مشروبات للتخسيس
بعد الخروج من شهر رمضان يعاني الكثيرون من الناس، من زيادة الوزن وهذا نتج عن تناول الطعام في وجبة الإفطار والسحور بكمية كبيرة، بالإضافة إلى ذلك تناول الحلويات الرمضانية الغنية بالسعرات، ولكن الكثير يبحث عن بداية صحية وسريعة لخسارة الوزن الناتج، فإن تناول المشروبات الطبيعية تساعد على انطلاقة جديدة ممتازة، ومن أجل ذلك نقدم لكم 8 مشروبات فعالة تساعد في تعزيز وتحفيز الجسم على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد بشكل طبيعي وآمن.
مشروب سهل وبسيط في التحضير، ولكن فعال يساعد على طرد السموم وتعزيز الجهاز الهضمي من اللازم تناوله صباحا على معدة فارغة.
منقوع الخيار مع أوراق النعناع يمنح الجسم الترطيب اللازم له ، ويساعد في زيادة الإحساس بالشبع ولذلك يمنع تناول الطعام بكميات كبيرة.
يحتوي على مضادات أكسدة، لذلك تساعد في تسريع عملية الهضم كما يقلل من فتح الشهية، ولكن ينصح تناوله بدون إضافة سكر.
وهو خليط قوي يسهم في تنظيم مستويات السكر في الدم وتعزيز عملية الحرق، ومن الممكن تناوله قبل الوجبات.
يمتلك القدرة على تقليل فتح الشهية وتنظيم عملية الهضم، ولكن من اللازم استخدامه بكميات قليله و معتدلة وتخفيفه عند تناوله بالماء جيدا.
يساعد الكمون في تحسين وتنظيم عملية الهضم ويعمل على تقليل الانتفاخ، ولكن يساعد الليمون في عملية الحرق.
يعتبر ماء جوز الهند من المشروبات الغنية بالبوتاسيوم، مما يساعد على التخلص من احتباس السوائل في الجسم.
غني بالإنزيمات التي تساعد على تسريع عملية الهضم، كما أنه منخفض السعرات.
ولكن هذه المشروبات لا تغني عن نظام غذائي معتدل ومتوازن أو ممارسة بعض الانشطة بانتظام، لكنها تلعب دورا داعما مهما في رحلة التخسيس، إضافتها في الروتين اليومي بعد رمضان لتحسين وتطهير الجسم من السموم، واسترجاع النشاط اليومي ولكن بعد تنفيذ الخطوات السابقة يمكنك تحقيق نتائج ملحوظة خلال فترة قصيرة.
تحديث لعبة ببجي موبايل 3.7 حملها الآن للاستمتاع بمغامرة قتالية ممتعة تجذب ملايين اللاعبين حول…
تردد قناة وناسة بيبي، إن كنت ترغب في إدخال البهجة والمرح إلى يوم أطفالك من…
تردد قناة كراميش الجديد 2025 يعتبر جودة المحتوى العامل الأساسي وراء انتشار وشهرة قنوات الأطفال…
يتساءل العديد من المسلمين عن الموعد الدقيق لوقفة عرفات لعام 2025 لما لهذا اليوم من…
كيكة الشوفان الصحية خيار ممتاز لمن يبحثون عن حلويات شهية وذات قيمة غذائية عالية، تحتوي…
عيد الأضحى المبارك من أعظم المناسبات الدينية في العالم الإسلامي إذ يحتفل به المسلمون في…