الكوليسترول
ارتفاع مستوى الكوليسترول هو حالة تؤثر على عدد كبير من الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وتشير إلى تراكم كميات زائدة من الكوليسترول في الدم، يحتاج جسمك إلى الكمية المناسبة من الدهون ليعمل بشكل صحيح، ولا يمكنه الاستفادة من جميع الدهون إذا كانت الكمية كبيرة جداً، تبدأ الشرايين بالتجمع نتيجة لزيادات الدهون، حيث تقوم بإفراز الترسبات الدهنية في الدم عند تفاعلها مع مواد كيميائية أخرى على مدار سنوات، في البداية قد لا تتسبب هذه اللويحات في حدوث أي مشاكل، ولكن مع مرور الوقت تتزايد بصمت داخل الشرايين، وبالتالي فإن ارتفاع مستوى الكوليسترول غير المعالج يعتبر خطرًا كبيرًا.
ومن أهم العلامات الشائعة على ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم:
يعتبر تعديل نمط الحياة وطريقة تناول الطعام من أبرز الخطوات في معالجة أعراض ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون، ومن الأطعمة التي تساهم في خفض الكوليسترول والحفاظ على صحة القلب ما يلي:
يعد هاتف Samsung Galaxy S26 Ultra من أحدث الإصدارات المنتظرة في سلسلة هواتف سامسونج الذكية…
تعتبر قناة الفجر الفضائية من القنوات العربية البارزة التي نالت شهرة واسعة بفضل محتواها المتنوع…
في إطار التوجيهات الكريمة من خادم الحرمين الشريفين وولي عهده الأمين، تستمر المملكة العربية السعودية…
التوظيف في شرطة عُمان السلطانية من أكثر الفرص التي يبحث عنها الكثير من الشباب الراغبين…
الحواوشي من أشهر الأكلات المصرية التي تعتمد على اللحم المفروم مع مكونات وتوابل خاصة تعطيه…
يحرص برنامج حساب المواطن في المملكة العربية السعودية على ضمان وصول الدعم إلى مستحقيه ولذلك…