منوعات

مشروب التمر الهندي السحري.. تحضيره هيكون أسهل وألذ من أي مرة

يعتبر مشروب التمر هندي من العصائر الرمضانية المفضلة للكثير من الناس، حيث يعكس المذاق الرائع واللذيذ لهذا المشروب تقاليد الشهر الفضيل، و يفضل العديد من الأشخاص تحضير التمر هندي في المنزل لضمان جودته وطعمه الطبيعي، و نقدم لك طريقة تحضير مشروب التمر الهندي بكل بساطة وسهولة لتستمتع بتناوله خلال أيام رمضان من خلال هذا المقال.

التمر الهندي

تحضير مشروب التمر هندي

لتحضير مشروب التمر هندي والحصول على مشروب منعش لابد من توفر المكونات التالية:

  • كوب من التمر هندي الطبيعي.
  • لتر ونصف من الماء المثلج.
  • السكر حسب الرغبة.
  • ملعقة كبيرة من ماء الورد.

طريقة تحضير مشروب التمر هندي

  • في البداية، قومي بنقع التمر هندي في الماء لمدة لا تقل عن 6 ساعات.
  • بعد ذلك، ضعي التمر الهندي في وعاء على النار مع قليل من الماء واتركيه حتى يبدأ في الغليان.
  • بمجرد الغليان، قومي بإزالته من على النار واتركيه ليبرد في الثلاجة.
  • بعد أن يبرد تماما، قومي بتصفية التمر هندي جيدا للتخلص من الشوائب.
  • أضيفي السكر حسب الرغبة ثم ضعي ملعقة ماء الورد وامزجي المكونات جيدا.
  • قدمي العصير مع مكعبات الثلج ليصبح باردا ومنعشا.

فوائد عصير التمر هندي

  • الحماية من الجفاف حيث يساعد التمر هندي في الحفاظ على رطوبة الجسم خلال فترة الصيام، مما يقلل من خطر الجفاف والشعور بالعطش.
  • زيادة الطاقة حيث يحتوي التمر هندي على فيتامينات ومعادن مثل الكالسيوم والماغنسيوم التي تمنح الجسم طاقة إضافية وتساعد على التغلب على الشعور بالخمول والكسل الذي قد يصيب الصائم.
  • تحسين الهضم حيث يعتبر التمر هندي من الملينات الطبيعية التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتخفف من الإمساك بفضل احتوائه على الألياف.
  • تقوية القلب فيساعد تناول التمر هندي يساهم في تعزيز صحة القلب بفضل مكوناته التي تدعم الدورة الدموية وتساعد في تقوية العضلة القلبية.
  • تقوية المناعة حيث يحتوي التمر هندي على مضادات الأكسدة وفيتامين سي الذي يلعب دورا مهما في تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.

بذلك، يمكنك تحضير عصير التمر هندي الطبيعي في المنزل والاستمتاع بفوائده العديدة خلال شهر رمضان.

Mariem Mostaffa

Recent Posts

إجازات تونس في 2025.. مواعيد العطلات المدرسية والرسمية متى تبدأ

في الفترة الأخيرة يبحث العديد من الطلاب والطالبات وأولياء الأمور حول معرفة مواعيد العطلات المدرسية…

ساعة واحدة ago

فرصتك للشغل.. خطوات التسجيل في منحة البطالة بالوكالة الوطنية للتشغيل قبل ما يفوتك القطار

خلال الفترة الأخيرة تزايدت طرح العديد من الأسئلة والاستفسارات من قبل الكثير من الأشخاص حول…

ساعة واحدة ago

ظهرت دلوقتي.. سلم رواتب العسكريين والمتقاعدين في العراق 2025 شوف راتبك

في الاونة الاخيرة تصدرت محركات البحث والتساؤل من قبل العديد من المواطنين العراقيين حول معرفة…

ساعة واحدة ago

المرتبات هتزيد امتى.. المغرب يعلن الموعد الرسمي لرفع الحد الأدنى للأجور في مارس 2025

بعد موعد رفع الحد الأدنى للأجور 2025 في المغرب من أكثر ما يشغل قائمة البحث…

ساعة واحدة ago

افتح حسابك دلوقتي.. خطوات التسجيل في بنك الخرطوم بالسودان بسهولة

يرغب الكثير من المواطنين في معرفة خطوات فتح حساب جديد داخل السودان أو خارجها باستخدام…

ساعة واحدة ago

مش هتشيلي هم السحور تاني.. طريقة تدميس الفول في البيت بمكونات اقتصادية رمضان 2025

تحرص ربة المنزل على التعرف على طريقة تدميس الفول المدمس في المنزل بطريقة مضمونة ونظيفة…

ساعة واحدة ago