منوعات

خدعة المطاعم الكبيرة.. طريقة عمل عصير الجوافة في البيت بقوام كريمي وطعم جنان

عصير الجوافة من المشروبات المحبوبة في محلات العصائر بفضل مذاقه الفريد وقوامه المميز، وسبب هذه النكهة الفريدة في إضافة بعض المكونات التي تجعل من طعمه مختلفا عن العصير الذي يتم تحضيره في المنزل وفي هذا المقال نتعرف على طريقة عمل عصير الجوافة بطريقة تنافس المحلات لنتمتع بالطعم المنعش والفوائد العديدة.

طريقة عمل عصير الجوافة

لعمل عصير الجوافة والحصول على الطعم الكريمي المميز يجب توفر هذه المكونات:

  • جوافة
  • عصير ليمون
  • قشطة بلدي
  • سكر أو عسل أبيض
  • لبن
  • فانيليا

خطوات التحضير

  • ابدأ بتقطيع الجوافة، ويمكنك استخدامها مع بذورها أو نزعها، ويفضل استخدام الجوافة بالبذور لأن البذور تضيف مذاقا سكريا طبيعيا للعصير، مما يقلل الحاجة لإضافة كميات كبيرة من السكر.
  • ضع الجوافة في الخلاط مع القشطة البلدي، والتي تعتبر أفضل من المعلبة من حيث القيمة الغذائية والطعم.
  • أضف إليها كمية قليلة من السكر الأبيض، ويمكن استبداله بالعسل الأبيض الذي يحتوي على قيمة غذائية أعلى.
  • أضف اللبن ورشة من الفانيليا لإضفاء طعم مميز.
  • ثم أضف قليل من عصير الليمون الذي يساعد على الحفاظ على لون الجوافة ويدعم مذاق العصير.
  • اخلط الجميع معا جيدا ثم تصب في أكواب التقديم.

فوائد عصير الجوافة

يتميز عصير الجوافة بفوائد صحية متعددة، ومن أهمها:

  • تقوية المناعة حيث يحتوي عصير الجوافة على نسبة عالية من فيتامين ج، مما يساعد في تعزيز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.
  • خسارة الوزن لأن عصير الجوافة يحتوي على مزيج من العناصر الغذائية والألياف التي تعمل على تقليل الشهية وزيادة الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يساعد في تقليل تناول الطعام وبالتالي خسارة الوزن الزائد.
  • تحسين الهضم حيث يساعد عصير الجوافة على تحسين عملية الهضم بفضل الألياف الغذائية الموجودة في لب وبذور الجوافة، مما يساهم في تنظيم حركة الأمعاء والتقليل من مشاكل الجهاز الهضمي.
  • ترطيب البشرة وتحسين مظهرها.
  • تحسين صحة العيون.
  • تحفيز نمو الشعر بشكل صحي.
Nelly Amr

Recent Posts

دلوقتي تقدر تسجل.. خطوات التسجيل في منحة الطلبة التربية العراقية 8000 دينار مميز جدًا

خطوات التسجيل في منحة الطلبة التربية العراقية 8000 دينار أصبحت الآن متاحة وسهلة لكل الطلاب…

33 دقيقة ago

العيد ليه فرحة.. أجمل رسائل تهنئة عيد الأضحى المبارك 2025-1446 مكتوبة بعشق دفء وقلوب

رسائل تهاني بعيد الأضحى 2025-1446 ضهي أجمل ما في العيد، حيث يتشارك الأصدقاء والأهل رسائل…

36 دقيقة ago

التحديث الأهم هنا .. تحديث لعبة ببجي موبايل 3.7 حملها بسرعة مغامرة ممتعة

تحديث لعبة ببجي موبايل 3.7 حملها الان على الهاتف والاستمتاع بتحميل اقوى الالعاب القتالية والمميزة…

40 دقيقة ago

جرب بنفسك لعبة Squid Game الجديدة 2025 وحس بالإثارة والتحدي اللي مش هتلاقيه في أي لعبة تانية خالص

تعتبر تحميل Squid Game الجديدة للأندرويد من أكثر عمليات البحث شعبية بين محبي ألعاب التحدي،…

ساعة واحدة ago

سيبي شعرك يقول شكراً .. طريقه عمل بروتين الشعر نعومة خرافة

بروتين الشعر بطريقة طبيعية في عصر تكثر فيه المنتجات الكيميائية للعناية بالشعر يمكن الاعتماد على…

ساعتين ago

بخار قبل المناسبة الكبيرة .. طريقة عمل حمام بخار للشعر قبل العيد ينوّر شعرك

العناية بالشعر أمر مهم للحفاظ على صحته وجماله وتجنب المشاكل المختلفة التي قد تصيبه ومن…

ساعتين ago