رمضان أحلى بمشروباتك.. أفكار سهلة لمشروبات رمضان

مع مرور الأيام في شهر رمضان تبدأ ربة المنزل بالبحث عن بعيداً عن المشروبات والعصائر التقليدية التي طالما اعتدنا عليها سواء العصائر الفريش أو الخشاف أو مشروب الحليب بالتمر وغيرها أيضًا من المشروبات التي يتم تناولها عند الإفطار، لذا نرغب في توفير بدائل أخرى لهذه المشروبات خاصة وأن هذه المشروبات ضرورية لتعويض الجسم عن السوائل التي يفقدها خلال الصيام، لذا سنتعرف سويا على بعض المشروبات التي يمكن إعدادها في رمضان أو الأيام العادية.

أفكار سهلة لمشروبات رمضان

بشكل عام، قد نرى أنه قد يتعرض جسم الإنسان للجفاف  وخاصة أثناء فترة الصيام، لذا لابد أن يقوم الشخص من تعويضه بالسوائل بعد الإفطار مباشرة، ونعرض لكم أهم المشروبات المنعشة التي يمكن تناولها:

1- عصير التوت بالصودا

مكونات عصير التوت بالصودا

لكي تتمكن من الحصول على مذاق رائع من عصير التوت، عليك تحضير المكونات التالية:

• 6 ملاعق كبيرة من عصير التوت ذات القوام الكثيف.
• 4 شرائح من الليمون الطازج.
• عصير ليمونة كاملة مصفى من البذور.
• أوراق من النعناع الطازج.
• كوب من ماء الصودا.
• كوب ماء بارد أو بدرجة حرارة الغرفة.
• مكعبات ثلج.

طريقة تحضير عصير التوت بالصودا

كما إذا كنتي ترغبين في الحصول على عصير منعش ولذيذ، فقط اتبعي ما يلي:

1. نحضر إبريق عميق ونضع به الثلج وشرائح الليمون والنعناع.
2. أيضًا نقوم بوضع عصير التوت والصودا مع التقليب.
3. كذلك نضع الماء تدريجياً حتى نحصل على القوام المطلوب.
4. وأخيراً نقوم بوضع عصير الليمون.
5. الآن قومي بسكب العصير في أكواب وتقديمها إلى أفراد أسرتك.

2- عصير البينا كولادا

مكونات عصير البينا كولادا

كذلك على الرغم من أن اسم العصير بشكل عام قد يبدو للبعض غريباً ولكن المكونات سوف تجد أنها ليست غريبة كما يبدو لنا الأمر، حيث أنه يتكون من:

• شرائح أناناس طازجة أو معلبة.
• حليب جوز الهند المغذي واللذيذ.
• سكر (يتم إضافة الكمية المناسبة).
• مكعبات ثلج أو ثلج مجروش.

طريقة تحضير عصير البينا كولادا

كما يحتوي حليب جوز الهند بشكل عام على العديد من العناصر الغذائية، وإذا أنه قد تم دمجه مع الأناناس سوف تحصلين في هذه الحالة على عصير مغذي للغاية، لذا اتبعي ما يلي:

1. قومي بتقطيع الأناناس إلى قطع صغيرة وضعيها في الخلاط الكهربائي.
2. أيضًا أضيفي إليه حليب جوز الهند والسكر.
3. كذلك اخلطي المكونات جميعاً في الخلاط للحصول على خليط متجانس.
4. ثم اسكبي العصير في الأكواب مع وضع قطع من الثلج في كل كوب للحصول على عصير منعش.

موهيتو الليمون بالنعناع

مكونات الموهيتو بالنعناع

كما نجد أن النعناع من النباتات التي تمنح جسمك الراحة والاسترخاء التي تود الحصول عليها بعد الإفطار، لذا يمكن تناوله كعصير بجانب المكونات الأخرى.

• 3 أوراق من النعناع الأخضر الطازج.
• كوب من الصودا.
• كوب من عصير الليمون الطازج.
• سكر على حسب رغبة أفراد أسرتك.
• ليمون مقطع إلي شرائح.

طريقة تحضير الموهيتو بالنعناع

1. في الخلاط الكهربائي نقوم بوضع النعناع والثلج وعصير الليمون والسكر.
2. ثم بعدها نقوم بخلط جميع المكونات حتى تمتزج جيداً
3. كما يجب أن نقوم بوضع العصير في الأكواب مع عدم ملء الأكواب إلى النهاية.
4. كذلك نسكب الصودا فوق العصير لتكوين الموهيتو ثم نزين الأكواب باستخدام شرائح الليمون.