خبز البطاطس الصحي
في الفترة الماضية انتشر خبز البطاطس الصحي، فبدأ الكثير في البحث عنه لتجريبه فكانت أول محافظة لتنفيذ خطوات هي محافظة الوادي الجديد فقامت بمزج البطاطس مع دقيق القمح فينتج خبز صحي جدا وبه فوائد عديدة، وقام العديد وخاصة ربات البيوت في البحث عن أسهل طرق لتحضيره، فهو سيكون المفضل لدي الأطفال نظرا لهشاشته، اذا في هذا الموضوع المقدم أمامكم سنتعرف علي خطوات تحضير خبز البطاطس الصحي بمكونات سهلة واقتصادية وخطوات بسيطة.
لتحضير خبز البطاطس الصحي بمكونات سهلة واقتصادية يجب توافر المكونات الآتية:
يلزم لتحضير خبز البطاطس الصحي تماثل في المقادير ودقة في الخطوات، وتكون خطواته كالآتي:
للحصول على قيمة غذائية أكبر أثناء تناول خبز البطاطس الصحي، يفضل استبدال الدقيق الأبيض بالدقيق المصنوع من الحبوب الكاملة فهو يحتوي على نسبة أعلى من الألياف والبروتينات مما يعزز الشعور بالشبع ويقلل من خطر زيادة الوزن، يمكن تناوله بطرق متنوعة سواء على وجبة الإفطار أو العشاء أو بجانب أطباق الخضار والفاكهة الطازجة والسلطات، مما يجعله وجبة صحية متكاملة.
مع اقتراب موعد التغيير في الساعة يتساءل الكثيرون عن موعد بداية التوقيت الصيفي في 2025…
رواتب المتقاعدين في العراق تشكل نقطة أساسية لأمن الأسر المالي حيث يعتمد عليها الكثيرون لتلبية…
في إطار جهود المملكة العربية السعودية لتوفير الدعم للمواطنين، يأتي برنامج حساب المواطن كأحد أبرز…
في ظل التحديات الاقتصادية التي تواجه بعض الأسر ذات الدخل المحدود، أتاح بنك التنمية الاجتماعية…
تسعى القوات المسلحة الأردنية باستمرار إلى تقديم خدمات إسكانية متميزة للعاملين فيها والمتقاعدين، من خلال…
في ظل التطورات المتسارعة في مجال الخدمات المصرفية الرقمية، أصبح بإمكان المواطنين في السودان فتح…