منوعات

مزج الفراولة بالموز بطعم خرافي.. طريقة عمل عصير الفراولة بالموز لرمضان

مع قدوم شهر رمضان وارتفاع درجات الحرارة، يبحث الكثيرون عن مشروبات تساعد على ترطيب الجسم وتعويض السوائل التي يفقدها الصائم خلال النهار، ويعد عصير الفراولة بالموز من الخيارات المميزة، نظرا لمذاقه الشهي وفوائده الغذائية المتعددة، فهو يجمع بين الانتعاش الطبيعي للفراولة وحلاوة الموز، مما يجعله مشروبا مناسبا لجميع الفئات العمري في هذا المقال، سنوضح كيفية تحضير عصير الفراولة بالموز بخطوات سهلة مع بعض الإضافات التي تمنحه نكهة فريدة وقيمة غذائية أكبر.

مكونات عصير الفراولة بالموز

لتحضير كوب شهي من العصير، تحتاج إلى:

  • 1 كوب من الفراولة الطازجة مغسولة ومقطعة.
  • 1 حبة موز ناضجة كلما كان الموز أكثر نضجا، كان العصير أكثر حلاوة.
  • 1 كوب من الحليب البارد يمكن استخدام الحليب النباتي كحليب اللوز أو جوز الهند.
  • 1 ملعقة كبيرة من العسل اختياري حسب الرغبة.
  • مكعبات ثلج لمنح العصير قوامًا منعشا.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون لتعزيز النكهة والحفاظ على اللون الطبيعي للعصير.
عصير الفراولة بالموز

طريقة تحضير عصير الفراولة بالموز

  • في الخلاط الكهربائي، ضعي الفراولة المقطعة والموز والحليب.
  • أضيفي العسل وعصير الليمون لمنح العصير نكهة متوازنة.
  • أضيفي مكعبات الثلج واخلطي المكونات جيدًا حتى يصبح العصير سلسا وكريميا.
  • اسكبي العصير في أكواب التقديم وقدميه فورا للحصول على أقصى انتعاش.

طرق مبتكرة لتقديم العصير

  • إضافة الشوفان لجعله أكثر فائدة وقيمة غذائية.
  • رش القليل من جوز الهند المبشور على الوجه لإضافة لمسة مميزة.
  • إضافة ملعقة صغيرة من بذور الشيا لتعزيز الفوائد الصحية.
  • خلطه مع القليل من الزبادي للحصول على قوام أكثر كثافة.

فوائد عصير الفراولة بالموز للصائمين

  • مصدر غني بالفيتامينات والمعادن المهمة للصحة.
  • يساعد في تعويض السوائل المفقودة خلال النهار.
  • يحتوي على الألياف الطبيعية التي تعزز الهضم.
  • يمد الجسم بالطاقة الطبيعية دون الحاجة إلى سكر مضاف.

يعد عصير الفراولة بالموز من المشروبات المثالية على مائدة الإفطار أو السحور، فهو مغذ، منعش، وسهل التحضير، جربيه اليوم واستمتعي بمذاقه الخرافي مع عائلتك في رمضان.

Hasnaa Mohamed

Recent Posts

مولودك ليه وثيقة في موبايلك.. كيفية الحصول على شهادة الميلاد الرقمية من الموبايل بخطوات بسيطة

مولودك ليه وثيقة في موبايلك.. كيفية الحصول على شهادة الميلاد الرقمية من الموبايل بخطوات بسيطة،…

15 دقيقة ago

رجع ذكرياتك مع نجمة التمني….تردد قناة MBC3 الجديد على نايل سات وعرب سات بجودة عالية وكرتون ومسلسلات هترجعك لطفولتك

تردد قناة MBC3 للأطفال الجديد 2025 تعد القناة واحدة من القنوات التابعة لمجموعة قنوات MBC…

15 دقيقة ago

لو نفسك تقلب الصفحة وتبدأ بداية جديدة….منحة البطالة في الجزائر 2025 ممكن تكون المفتاح لحياة أحسن وفرصة ما تتفوتش

منحة البطالة في الجزائر لسنة 2025 أصبحت محور اهتمام الشباب الجزائري بسبب الدعم المالي الذي…

15 دقيقة ago

أسرع جدول.. موعد صرف رواتب المتقاعدين في المغرب بدون أي تأخير

يترقب آلاف المتقاعدين في المملكة المغربية بفارغ الصبر موعد تنفيذ زيادات معاشاتهم المقررة لعام 2025…

16 دقيقة ago

عايز تحجز استشارة في ثواني…اعرف إزاي تسجل وتشترك على موقع كنوبس الجديد في المغرب 2025 بخطوات بسيطة وسريعة

موقع كنوبس الجديد لسنة 2025 أفاد الصندوق الوطني لمنظمات الاحتياط الاجتماعي في المغرب بإطلاق النسخة…

16 دقيقة ago

فعل حسابك على عدل 3 وانت مرتاح….المنصة الجديدة في الجزائر فتحت والطلبات واضحة وسهلة وجرب بنفسك وخليك جاهز

تشهد عملية الاستعلام عن أسماء المقبولين ضمن سكنات عدل 3 للدفعة الثانية لعام 2025 في…

17 دقيقة ago