الطعم اللي مش هتلاقيه في أي مكان.. أفضل طرق عمل عصير الكوكتيل في البيت

يفقد الجسم مع الصيام الكثير من السوائل،لذلك يحتاج الى شرب العصائر الطبيعية لتعويض هذه السوائل، وتعتبر مصدر جيد للسوائل والفيتامينات والمعادن حيث توفر السكريات التي تعيد الطاقة الحيوية للجسم ليتمكن من استكمال اليوم،ويتم تحضير عصير كوكتيل بواسطة مجموعة من الفواكه الطازجة، مما يساعد على الشعور بالانتعاش والراحة بعد الإفطار، سوف نتعرف على طريقة تحضير عصير كوكتيل سهلة وبسيطة، تابعوا معنا السطور الآتية. 

طريقة عمل عصير كوكتيل الفواكه فى المنزل

يتم تحضير عصير كوكتيل لذيذ في المنزل أفضل من العصير الذي يتم تقديم في المحلات سوف تحتاج إلى المكونات التالية:

• نصف كيلو من الفراولة الطازجة المقطعة.
• نصف كيلو من المانجو الطازجة المقطعة.
• نصف كيلو من الكيوي الطازجة المقطع.
• نصف كيلو من الجوافة الطازجة المقطعة بدون بذر.
• كوب من اللبن الطازج.
• 3 ملاعق كبار من السكر.

خطوات تحضير عصير كوكتيل الفواكه

بعد تجهيز المكونات السابقة يتم تحضير العصير عبر اتباع الخطوات التالية:

• نضع الجوافة مع اللبن وملعقتين من السكر في الخلاط الكهربائي.
• يتم خلط تلك المكونات جيدا حتى يصبح الخليط ناعم للغاية.
• ثم نوزع عصير الجوافة في أربعة أكواب، ثم نضع هذه الأكواب في الثلاجة.
• نغسل الخلاط ونضع فيه الكيوي مع السكر ونخلطهم جيدًا.
• ثم نصب عصير الكيوي بحذر فوق عصير الجوافة في هذه الأكواب.
• نغسل الخلاط ثم نضيف المانجو مع السكر ونخلطهم جيدا حتى يصبح الخليط ناعما.
• يتم توزيع عصير المانجو فوق طبقة الكيوي في هذه الأكواب.
• بعد ان يتم تنظيف الخلاط مرة أخرى، نضع فيه الفراولة مع السكر ونخلطهم حتى يصبح العصير ناعم.
• ثم نصب هذا العصير فوق طبقة المانجو في هذه الأكواب.
• يتم إضافة بعض القطع من الفواكه الطازجة منها الموز والفراولة في قاع الأكواب قبل أن يتم إضافة العصير للحصول على طعم إضافي.
• يتم تزيين الوجه بالكريمة المخفوقة لإعطاء لمسة مميزة على المذاق.

فوائد عصير الكوكتيل للجسم فى الصيام

توجد مجموعة متنوعة من الفوائد فى عصير الكوكتيل هى على النحو التالي: 

• شرب عصير الكوكتيل بعد الصيام يعمل على ترطيب الجسم واستعادة السوائل المفقودة خلال اليوم.
• يكون خفيف على المعدة لأنه يوجد به سوائل فقط دون الألياف.
• يوفر العصير للجسم جرعة من السكر الطبيعي والطاقة التي يمتصها الجسم بسرعة، مما يرجع ويزيد من النشاط والحيوية بعد يوم طويل من الصيام.