الفول المدمس
الفول المدمس واحد من الأكلات الشعبية التقليدية التي لا غنى عنها في وجبة الفطور أو العشاء يتميز بقيمته الغذائية العالية ومذاقه الشهي خاصة عند إضافة بعض المكونات التي تمنحه نكهة فريدة في هذه الوصفة سنكشف لك خلطة سرية تجعل طبق الفول ألذ وأغنى بالنكهات
ضعي الفول في قدر عميق على نار متوسطة واغمريه بالماء واتركيه حتى تنضج حباته تماما بعد ذلك أضيفي الثوم المهروس مع الكمون والملح والفلفل الأسود واتركي الخليط حتى يبدأ بالغليان اطحني الفول جزئيا باستخدام هراسة البطاطس أو ملعقة خشبية واتركيه على نار متوسطة لمدة عشر دقائق إضافية حتى يتماسك
أضيفي عصير الليمون وزيت الزيتون ونصف كمية البصل والطماطم والبقدونس ثم قلبي الخليط جيدا واتركيه لمدة دقيقة واحدة قبل رفعه عن النار
يتم توزيع الفول في أطباق التقديم ثم يزين بالكمية المتبقية من البصل والطماطم والبقدونس للحصول على شكل جذاب ونكهة غنية يمكن تقديمه مع الخبز الطازج والمخللات أو بعض الجبن ليكون وجبة متكاملة ومشبعة
يفضل تقديم الفول ساخنا للحفاظ على قوامه ونكهته الشهية
تبحث كل سيدة على طريقة طبيعية يمكن من خلالها المحافظة على شباب بشرتها ونضارتها، لتظل…
توجد زيادة في رواتب المتقاعدين والعسكريين في داخل المغرب حيث ينتظر الجميع بفارغ الصبر الإعلان…
رابط حجز 4000 دولار مصرف ليبيا متاح الآن يمكنك استخدامه بكل سهولة بشكل إلكتروني، ويأتي…
نجد أن سلسلة النوت من سامسونج ليها طابع خاص وتكون الأكثر نجاحا وسط كل هذه…
هى تعتبر الحل السهل والفعال الذي يمكن تحضيره في المنزل بسهولة بمكونات طبيعية تماما، ونجد…
لعبة روبلوكس تشهد تطورا ملحوظا في هذه الفترة الأخيرة من خلال طريقة تفاعل الأطفال مع…
