الكرش راح.. نسف الكرش والأرداف في 3 أيام بوصفة مجنونة مجربة ومضمونة

هل تشكو من تراكم الدهون في  الكرش والأرداف؟ هل اتبعت أنظمة كثيرة دون فائدة؟ اليوم نذكر لكم  وصفة  غريبة لكنها مجربة ومضمونة، تعتمد على مكون طبيعي متوافر في كل بيت وهو: ورق الغار.

لماذا ورق الغار مفيد في الحرق

ورق الغار ليس مجرد نكهة مميزة في الطبخ، لكنه يعتبر كنز صحي لا يعرفة احد، ويشتمل على:

• يحتوي على مضادات أكسدة فعالة.
• يعزز عملية حرق الدهون في الجسم.
• يعمل كمدر للبول طبيعي، وبيقلل احتباس السوائل.
• يسرّع الهضم وبيقلل الانتفاخ والغازات.

طريقة التحضير واستخدام الوصفة

المكونات:

مكونات تحضير الوصفة سهلة وبسيطة و متوفرة في كل بيت يمكن ما عليك سوى الالتزام بالمكونات الاتية حتى تحصلي على الوصفه بنجاح بدون أي مشاكل سوف نذكر لكم هذه المكونات على هذا النحو:

• 5 ورقات من ورق الغار.
• ملعقة صغيرة زنجبيل طازج أو مطحون.
• عود قرفة أو نصف ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
• كوبين من الماء.
• نصف ليمونة.

التحضير:

• غلي كوبين من الماء في إناء على النار.
• أضيفي ورق الغار + الزنجبيل + القرفة.
• سيبي الخليط يغلي 7-10 دقائق.
• صفي المشروب، ولو تحبي ممكن تضيفي عصير نصف ليمونة.

طريقة الاستخدام:

طريقة الاستخدام من خلال إتباع عدد من الخطوات السهلة والبسيطو والتي سوف نذكرها لكم من خلال الفقرات التالية وجاءت كلاتي:

• اشربي كوب على الريق قبل الإفطار بنص ساعة.
• وكوب تاني قبل النوم.
• استخدمي الوصفة لمدة 3 أيام فقط.

نتائج مذهلة خلال أيام

• تقليل واضح في الانتفاخ من أول يوم.
• شد ملحوظ في البطن وتحسن في شكل الأرداف.
• زيادة النشاط وتحسن في الهضم.

ملاحظات وتحذيرات مهمة

• الوصفة قوية، ما ينفعش استخدامها أكتر من 3 أيام بدون فاصل.
• غير مناسبة للحامل أو مريض الضغط المنخفض.
• لازم شرب كميات كافية من الماء طول اليوم.