سموزي التمر
يعتبر شهر رمضان فرصة رائعة لتناول الطعام الصحي والمفيد الذي يساعد على تعويض الجسم بالعناصر الغذائية التي فقدها خلال ساعات الصيام الطويلة، ومن بين الأطعمة التي يُنصح بها في هذا الشهر، يأتي سموزي التمر كواحد من أفضل الخيارات التي تجمع بين الطعم الرائع والفوائد الصحية العديدة، إذ يعتبر التمر من الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن، ويُعد السموزي خيارًا مثاليًا لأنه يعزز طاقة الجسم ويروي العطش بعد ساعات الصيام، إليك طريقة تحضيره وفوائده.
مكعبات ثلج (حسب الرغبة)
طريقة عمل صينية البامية باللحم ودبس الرمان من الأكلات التقليدية التي لا تغيب عن مائدة…
رغبة مستمرة من الكثير لمعرفة تردد القناة التي تقوم بعرض برنامج كراميش وناسة، وتعتبر القناتي…
وضحت وزارة المالية موعد صرف رواتب المتقاعدين في العراق من خلال حسابها الرسمي المتاح على…
عمليات من البحث المستمر لمعرفة أسعار اللحوم اليوم الجمعة 6 يونيو 2025، لان تعتبر وتعد…
سلطة الباستا بالتونة من الأطباق المثالية لعشاق الطعام الصحي، خاصة لمن يتبعون نظاماً غذائياً متوازناً.…
عمليات من البحث المستمر لمعرفة أسعار الفراخ اليوم 6 يونيو، وشهدت الاسعار استقرار كبير بجميع…