منوعات

الترمس المنزلي.. ألذ من المحلات تحضير العيد

يعتبر الترمس من التسالي التي تفضل العديد من الأمهات تحضيرها، فهو من الطقوس الأساسية التي تزين أجواء عيد الفطر في كل البيوت المصرية، ومع اقتراب العيد تبحث الكثير من ربات البيوت عن طريقة جديدة لتحضير الترمس في المنزل بسهولة وبأقل التكاليف، فهو المفضل لكثير من الاباء والأطفال ولا بد من وجوده في أي لمة فهو من أفضل أنواع التسالي، لذا في هذه المقالة نقدم طريقة تحضير الترمس المنزلي بسهولة، وما هي فوائد الترمس الصحية. 

مقادير تحضير الترمس المنزلي

لكي يتم تحضير الترمس في المنزل يجب توافر المقادير الآتية:

  • ترمس
  • ماء
  • ملح
  • كمون
  • عصير ليمون
الترمس المنزلي

طريقة تحضير الترمس في المنزل

تحضير الترمس يحتاج إلى بعض الخطوات لضمان التخلص من مرارته تماما والحصول على طعم لذيذ إليكم الطريقة بالتفصيل لإعداد ترمس لذيذ:

  • يوضع  الترمس في وعاء كبير مملوء بالماء، ويترك منقوعا مدة  لا تقل عن 18 ساعة، مع تغيير الماء عدة مرات خلال هذه الفترة.
  • بعد أن ينفع جيدا، يوضع الترمس في وعاء على النار ويترك حتى يغلي جيدا، بعد الغليان يترك على النار لمدة 5 دقائق إضافية.
  • يغسل الترمس جيدا أكثر من مرة حتي يبرد تماما.
  • ينقع الترمس مرة اخري في وعاء به ماء نظيف لمدة 7 ساعات أخرى حتى يتم التخلص من المرارة بالكامل.
  • بعد غسله جيدا يوضع الترمس في الثلاجة مع رشة من الملح.

فوائد الترمس الصحية

الترمس ليس مجرد تسالي شهية بل هو وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية المفيدة، ويمكن تقديمه مع الليمون والكمون للحصول على طعم مميز والترمس له العديد من الفوائد الصحية من أبرزها:

  • غني بالفيتامينات والمعادن مثل الزنك والمغنيسيوم والبوتاسيوم، مما يعزز الصحة العامة.
  • يقوي المناعة بفضل مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتحمي الجسم.
  • يساعد في إنقاص الوزن بفضل غناه بالألياف التي تمنح شعور بالشبع لفترة طويلة.
  • يحسن عملية الهضم بفضل الألياف التي تقوي صحة الجهاز الهضمي وتعالج الإمساك.
  • مفيد للحامل لاحتوائه على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحتها وصحة الجنين.
Samia Muhammad

Recent Posts

فرحة الشباب.. شروط سهلة تمويل الزواج في السعودية من بنك التنمية الإجتماعية 2025 دعم للشباب السعوديين دلوقتي

يساهم بنك التنمية الاجتماعية في دعم الشباب السعودي من خلال تقديم تمويل الزواج كخدمة اجتماعية…

ساعة واحدة ago

إجازة مالهاش زي.. العطلة الربيعية في المغرب 2025 هتبقى أسطورية

العطلة الربيعية في المغرب 2025، تعتبر العطلة الربيعية في المغرب لعام 2025 فترة مهمة في…

ساعة واحدة ago

جرب النسخة الجديدة.. آخر إصدار تحديث لعبة جاتا سان أندرياس للموبايل 2025 بكل متعة

في عام 2025 عادت لعبة جاتا سان أندرياس (GTA: San Andreas) للأضواء من جديد بإصدار…

ساعة واحدة ago

وشك هيشكر فيكي بجد .. اسرع واضمن طريقة لنضارة بشرتك قبل العيد قبل التصوير

تحرص الكثير من السيدات على الاهتمام ببشرتهن قبل المناسبات الخاصة مثل الأعياد حيث يفضلن الظهور…

ساعة واحدة ago

الفرحة في الأردن.. رواتب يونيو بعد الزيادة رسمية دلوقتي وكل الناس مستنية

زيادة الرواتب في الأردن لشهر يونيو 2025، في خطوة تهدف إلى تحسين المستوى المعيشي للمواطنين،…

ساعة واحدة ago

وافدك أهوه جاهز.. الاستعلام عن وافد برقم الإقامة 1446 في السعودية إلكترونيًا معرفة دقيقة

الاستعلام عن وافد برقم الإقامة 1446 هـ في السعودية، تعد خدمة الاستعلام عن الوافدين من…

ساعة واحدة ago