منوعات

مشروب الدوم الرمضاني.. وصفة منزلية بنكهة فريدة

الدوم مشروب صحي يقدم في شهر رمضان المبارك غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، له العديد من الاستخدامات غير أن له طعم مميز ويحتوي على الكثير من الفيتامينات، وله فوائد متعددة للجميع، حيث يعرف في العديد من البلدان بفوائده المتعددة، كما ينصح به الأطباء للوقاية من العديد من الأمراض التي سنتحدث عنها تفصيلاً في السطور القليلة القادمة، وسنتعرف على أهميته وفوائده التي ليس لها حصر.. فتابعونا..

مكونات مشروب الدوم الرمضاني

  • كوب دوم مجروش.
  • لتر ماء، سكر.
  • فانيليا، أو ماء زهر.
  • مكعبات ثلج، وشرائح ليمون، ونعناع للتزيين.

طريقة تحضير عصير الدوم

  • ينقع الدوم لمدة ست ساعات ويغمر في الماء، ويرفع على نار متوسطة مع التقليب.
  • لمدة خمس دقائق، ثم يرفع من على النار ويضاف إليه سكر حسب الرغبة.
  • يصفى ويوضع في الثلاجة ليقدم بعدها بارداً.

فوائد الدوم المعروفة

  • يحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة للجسم مثل: فيتامين أ، الثيامين، الصوديوم، فيتامين سي، الكالسيوم، والبوتاسيوم.
  • يقوم بضبط ضغط الدم، ويحسن الدورة الدموية ونسبة الكوليسترول في الجسم.
  • يحسن من المناعة بشكل عام، ويقي من الإصابة بأمراض القلب.
  • يقي من أمراض الأوعية الدموية وتصلب الشرايين.
  • يحتوي على ألياف بكمية كبيرة فيشعر بالشبع لفترة طويلة.
  • يقوي الذاكرة ويقي من الإصابة بالزيهايمر.
  • يساعد على إنقاص الوزن لما يحتويه من فوائد كثيرة..
مشروب الدوم الرمضاني

فوائد الدوم للصحة الإنجابية للرجل والمرأة

  • يحسن إنتاج الحيوانات المنوية.
  • يزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون.
  • يزيد من الخصوبة لدى النساء، وتقوية جدار الرحم.

فوائد الدوم للبشرة والشعر

  • يساعد على نمو الشعر وعلاج فروة الرأس، ويحمي من الصلع.
  • يقلل من ظهر التجاعيد ويؤخرها، ويعالج حروق الشمس.

فوائد الدوم في علاج الأمراض

  • يعالج مشاكل القولون، ويساعد على تحسين عمل المعدة.
  • يعمل على تخفيض نسبة السكر في الدم، ويحسن من إفراز الأنسولين.
  • ينقي الجسم من السموم والأملاح الزائدة بالجسم.
  • يقي من تقرحات الفم، ويستخدم كمبيض للأسنان.
  • يعمل على تعويض السوائل المفقودة من الجسم.
  • نصائح للحصول على عصير دوم رائع
  • يجب ألا يترك على النار فترة طويلة.
  • إضافة القليل من ماء الزهر أو الفانيليا يحسن مذاقه.
  • يمكن إضافة عسل نحل بدلاً من السكر.
Yasmin Fouad

Recent Posts

الاستقرار بدأ قدامك دلوقتي.. عدل 3 الجزائر 2025 فرصة مميزة

يعتبر التسجيل في برنامج سكنات عدل 3 2025 في الجزائر فرصة مهمة للمواطنين الذين يسعون…

دقيقة واحدة ago

خدمة حلوة ليك.. إطلاق خدمة أجير مواسم السياحة بالتعاون مع وزارة السياحة التفاصيل

أعلنت وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية بالتعاون مع وزارة السياحة عن إطلاق خدمة إلكترونية مبتكرة…

3 دقائق ago

نتائج الصف السادس الابتدائي 2025 طلعت لكل المحافظات…ادخل موقع وزارة التربية العراقية وشوف درجتك دلوقتي

أعلنت وزارة التربية العراقية عن نتائج الصف السادس الابتدائي للدور الأول لعام 2025، والتي تمثل…

5 دقائق ago

خلاص ودّع المشاوير والزحمة.. خلّي هويتك تطلع من أبشر وإنت قاعد في بيتك بخطوات سهلة وسريعة”

يشهد النظام الرقمي في المملكة العربية السعودية تطورا كبيرا لتقديم الخدمات الحكومية بشكل أكثر سهولة…

6 دقائق ago

النسخة الجديدة نزلت شوفها.. لعبة PUBG Mobile هتشغل الشباب كله

خطوات تحميل لعبة PUBG Mobile، تعتبر لعبة PUBG Mobile واحدة من أشهر ألعاب الفيديو في…

8 دقائق ago

سلاحف النينجا قادمة..تردد قناة mbc3 للأطفال بجودة عالية على النايل سات وعرب سات لمشاهدة المسلسلات الكرتونية

يسعد الأطفال ويجذب انتباههم عالم الكرتون المليء بالمغامرات والشخصيات المحبوبة، وتعتبر قناة إم بي سي…

9 دقائق ago