الكنتالوب من الفواكه التي يتميز بها فصل الصيف، حيث أنه يعمل على ترطيب وانتعاش الجسم بشكل كبير لما يحتوي عليه من فوائد كثيرة ومتنوعة، فنجد أن عصير الكنتالوب من العصائر الهامة في فصل الصيف بشكل كبير، فهو يحتوي على سكر طبيعي رائع المذاق كما يحتوي على الكثير من الألياف الهامة للجسم، بالإضافة إلى نسبة المياه الكثيرة فيه، وله فوائد متعددة كما يحبه الأطفال ويعشقونه وكذلك الكبار، وفي المساء الإخباري نرحب بكم معنا حيث سنتعرف سوياً على طريقة تحضير عصير الكنتالوب في المنزل بطريقة متميزة جداً ولنحصل في النهاية على أفضل مشروب منعش ومناسب لجميع الأوقات بشكل بسيط وسهل، ولا يحتاج لكثير من الوقت لتجهيزه، ففي غضون دقيقتين ستحصل على عصير الكنتالوب وبأفضل طعم لا يقاوم.. فتابعونا لتعلم طريقة إعداد صحيحة لعصير الكنتالوب المنعش..
مكونات عصير الكنتالوب
- ثمار كنتالوب طازجة.
- سكر للتحلية.
- نعناع أخضر.
- ثلج مجروش.
- مياه مثلجة.
كيفية تحضير عصير الكنتالوب المنعش في المنزل
للحصول على عصير كنتالوب متميز ذو مذاق رائع وجميل الطعم يمكن اتباع بعض الخطوات الهامة للحصول على النتيجة التي ترضيكي سيدتي، ولإضفاء نكهة خاصة لعصير الكنتالوب يمكنك اتباع خطواتنا التي استطعنا تضمينها لكي في النقاط التالية:
- يغسل الكنتالوب جيداً ثم نقوم بتقشيره، ثم إخلاؤه من البذور، ويقطع قطع صغيرة ويوضع بالخلاط.
- يضاف السكر على الكنتالوب، ثم نضيف أوراق النعناع الأخضر التي تضفي المذاق المنعش للعصير.
- ثم نضع الماء على المكونات، ونقوم بخلطه جيداً في الخلاط مع استمرار الخفق حتى نحصل على عصير ناعم.
- نقوم بتصفية العصير جيداً باستخدام مصفاة ضيقة، ثم نقوم بتزيين كأس التقديم ببعض من قطرات العسل الأبيض، ثم نضيف بعض من الثلج المجرش، ونضع العصير في الكأس، ثم يقدم مثلج ذو طعم رائع ومنعش بشكل قوي.
فوائد الكنتالوب بشكل عام
للكنتالوب فوائد متعددة يمكن أن نتطرق لبعض منها حيث لا يتسع المجال للتحدث باستفاضة حول أهمية الكنتالوب وفوائده التي لا تحصى، ولكن سنقوم بإضافة بعض الفوائد المتميزة والتي لا يمكن إغفالها في النقاط التالية:
- مفيد للقولون والمعدة حيث يعمل على تحسين عملية الهضم وتحسين عملية الإخراج لما يحتويه من الألياف.
- يحتوي على مضادات أكسدة تعمل على تنظيم حركة الأمعاء والجهاز الهضمي، وتقي من حالات الإمساك.
- مفيدة بشكل عام للخصوبة عند الرجال وتحسين القدرة الجنسية، حيث يحتوي على مادة الزنك والتي تزيد من نسبة هرمون التستستيرون في الجسم.
- يهدئ من التهابات المعدة والالتهابات بشكل عام، كما يحمي من الإصابة بالربو.
- يقي من حدوث مشاكل الرمد ويحافظ على العيون من أي التهابات أو مشاكل في الرؤية.
- يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع، ويضبط معدل السكر في الدم.