اهتمي بيهم بسرعة .. خطوات رائعة وهامة تساعدك في العناية بالأظافر

العناية بالأظافر تعد جزءا أساسيا من روتين العناية الشخصية، حيث أن الأظافر الصحية تعد مؤشرا على صحة الجسم بشكل عام، بالإضافة إلى ذلك، تمنح الأظافر الجميلة والمرتبة إطلالة مميزة تضفي لمسة جمالية على اليدين في هذا المقال، سنتعرف على مجموعة من الخطوات الفعالة التي تساعدك في العناية بأظافرك بطريقة صحيحة، لتحصلي على أظافر قوية وجميلة دائما.

المكونات الأساسية العناية بالأظافر

• مقوي أظافر
• كريم مرطب للأيدي والأظافر
• زيت الزيتون
• مبرد أظافر
• أدوات للعناية مثل القصافة والمبرد
• غسول أو صابون لطيف

خطوات العناية بالأظافر

• قبل بدء العناية، تأكدي من تنظيف أظافرك جيدا باستخدام غسول أو صابون لطيف، استخدمي فرشاة صغيرة لتنظيف الأوساخ التي قد تكون عالقة تحت الأظافر.
• جففي يديك وأظافرك جيدا قبل البدء في باقي خطوات العناية.
• يعد ترطيب الأظافر من أهم الخطوات في العناية بها، استخدمي كريم مرطب للأيدي والأظافر بعد غسل اليدين، ضعي كمية صغيرة من الكريم على الأظافر والمنطقة المحيطة بها ودلكيها بلطف.
• يمكنك استخدام زيت الزيتون كمرطب طبيعي للأظافر، فهو يحتوي على خصائص مرطبة تساعد على تغذية الأظافر.
• حاولي قص أظافرك بشكل منتظم للحفاظ على شكلها وحمايتها من التشقق أو التكسير، استخدمي قصافة الأظافر الحادة لتجنب إلحاق الضرر بها.
• قومي بتحديد شكل الأظافر الذي يناسبك، سواء كان مستديرا أو مربعا، استخدمي المبرد بشكل خفيف لتنعيم الحواف بعد القص.
• من المهم أن تتجنبي استخدام الأظافر في فتح العلب أو تنفيذ المهام اليومية التي قد تؤدي إلى كسر الأظافر أو تضررها، استخدمي الأدوات المناسبة لتلك المهام للحفاظ على صحة أظافرك.
• إذا كنت تعانين من أظافر ضعيفة أو هشة، استخدمي مقوي الأظافر، الذي يحتوي عادة على مكونات مغذية مثل البيوتين والكيراتين، ضعيه بشكل منتظم على أظافرك ليمنحها القوة واللمعان.
• لا تقتصر العناية على الأظافر فقط، بل يجب أيضًا العناية بالجلد المحيط بها، يمكنك استخدام زيوت مغذية مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون لترطيب هذه المنطقة، يساعد ذلك في منع التشقق والجفاف حول الأظافر.
• تجنبي تعرض الأظافر للماء لفترات طويلة، حيث أن الماء يؤدي إلى جعل الأظافر هشة وسهلة الكسر، ارتدي قفازات عند غسل الأطباق أو القيام بالأعمال المنزلية لتجنب التأثيرات السلبية للماء.

نصائح إضافية

• يفضل تقليل استخدام طلاء الأظافر بشكل مستمر، يجب أن تتركي أظافرك تتنفس بين فترات استخدام طلاء الأظافر.
• تجنبي قضم الأظافر أو تقشير الطلاء بشكل مفرط، حيث أن ذلك يؤدي إلى تلف الأظافر.
• تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل البيوتين وفيتامين E يمكن أن يساهم في تقوية الأظافر.

الفوائد

• تحسين المظهر العام: أظافر نظيفة وصحية تمنح اليدين مظهرا جميلا ومتناسقا.
• صحة الأظافر: العناية بالأظافر تساعد في منع الإصابة بالفطريات أو التهابات الأظافر.
• زيادة القوة والمتانة: تقوية الأظافر يمنعها من التكسير والتلف.

الختام

العناية بالأظافر هي عملية بسيطة لكنها تؤثر بشكل كبير على مظهر اليدين وصحتهما، من خلال اتباع الخطوات التي ذكرناها، يمكنك الحصول على أظافر صحية وقوية، حافظي على روتين منتظم للعناية بأظافرك لتظهري دائما في أفضل.