النعناع من النباتات الطبيعية الغنية بالمركبات المفيدة لصحة البشرة حيث يتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات مما يجعله مكونا فعالا في العناية بالبشرة وتنقيتها من الشوائب وفيما يلي استعراض شامل لأهم فوائد النعناع للبشرة وأفضل الطرق لاستخدامه.
فوائد النعناع للبشرة وأفضل طرق استخدامه
- مكافحة حب الشباب وتنظيف المسام بعمق
- يعد النعناع من الحلول الطبيعية الفعالة في محاربة حب الشباب حيث يحتوي على مضادات للبكتيريا التي تساهم في القضاء على الميكروبات المسببة للبثور كما يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يسرع من عملية تجديد خلايا البشرة ويزيل الخلايا الميتة مما يقلل من ظهور الحبوب ويخفف من آثارها
- تقليل زيوت البشرة الدهنية وتنظيم إفرازاتها
- يحتوي النعناع على مركب المنثول الذي يعمل على تقليل الإفرازات الدهنية المفرطة من الغدد الدهنية مما يجعله مثاليا للأشخاص الذين يعانون من البشرة الدهنية كما يساعد على إعادة التوازن في درجة حموضة البشرة مما يقلل من اللمعان الزائد ويمنحها مظهرا صحيا
- تفتيح لون البشرة وتوحيد مظهرها
- يعتبر النعناع غنيا بفيتامين سي وفيتامين أ بالإضافة إلى أحماض الأوميغا ٣ التي تعمل على تهدئة البشرة والتخفيف من تصبغاتها يساعد أيضا في تحفيز الدورة الدموية مما يعزز من تجديد الخلايا ويساهم في جعل البشرة أكثر نضارة وحيوية
- تهدئة التهابات البشرة والتخفيف من الحكة
- بفضل خصائصه المضادة للالتهابات يساعد النعناع في تهدئة البشرة المتهيجة والتخفيف من الحكة الناتجة عن لدغات الحشرات أو بعض الأمراض الجلدية مثل الشرى كما يمكن أن يكون مفيدا في تهدئة الحكة المزمنة المرتبطة بأمراض الكبد والكلى
- محاربة الفطريات والعدوى الجلدية
- يمتلك النعناع خصائص قوية مضادة للبكتيريا والفيروسات مما يساعد في علاج بعض أنواع العدوى الجلدية مثل سعفة القدم كما يمكن أن يساهم في الحد من انتشار بعض الفيروسات الجلدية مثل الهربس عند تطبيقه موضعيا على المناطق المصابة
أفضل الوصفات لاستخدام النعناع للعناية بالبشرة
ماسك النعناع لتنظيم إفراز الدهون
يتم هرس أوراق النعناع الطازجة مع إضافة العسل أو زيت الجوجوبا للحصول على مزيج متجانس يتم توزيع الماسك على البشرة ويترك لمدة عشر دقائق قبل غسله بالماء البارد