منوعات

خدعة المطاعم الكبيرة.. طريقة عمل عصير الجوافة في البيت بقوام كريمي وطعم جنان

عصير الجوافة من المشروبات المحبوبة في محلات العصائر بفضل مذاقه الفريد وقوامه المميز، وسبب هذه النكهة الفريدة في إضافة بعض المكونات التي تجعل من طعمه مختلفا عن العصير الذي يتم تحضيره في المنزل وفي هذا المقال نتعرف على طريقة عمل عصير الجوافة بطريقة تنافس المحلات لنتمتع بالطعم المنعش والفوائد العديدة.

طريقة عمل عصير الجوافة

لعمل عصير الجوافة والحصول على الطعم الكريمي المميز يجب توفر هذه المكونات:

  • جوافة
  • عصير ليمون
  • قشطة بلدي
  • سكر أو عسل أبيض
  • لبن
  • فانيليا

خطوات التحضير

  • ابدأ بتقطيع الجوافة، ويمكنك استخدامها مع بذورها أو نزعها، ويفضل استخدام الجوافة بالبذور لأن البذور تضيف مذاقا سكريا طبيعيا للعصير، مما يقلل الحاجة لإضافة كميات كبيرة من السكر.
  • ضع الجوافة في الخلاط مع القشطة البلدي، والتي تعتبر أفضل من المعلبة من حيث القيمة الغذائية والطعم.
  • أضف إليها كمية قليلة من السكر الأبيض، ويمكن استبداله بالعسل الأبيض الذي يحتوي على قيمة غذائية أعلى.
  • أضف اللبن ورشة من الفانيليا لإضفاء طعم مميز.
  • ثم أضف قليل من عصير الليمون الذي يساعد على الحفاظ على لون الجوافة ويدعم مذاق العصير.
  • اخلط الجميع معا جيدا ثم تصب في أكواب التقديم.

فوائد عصير الجوافة

يتميز عصير الجوافة بفوائد صحية متعددة، ومن أهمها:

  • تقوية المناعة حيث يحتوي عصير الجوافة على نسبة عالية من فيتامين ج، مما يساعد في تعزيز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.
  • خسارة الوزن لأن عصير الجوافة يحتوي على مزيج من العناصر الغذائية والألياف التي تعمل على تقليل الشهية وزيادة الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يساعد في تقليل تناول الطعام وبالتالي خسارة الوزن الزائد.
  • تحسين الهضم حيث يساعد عصير الجوافة على تحسين عملية الهضم بفضل الألياف الغذائية الموجودة في لب وبذور الجوافة، مما يساهم في تنظيم حركة الأمعاء والتقليل من مشاكل الجهاز الهضمي.
  • ترطيب البشرة وتحسين مظهرها.
  • تحسين صحة العيون.
  • تحفيز نمو الشعر بشكل صحي.
Nelly Amr

Recent Posts

الحدث ده مش عادي.. التقديم على موظف اقتراع pcemp.ihec.iq 2025 توضيح قاطع

أعلنت المفوضية العليا المستقلة للانتخابات في العراق عن فتح باب التقديم لشغل وظيفة موظف اقتراع…

57 دقيقة ago

مفيش أوضح من كده.. منحة العمالة غير المنتظمة 2025 عبر وزارة العمل بيان شامل

منحة العمالة غير المنتظمة 2025، في إطار حرص الدولة على دعم الفئات الأكثر تأثر بالتقلبات…

57 دقيقة ago

سجل بسرعة إلكترونياً.. استمارة طلب التسجيل في السجل الوطني للسكان المغرب 2025 rnp.ma يسر إلكتروني

يشكل السجل الوطني للسكان إحدى الركائز الأساسية لتعزيز الاندماج الرقمي وتحسين تقديم الخدمات الاجتماعية للمواطنين…

58 دقيقة ago

افتح حسابك من السرير.. رابط فتح حساب في بنك الخرطوم أونلاين 2025 بالرقم الوطني يسر رسمي

يشهد السودان نقلة كبيرة نحو التحول الرقمي في مختلف المجالات ومن أبرزها القطاع المصرفي حيث…

59 دقيقة ago

حمل استدعاء البكالوريا.. سحب استدعاء البكالوريا 2025 في الجزائر للمتمدرسين والأحرار عبر bac.onec.dz متابعة رسمية

يتساءل العديد من الطلاب في الجزائر عن خطوات سحب استدعاء البكالوريا 2025، حيث كما نعلم…

59 دقيقة ago

لو مبتدىء أو محترف.. شحن جواهر فري فاير 2025 من الموقع الرسمي من غير نصب ولا احتيال

يواصل لاعبو فري فاير في جميع أنحاء العالم، وخاصة في الوطن العربي، البحث يوميا عن…

60 دقيقة ago