تفتيح ونضارة بدون فلتر ذلك ما تبحث عنه العديد من الفتيات لتحافظ على نقاء وجمال بشرتها باستخدام الماسكات أو الاهتمام بالنظام الغذائي ومن أهمها زيادة الكولاجين الطبيعي في البشرة، وذلك لأنه من أشهر وأهم المكونات الموجودة في الكثير من منتجات العناية بالبشرة.
يعد الكولاجين من أهم العناصر الطبيعية الموجودة في الجسم فهو يساعد على التئام الجروح ويساعد ايضاً في الحفاظ على صحة الجلد ويجعله أكثر نضارة، كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة العظام وقوة العضلات وأيضاً تأخير ظهور علامات الشيخوخة والترهلات.
يوجد الكولاجين الطبيعي في مجموعة من المأكولات تستطيع تناولها لزيادة جمال البشرة والحفاظ عليها من الجفاف وجعلها أكثر نضارة وتعزيز صحة الجسم العامة، وهي كالتالي:
يبحث الجميع في كافه البيوت والمنازل المصرية وحتى الدول العربية عن ما هي أسهل طرق…
طريقة عمل بسبوسة محشية بالقشطة، البسبوسة بالقشطة هي من بين الحلويات الشرقية اللذيذة والشهيرة التي…
البيتي فور هو نوع من الحلويات الفرنسية، حيث يعني اسمه المخبوزات الصغيرة تم تحضير البيتي…
مع اقتراب شهر رمضان لعام 2025، يتزايد حماس المشاهدين لمتابعة أحدث المسلسلات والبرامج التي تعرض…
الآن الأمهات تبتعد عن فكرة إعداد الفطائر التركية بسبب صعوبة تنفيذها، لكن في نفس الوقت…
يعد شفاط المطبخ من العناصر الأساسية في أي مطبخ حيث يلعب دور حيوي في سحب…
