائع والفائدة الغذائية العالية، تبرز سلطة السلمون المشوي مع البطاطس كخيار مثالي
السلمون من أغنى أنواع الأسماك بالأوميغا 3، وهو مصدر ممتاز للبروتين والدهون الصحية، مما يجعله مكوناً أساسياً في أي نظام غذائي متوازن، وعند شويه بدلاً من قليه، يحتفظ بقيمته الغذائية مع تقليل الدهون غير الصحية، المكونات:
طريقة التحضير:
البطاطس تعتبر من الأطعمة المشبعة والمحببة للكبار والصغار، لكن طهيها بطريقة صحية هو ما يصنع الفرق، بدلاً من قليها، يمكن شويها في الفرن مع توابل لذيذة لتكون وجبة جانبية مغذية ومشبعة، المكونات:
طريقة التحضير:
تردد CN Arabic الجديد 2025 هو أحد أبرز العبارات التي تشهد معدلات بحث مرتفعة على…
تعتبر خدمة الاستعلام عن صلاحية التأمين الصحي عبر منصة أبشر أفراد من بين أبرز الخدمات…
المكرونة بالبشاميل من الأكلات اللي بيفضلها الكبار والصغار، ولو كانت جوسي وكريمية تبقى طبق أساسي…
خطوات تحديث سجل الأسرة على أبشر، في ظل التحول الرقمي السريع الذي يشهده المجتمع السعودي،…
أعلنت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية في المملكة العربية السعودية عن إجراء تعديل مهم على…
تسعى المملكة العربية السعودية في السنوات الأخيرة إلى جذب الكفاءات من مختلف دول العالم، من…