ابتسامة بيضاء.. طريقة عمل وصفة طبيعية لتبييض الأسنان من أول استعمال

يشعر الكثيرون بعدم الثقة عند التحدث أو الابتسام بسبب اصفرار أسنانهم أو تغير لونها، مما يدفعهم إلى البحث عن طرق فعالة لاستعادة بياض أسنانهم وإشراقتها، وعلى الرغم من توفر العديد من المنتجات التجارية المصممة لهذا الغرض، إلا أن بعض الأشخاص يفضلون الحلول الطبيعية الآمنة والاقتصادية ولهذا، نقدم لكم مجموعة من الوصفات الطبيعية المجربة التي تساعد على تبييض الأسنان بطرق بسيطة وسهلة التطبيق، وذلك من خلال استخدام مكونات متوفرة في معظم المنازل، والتي تساهم في إزالة البقع الصفراء واستعادة المظهر الصحي للأسنان.

وصفات طبيعية فعالة لتبييض الأسنان

1. استخدام الزيوت الطبيعية للمضمضة

تعد المضمضة بالزيوت الطبيعية من الأساليب التقليدية التي استخدمها الهنود منذ القدم للحفاظ على نظافة الفم وتبييض الأسنان، وتساعد هذه الطريقة في التخلص من البكتيريا المسببة لظهور طبقة البلاك، والتي تعطي الأسنان لونا باهتا، يمكن استخدام زيت جوز الهند، زيت السمسم، أو زيت عباد الشمس لهذه الطريقة، وذلك عن طريق مضمضة الفم بملعقة كبيرة من الزيت لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة، ثم بصق الزيت وغسل الفم جيدا بالماء الدافئ.

2. فرك الأسنان بقشور الفواكه

تحتوي قشور بعض الفواكه مثل الموز، البرتقال، والليمون على حمض الستريك، الذي يساهم في تفتيح لون الأسنان بشكل طبيعي، يتم تطبيق هذه الطريقة من خلال فرك الأسنان بقشرة الفاكهة من الداخل لمدة دقيقتين، ثم شطف الفم جيدا بالماء ومع ذلك، يجب الحذر عند استخدام هذه الوصفة لمن يعانون من حساسية الأسنان أو تآكل المينا، حيث قد يؤدي الحمض إلى زيادة الحساسية بمرور الوقت.

3. صودا الخبز مع عصير الليمون

يعتبر مزيج صودا الخبز وعصير الليمون من أكثر الوصفات شهرة وفعالية في تبييض الأسنان، نظرا لقدرة صودا الخبز على إزالة التصبغات، وخصائص الليمون الحمضية التي تعزز عملية التبييض، لتحضير هذه الوصفة، يتم مزج 2-4 ملاعق صغيرة من صودا الخبز مع كمية كافية من عصير الليمون أو الماء حتى تتشكل عجينة بعد ذلك، توضع العجينة على فرشاة أسنان ناعمة، ويتم فرك الأسنان بلطف لمدة 2-3 دقائق، ثم شطف الفم جيدا بالماء، ينصح بعدم استخدام هذه الوصفة بشكل يومي لتجنب أي تأثير سلبي على مينا الأسنان.

4. خل التفاح لتفتيح الأسنان

يحتوي خل التفاح على مجموعة من العناصر المفيدة لصحة الفم مثل حمض الخليك، البوتاسيوم، المغنيسيوم، والإنزيمات التي تعمل على تنظيف الأسنان وتفتيح لونها، لاستخدام هذه الطريقة، يتم غمس قطعة قطن أو طرف الإصبع في كمية قليلة من خل التفاح، ثم فرك الأسنان لمدة دقيقة إلى دقيقتين قبل شطف الفم جيدا بالماء ومع ذلك، يجب الحذر من الاستخدام المفرط لخل التفاح، لأنه قد يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان بمرور الوقت.

نصائح إضافية للحفاظ على بياض الأسنان

بالإضافة إلى استخدام الوصفات الطبيعية، هناك بعض العادات الصحية التي تساعد في الحفاظ على بياض الأسنان لفترة أطول، مثل:

• تنظيف الأسنان مرتين يوميا باستخدام معجون يحتوي على الفلورايد.

• التقليل من تناول المشروبات التي تسبب التصبغات مثل القهوة والشاي.

• الإكثار من شرب الماء للحفاظ على ترطيب الفم والتخلص من البقايا الغذائية.

• تناول الفواكه والخضروات التي تعمل على تنظيف الأسنان بشكل طبيعي، مثل التفاح والجزر.