منوعات

وشك هيشكرني شخصيًا.. وصفة الكولاجين الطبيعي اللي هتخلي بشرتك تنور نعومة قاتلة

العديد من الفتيات ترغب في تحضير وصفة الكولاجين الطبيعي وهذا لجعل البشرة أكثر بياضًا ولمعان ونضارة وهذا كله بمكونات طبيعية سوف نوضحها لكم في هذا المقال.

وصفة الكولاجين الطبيعي

وصفة الكولاجين الطبيعي

لتحضير الكولاجين الطبيعي تحتاج إلى بعض المكونات البسيطة والمتوفرة في معظم المنازل ومن أهم هذه المكونات:

  • 1 كوب من مرق العظام
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكولاجين
  • 1 ملعقة من الجيلاتين الطبيعي
  • 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
  • 1 ملعقة صغيرة من العسل

خطوات تحضير الوصفة

  • أول خطوة في تحضير وصفة الكولاجين الطبيعي هي تحضير مرق العظام، الذي يعتبر المصدر الرئيسي للكولاجين الطبيعي.
  • لتحضير المرق يمكنك غلي عظام الدجاج أو البقر مع الماء والخل لمدة 6-8 ساعات فيساعد الخل في استخلاص الكولاجين من العظام.
  • بعد ذلك قم بتصفية المرق للحصول على السائل الشفاف.
  • بعد تحضير مرق العظام يمكنك إضافة الجيلاتين الطبيعي لتعزيز محتوى الكولاجين فالجيلاتين مستخلص من الكولاجين وله فوائد مشابهة في تحسين مرونة البشرة والمفاصل.
  • أضف ملعقة صغيرة من الجيلاتين إلى مرق العظام الساخن ثم قلب المزيج حتى يذوب الجيلاتين تمامًا في السائل.
  • بعد أن تذوب المكونات يمكنك إضافة عصير الليمون لإعطاء نكهة منعشة، بالإضافة إلى مساعدته في تحسين امتصاص الكولاجين.
  • كما يمكن إضافة العسل إذا كنت تفضلين التحلية الطبيعية.
  • تأكد من تقليب المزيج جيدًا حتى تتجانس جميع المكونات.
  • يمكنك تسخين المزيج على نار هادئة لمدة 5-10 دقائق لإعطاء الفرصة للمكونات أن تمتزج مع بعضها بشكل جيد.
  • تأكد من عدم غليان المزيج بشكل مفرط حتى لا تفقد المكونات خصائصها.
  • بعد تحضير وصفة الكولاجين الطبيعي قم بتبريد المزيج في درجة حرارة الغرفة ثم خزنه في الثلاجة
  • يمكنك تناوله يوميًا على شكل مشروب دافئ أو بارد حسب رغبتك.
  • للحصول على أفضل النتائج من وصفة الكولاجين الطبيعي يمكنك تناول كوب من المرق يوميًا.
  • يساعد ذلك على تحسين صحة البشرة والشعر والمفاصل مع مرور الوقت ويمكن أيضًا استخدام الكولاجين الطبيعي كمكمل غذائي مع وجباتك اليومية.
Marwa Mohamed

Recent Posts

جدول يومي من الضحك.. الضحك بقى برنامج رسمي وتوم وجيري على قناة CN كل يوم

قناة كرتون نتورك بالعربية تعتبر واحدة من أبرز القنوات المخصصة للأطفال حيث تقدم محتوى كرتوني…

12 دقيقة ago

بنزين جديد بأسعار جديدة.. أسعار البنزين الجديدة 2025 داخل محطات الوقود في مصر اشحن وانطلق

شهدت مصر في أبريل 2025 أول زيادة في أسعار الوقود لهذا العام، ضمن خطة الحكومة…

12 دقيقة ago

الـ100 دينار وصلت رسميًا.. مكرمة 100 دينار في الأردن تفرّح القلوب

في خطوة تهدف إلى دعم المواطنين في الأردن أعلن الحكومة عن مكرمة مالية جديدة تصل…

12 دقيقة ago

تأجيل الأقساط الأردنية لشهر مايو 2025: ريح دماغك

في خطوة تهدف إلى تخفيف الأعباء المالية على المواطنين أعلنت جمعية البنوك الأردنية بالتنسيق مع…

12 دقيقة ago

ذكريات ممتعة كل يوم.. عيشوا مع توم وجيري على سي إن بالعربية ضحك هيستيري

منذ أكثر من 80 عاما أسرت مغامرات القط توم والفأر جيري قلوب الأطفال والكبار على…

13 دقيقة ago

خطوتين وتكسر الخريطة.. نفّذ مهام جاتا 5 الكاملة وسيطر على اللعبة زي الأساطير

لعبة جاتا 5 واحدة من أشهر الألعاب التي تقدم تجربة مفتوحة تتيح للاعبين خوض مغامرات…

13 دقيقة ago