منوعات

مشروب التمر الهندي السحري.. تحضيره هيكون أسهل وألذ من أي مرة

يعتبر مشروب التمر هندي من العصائر الرمضانية المفضلة للكثير من الناس، حيث يعكس المذاق الرائع واللذيذ لهذا المشروب تقاليد الشهر الفضيل، و يفضل العديد من الأشخاص تحضير التمر هندي في المنزل لضمان جودته وطعمه الطبيعي، و نقدم لك طريقة تحضير مشروب التمر الهندي بكل بساطة وسهولة لتستمتع بتناوله خلال أيام رمضان من خلال هذا المقال.

التمر الهندي

تحضير مشروب التمر هندي

لتحضير مشروب التمر هندي والحصول على مشروب منعش لابد من توفر المكونات التالية:

  • كوب من التمر هندي الطبيعي.
  • لتر ونصف من الماء المثلج.
  • السكر حسب الرغبة.
  • ملعقة كبيرة من ماء الورد.

طريقة تحضير مشروب التمر هندي

  • في البداية، قومي بنقع التمر هندي في الماء لمدة لا تقل عن 6 ساعات.
  • بعد ذلك، ضعي التمر الهندي في وعاء على النار مع قليل من الماء واتركيه حتى يبدأ في الغليان.
  • بمجرد الغليان، قومي بإزالته من على النار واتركيه ليبرد في الثلاجة.
  • بعد أن يبرد تماما، قومي بتصفية التمر هندي جيدا للتخلص من الشوائب.
  • أضيفي السكر حسب الرغبة ثم ضعي ملعقة ماء الورد وامزجي المكونات جيدا.
  • قدمي العصير مع مكعبات الثلج ليصبح باردا ومنعشا.

فوائد عصير التمر هندي

  • الحماية من الجفاف حيث يساعد التمر هندي في الحفاظ على رطوبة الجسم خلال فترة الصيام، مما يقلل من خطر الجفاف والشعور بالعطش.
  • زيادة الطاقة حيث يحتوي التمر هندي على فيتامينات ومعادن مثل الكالسيوم والماغنسيوم التي تمنح الجسم طاقة إضافية وتساعد على التغلب على الشعور بالخمول والكسل الذي قد يصيب الصائم.
  • تحسين الهضم حيث يعتبر التمر هندي من الملينات الطبيعية التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتخفف من الإمساك بفضل احتوائه على الألياف.
  • تقوية القلب فيساعد تناول التمر هندي يساهم في تعزيز صحة القلب بفضل مكوناته التي تدعم الدورة الدموية وتساعد في تقوية العضلة القلبية.
  • تقوية المناعة حيث يحتوي التمر هندي على مضادات الأكسدة وفيتامين سي الذي يلعب دورا مهما في تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.

بذلك، يمكنك تحضير عصير التمر هندي الطبيعي في المنزل والاستمتاع بفوائده العديدة خلال شهر رمضان.

Mariem Mostaffa

Recent Posts

الموبايل قلب الدنيا.. منافس الأيفون مواصفات وسعر Samsung Galaxy S26 Ultra كاميرا وبطارية رهيبة

يعد هاتف Samsung Galaxy S26 Ultra من أحدث الإصدارات المنتظرة في سلسلة هواتف سامسونج الذكية…

4 ثواني ago

التردد جاهز اهو.. تثبيت تردد قناة الفجر الجزائرية على نايل وعرب سات 2025 خطوة بخطوة

تعتبر قناة الفجر الفضائية من القنوات العربية البارزة التي نالت شهرة واسعة بفضل محتواها المتنوع…

15 ثانية ago

دعمك من الملك دايمًا.. مكرمة جديدة من الملك في السعودية 1446 فلووس ودعم للأسر المحتاجة دعم ملكي

في إطار التوجيهات الكريمة من خادم الحرمين الشريفين وولي عهده الأمين، تستمر المملكة العربية السعودية…

27 ثانية ago

وظيفة مضمونة.. التقديم على وظائف شرطة عُمان السلطانية بسرعة وسهولة

التوظيف في شرطة عُمان السلطانية من أكثر الفرص التي يبحث عنها الكثير من الشباب الراغبين…

دقيقة واحدة ago

تعالى اتعلم أسهل وأسرع طريقة تعمل بيها حواوشي طعمه ولا أطيب من الجاهز في البيت خطوة بخطوة

الحواوشي من أشهر الأكلات المصرية التي تعتمد على اللحم المفروم مع مكونات وتوابل خاصة تعطيه…

دقيقة واحدة ago

حسابك هيضيع لو اتأخرت.. طريقة تحديث حساب المواطن 2025 عقوبة جديدة

يحرص برنامج حساب المواطن في المملكة العربية السعودية على ضمان وصول الدعم إلى مستحقيه ولذلك…

دقيقة واحدة ago