منوعات

مشروب التمر الهندي السحري.. تحضيره هيكون أسهل وألذ من أي مرة

يعتبر مشروب التمر هندي من العصائر الرمضانية المفضلة للكثير من الناس، حيث يعكس المذاق الرائع واللذيذ لهذا المشروب تقاليد الشهر الفضيل، و يفضل العديد من الأشخاص تحضير التمر هندي في المنزل لضمان جودته وطعمه الطبيعي، و نقدم لك طريقة تحضير مشروب التمر الهندي بكل بساطة وسهولة لتستمتع بتناوله خلال أيام رمضان من خلال هذا المقال.

التمر الهندي

تحضير مشروب التمر هندي

لتحضير مشروب التمر هندي والحصول على مشروب منعش لابد من توفر المكونات التالية:

  • كوب من التمر هندي الطبيعي.
  • لتر ونصف من الماء المثلج.
  • السكر حسب الرغبة.
  • ملعقة كبيرة من ماء الورد.

طريقة تحضير مشروب التمر هندي

  • في البداية، قومي بنقع التمر هندي في الماء لمدة لا تقل عن 6 ساعات.
  • بعد ذلك، ضعي التمر الهندي في وعاء على النار مع قليل من الماء واتركيه حتى يبدأ في الغليان.
  • بمجرد الغليان، قومي بإزالته من على النار واتركيه ليبرد في الثلاجة.
  • بعد أن يبرد تماما، قومي بتصفية التمر هندي جيدا للتخلص من الشوائب.
  • أضيفي السكر حسب الرغبة ثم ضعي ملعقة ماء الورد وامزجي المكونات جيدا.
  • قدمي العصير مع مكعبات الثلج ليصبح باردا ومنعشا.

فوائد عصير التمر هندي

  • الحماية من الجفاف حيث يساعد التمر هندي في الحفاظ على رطوبة الجسم خلال فترة الصيام، مما يقلل من خطر الجفاف والشعور بالعطش.
  • زيادة الطاقة حيث يحتوي التمر هندي على فيتامينات ومعادن مثل الكالسيوم والماغنسيوم التي تمنح الجسم طاقة إضافية وتساعد على التغلب على الشعور بالخمول والكسل الذي قد يصيب الصائم.
  • تحسين الهضم حيث يعتبر التمر هندي من الملينات الطبيعية التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتخفف من الإمساك بفضل احتوائه على الألياف.
  • تقوية القلب فيساعد تناول التمر هندي يساهم في تعزيز صحة القلب بفضل مكوناته التي تدعم الدورة الدموية وتساعد في تقوية العضلة القلبية.
  • تقوية المناعة حيث يحتوي التمر هندي على مضادات الأكسدة وفيتامين سي الذي يلعب دورا مهما في تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.

بذلك، يمكنك تحضير عصير التمر هندي الطبيعي في المنزل والاستمتاع بفوائده العديدة خلال شهر رمضان.

Mariem Mostaffa

Recent Posts

هتدفع الشهر ده ولا فيه تأجيل الأقساط في الأردن.. القرار الرسمي صدر أخيرًا

يتساءل الكثير من المواطنين في الأردن عما إذا كانوا سيضطرون لدفع الأقساط المستحقة عليهم هذا…

7 دقائق ago

كل الجوائز السرية تحت إيدك.. خلّص جميع مهام GTA V بسرعة وخد أقوى المكافآت الحصرية

إذا كنت من محبي GTA V، فأنت تعلم أن إنهاء المهام بسرعة يمنحك مكافآت قيمة،…

7 دقائق ago

مش عايز دوشة في رمضان.. شغل قناة وناسة للأطفال الجديدة وسيب العيال يغنوا ويرقصوا براحتهم

يرغب الكثير من الآباء في معرفة طرق لإبقاء الأطفال مشغولين ببرامج ممتعة تناسب أجواء الشهر…

8 دقائق ago

هتدفع ولا في تأجيل.. حقيقة تأجيل الأقساط الأردنية لشهر مارس 2025

يبحث الكثير من المواطنين في الأردن عن حقيقة تأجيل أقساط القروض البنكية لشهر مارس 2025،…

8 دقائق ago

كم هيوصل راتبك.. سلم رواتب العسكريين والمتقاعدين في العراق 2025 ظهر رسميًا

مع اقتراب العام الجديد، يتساءل الكثير من العسكريين والمتقاعدين في العراق عن قيمة رواتبهم وفق…

10 دقائق ago

امتى هتنزل.. موعد صدور المكرمة الملكية في رمضان 2025 والفئات المستحقة

 تقدم كمساعدة مالية للأسر المحتاجة والمستفيدين من الضمان الاجتماعي، تعد هذه المكرمة من أهم أشكال…

10 دقائق ago