منوعات

تدعم الكبد والأمعاء لو شربتها كل يوم… 3 مشروبات تنقى الجسم من السموم

تعتبر تنقية الجسم من السموم والحفاظ على صحة الكبد أمراً أساسياً للحفاظ على العافية العامة خاصة بالنسبة للأمهات اللاتي يحتجن إلى طاقة وصحة جيدة للعناية بأسرهن كما أن تناول مشروبات طبيعية تساعد على دعم وظائف الكبد وتنشيط الجسم يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في الحياة اليومية وفي هذا المقال سنتعرف على أهم المشروبات التي تساهم في ذلك.

تدعم الكبد والأمعاء

تدعم الكبد والأمعاء

يتعرض الجسم يومياً للكثير من السموم الناتجة عن الأطعمة المصنعة والتلوث البيئي والضغوط النفسية وإذا لم يتم التخلص من هذه السموم بشكل منتظم، فقد تؤدي إلى إرهاق الجهاز المناعي وتراكم الدهون والشعور بالتعب المستمر. لذلك فإن دعم الكبد يعتبر خطوة حيوية في الحفاظ على الصحة وفيما يلي المشروبات التي تنقي الجسم من السموم:

مشروب الماء بالليمون

  • يعتبر شرب الماء مع شرائح الليمون من أبسط وأقوى الطرق لتنقية الجسم. الليمون غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تحفز إنتاج إنزيمات الكبد المسؤولة عن طرد السموم.
  • كما يساعد الماء الدافئ مع الليمون صباحاً في تنشيط الجهاز الهضمي وتعزيز الطاقة الطبيعية للجسم.

مشروب الشاي الأخضر

  • يعد الشاي الأخضر مشروباً غنياً بالبوليفينولات التي تحسن من وظائف الكبد وتعزز عملية الأيض.
  • يساعد تناول كوبين إلى ثلاثة أكواب يومياً من الشاي الأخضر على مكافحة الالتهابات وتقليل تراكم الدهون في الكبد.
  • كما أنه يمنح الأمهات دفعة من التركيز والطاقة دون الاعتماد على الكافيين الزائد.

عصير البنجر والجزر لتنقية الجسم من السموم

  • مزيج البنجر والجزر يعتبر من أقوى العصائر الطبيعية لتنظيف الكبد. البنجر يحتوي على مادة البيتالينز التي تدعم إزالة السموم وتنشط الدورة الدموية، بينما يوفر الجزر كمية كبيرة من فيتامين أ ومضادات الأكسدة
  • يمكن تحضير العصير بسهولة وشربه كوجبة خفيفة مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية للأمهات.
Eman Mohamed

Recent Posts

عربيتك متسجلة وخالصة .. خطوات معرفة غرامات السيارة في العراق بالرقم الألماني 2025 عبر منصة أور متابعة سهلة

قامت المرور العراقي بتوضيح طريقة الاستعلام عن غرامات السيارة في العراق بالرقم الألماني 2025 عبر…

28 دقيقة ago

البنك المركزي عامل تحديثات مهمة عشان تسحب فلوسك بالدولار بسهولة أكتر وأنت مرتاح

تعميم مصرف لبنان الجديد جاء ليغير قواعد السحب بالدولار ويوسع فرص المودعين في الوصول لفلوسهم…

28 دقيقة ago

أكل مضمون.. كفتة البرغل في البيت هتوفرلك فلوس وتنظف أكتر

تعتبر كفتة البرغل من أشهر الوصفات التي يتم البحث عنها من قبل العديد من السيدات،…

28 دقيقة ago

أكلة زمان بطريقتها هنا.. طريقة عمل الكمونية بالكرش طعم أصيل

طريقة عمل الكمونية بالكرش في المنزل، حيث تمتاز هذه الوصفة باستخدام الكرشة (بطانة معدة الخروف…

29 دقيقة ago

المعاش بقى رسميًا.. سن التقاعد الجديد في الجزائر 2025 خطوة قوية وفرحة شعب

أصدرت الحكومة الجزائرية القرار الرسمي بخصوص قانون التقاعد الجديد لعام 2025، والذي يتضمن تعديلات مهمة…

29 دقيقة ago

احجز جوازك بسهولة.. خطوات استخراج جواز السفر السوري 2025 بلا عناء

خطوات استخراج جواز السفر السوري 2025 بلا عناء يبحث الآن العديد من المواطنين على طريقة…

29 دقيقة ago