خبز البطاطس الصحي
في الفترة الماضية انتشر خبز البطاطس الصحي، فبدأ الكثير في البحث عنه لتجريبه فكانت أول محافظة لتنفيذ خطوات هي محافظة الوادي الجديد فقامت بمزج البطاطس مع دقيق القمح فينتج خبز صحي جدا وبه فوائد عديدة، وقام العديد وخاصة ربات البيوت في البحث عن أسهل طرق لتحضيره، فهو سيكون المفضل لدي الأطفال نظرا لهشاشته، اذا في هذا الموضوع المقدم أمامكم سنتعرف علي خطوات تحضير خبز البطاطس الصحي بمكونات سهلة واقتصادية وخطوات بسيطة.
لتحضير خبز البطاطس الصحي بمكونات سهلة واقتصادية يجب توافر المكونات الآتية:
يلزم لتحضير خبز البطاطس الصحي تماثل في المقادير ودقة في الخطوات، وتكون خطواته كالآتي:
للحصول على قيمة غذائية أكبر أثناء تناول خبز البطاطس الصحي، يفضل استبدال الدقيق الأبيض بالدقيق المصنوع من الحبوب الكاملة فهو يحتوي على نسبة أعلى من الألياف والبروتينات مما يعزز الشعور بالشبع ويقلل من خطر زيادة الوزن، يمكن تناوله بطرق متنوعة سواء على وجبة الإفطار أو العشاء أو بجانب أطباق الخضار والفاكهة الطازجة والسلطات، مما يجعله وجبة صحية متكاملة.
تعتبر الكنافة من أشهر الحلويات الشرقية التي يعشقها الجميع، وخاصة عندما تكون محشوة بالمكسرات وتقدم…
يحرص العديد من الطلاب على معرفة مواعيد الإجازات خلال شهر رمضان وما تبقى من العام…
يمثل قانون التقاعد في العراق أحد الركائز الأساسية للنظام الاجتماعي، حيث يحدد الحقوق والامتيازات التي…
تواصل لعبة PUBG Mobile في نسختها الجديدة 3.7 تقديم مفاجآت مذهلة لعشاق ألعاب الباتل رويال،…
تعد لعبة جاتا سان أندرياس (GTA San Andreas) واحدة من أشهر ألعاب العالم المفتوح التي…
أعلنت مديرية المرور العامة في العراق عن إتاحة خدمة إلكترونية تتيح للمواطنين الاطلاع على الغرامات…