سلطة السلمون المشوي والبطاطس
تناول وجبة غداء خفيفة لا يعني التنازل عن الطعم أو الفائدة، حيث يمكنك الجمع بين البروتين والخضار في طبق واحد مثل سلطة السلمون المشوي والبطاطس، وهي وصفة مثالية لمن يتبع نظامًا صحيًا أو يبحث عن وجبة مغذية وخفيفة في نفس الوقت، وفيما يلي نوضح المكونات وطريقة التحضير:
المكونات بسيطة ويمكن تجهيزها بسهولة للحصول على طبق مميز وغني بالعناصر المفيدة:
الصلصة تضيف نكهة مميزة وتحضر بطريقة خفيفة تناسب النظام الصحي:
التحضير لا يستغرق وقتًا طويلًا، ويمكن تجهيز الطبق في أقل من ٢٠ دقيقة:
في النهاية تعد سلطة السلمون المشوي والبطاطس خيارًا صحيًا غنيًا بالبروتين والألياف، ويمكن الاعتماد عليها كوجبة مشبعة ومغذية دون الحاجة إلى مكونات معقدة أو خطوات كثيرة، كما أنها تناسب جميع أفراد العائلة في أي وقت.
قامت وزارة المالية العراقية بالإعلان عن مواعيد صرف رواتب المتقاعدين لعام 2025 خاصة في شهر…
يعد قانون الزواج الجديد من أهم القوانين المنتشرة في الجزائر لعام 2025، حيث تباينت الآراء…
صرحت الهيئة العامة للبحوث الفلكية عن موعد إجازة عيد الأضحى 2025 في السعودية وذلك عبر…
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، تبدأ التجهيزات داخل كل بيت مصري لتحضير أشهى الأطباق المرتبطة…
طريقة عمل الآيس كريم المثلج من الحلويات الشهية التي يفضلها الكثير خاصة آيس كريم الشوكولاتة…
يُعد اللحم الضاني من اللحوم المحببة لدى الكثيرين، خاصة خلال عيد الأضحى المبارك، لما يتمتع…