سلطة السلمون المشوي والبطاطس
تناول وجبة غداء خفيفة لا يعني التنازل عن الطعم أو الفائدة، حيث يمكنك الجمع بين البروتين والخضار في طبق واحد مثل سلطة السلمون المشوي والبطاطس، وهي وصفة مثالية لمن يتبع نظامًا صحيًا أو يبحث عن وجبة مغذية وخفيفة في نفس الوقت، وفيما يلي نوضح المكونات وطريقة التحضير:
المكونات بسيطة ويمكن تجهيزها بسهولة للحصول على طبق مميز وغني بالعناصر المفيدة:
الصلصة تضيف نكهة مميزة وتحضر بطريقة خفيفة تناسب النظام الصحي:
التحضير لا يستغرق وقتًا طويلًا، ويمكن تجهيز الطبق في أقل من ٢٠ دقيقة:
في النهاية تعد سلطة السلمون المشوي والبطاطس خيارًا صحيًا غنيًا بالبروتين والألياف، ويمكن الاعتماد عليها كوجبة مشبعة ومغذية دون الحاجة إلى مكونات معقدة أو خطوات كثيرة، كما أنها تناسب جميع أفراد العائلة في أي وقت.
أعلنت قناة ماجد للأطفال Majid Kids TV عن تحديث تردداتها على الأقمار الصناعية المختلفة، بهدف…
تشغل منحة المرأة الماكثة في البيت اهتمام العديد من النساء في الجزائر اللاتي يبحثن عن…
في خطوة تهدف لتحسين تقديم الدعم الغذائي وضمان استمرارية صرف الحصص التموينية، أطلقت وزارة التجارة…
يبحث الكثير عن تردد قناة كيدز 2025، حيث تعتبر قناة كيدز واحدة من القنوات المخصصة…
أعلنت وزارة السكن والعمران الجزائرية نتائج الدفعة الأولى من برنامج سكنات عدل 3 لعام 2025،…
في زمن أصبحت فيه الشاشات جزءًا من حياة الأطفال اليومية، يبحث كثير من الأهالي عن…