5 مشروبات تخلصك من ارتجاع المريء وأرتفاع السكر في الجسم، في الفترة الأخيرة ازداد الاهتمام بمرض ارتجاع المرئ الذي يعد من أكثر الأمراض شيوعا في العالم حيث يعاني الأشخاص المصابون بهذا المرض من ألم في الصدر نتيجة انتشار الحمض من المعدة إلى المريء، مما يسبب أعراضا مزعجة مثل الغثيان والانتفاخ، يعتبر ارتجاع الحمض من الأمراض التي تتطلب علاج دقيق ، حيث ينصح بتجنب بعض الأطعمة واستخدام علاجات طبيعية تساعد في التخفيف من الأعراض، ونقدم لكم في السطور الآتية مشروبات طبيعية للتخلص من ارتجاع المريء.
5 مشروبات تخلصك من ارتجاع المريء وأرتفاع السكري في الجسم
يعاني العديد من الأشخاص المصابين بارتجاع الحمض من أعراض مزعجة ولأن البعض لا بفضل تناول العقاقير فإن العلاجات الطبيعية قد تناسبه ومن بينها:
- شاي الزنجبيل حيث يعد الزنجبيل من العلاجات الطبيعية الفعالة لتهدئة الجهاز الهضمي، يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف الأعراض المرتبطة بالارتجاع الحمضي مثل الغثيان والانتفاخ.
- البابونج الساخن يعرف البابونج بخصائصه المهدئة التي تساعد في استرخاء عضلات الجهاز الهضمي، يمكن أن يساعد في تقليل التقلصات والتهيج الناتج عن ارتجاع الحمض.
- الشاي غير المحلى الشاي الأخضر والأسود يعتبران خيار جيد لمرضى ارتجاع الحمض، ويحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة قد تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي.
- العرق سوس يعتبر من الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تهدئة بطانة المريء وتقليل الالتهاب.
أطعمة تساعد في التخفيف من أعراض ارتجاع الحمض
تعمل بعض الأطعم على تقليل الحمض في المعدة، لذلك يبحث الكثير عن معرفتها ومن أبرز هذه الأطعمة:
- البطيخ يعد من الأطعمة القلوية التي تساعد في معادلة حمض المعدة وتهدئة الأعراض الناتجة عن ارتجاع الحمض.
- الموز يعد من الفواكه القلوية التي تساعد في معادلة الحمض في المعدة، مما يقلل من الأعراض المرتبطة بارتجاع الحمض.
- الإجاص بعتبر من الفواكه التي تحتوي على مستويات منخفضة من الأحماض مما يساعد في التقليل من أعراض ارتجاع الحمض.
- التفاح يساعد في التخفيف من أعراض ارتجاع الحمض بفضل المعادن القلوية التي يحتوي عليها مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم.