غير مصنف

حضريه بكل سهولة قبل الفطار .. مشروب التمر الهندي الخطير

تبحث الأمهات باستمرار عن طرق تحضير مختلف العصائر لشهر رمضان الكريم، ومن المعروف أنه ليس من الممكن الاستغناء عن مشروب التمر هندي، فهو من المشروبات الشعبية التي يفضلها الكثيرون خاصة في رمضان، لأن له طعم لذيذ وفوائد صحية رائعة، ومن خلال هذا المقال سنوضح لكم طريقة تحضيره.

مشروب التمر الهندي

مشروب التمر الهندي

 

المقادير

  • 1 كوب من التمر الهندي المجفف
  • 4 أكواب من الماء
  • نصف كوب من السكر
  • نصف ملعقة صغيرة من ماء الورد
  • قليل من الفانيليا

خطوات تحضير التمر هندي

  • ضع التمر الهندي المجفف في وعاء عميق.
  • أضف إليه 4 أكواب من الماء.
  • اتركه منقوعًا لمدة 4 ساعات
  • بعد أن ينقع التمر الهندي استخدمي مصفاة لفصل العصير عن اللب.
  • يمكنك الضغط على التمر الهندي بيدك أو باستخدام ملعقة لتسهيل إخراج العصير.
  • ضعي العصير الناتج في وعاء آخر.
  • أضيفي إليه نصف كوب من السكر
  • قلبي المزيج جيدًا حتى يذوب السكر تمامًا.
  • ضعي العصير في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل ليصبح باردًا.
  • قدمي مشروب التمر الهندي في أكواب مع مكعبات الثلج للاستمتاع بمشروب منعش ولذيذ.

فوائد التمر الهندي

هناك كثير من الفوائد التي ليس من الممكن حصرها التي يقدمها التمر هندي لجسم الإنسان من ضمنها أنه يكون:

  • غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي التمر الهندي على فيتامين C والعديد من المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم.
  • مفيد للهضم، فيعمل التمر الهندي على تحسين صحة الجهاز الهضمي ويساعد في تنظيم حركة الأمعاء.
  • مضاد للأكسدة، فيحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الالتهابات وتحسين صحة الجسم بشكل عام.
  • يحسن مستوى الطاقة، فيمكن أن يكون مشروب التمر الهندي مصدرًا جيدًا للطاقة بسبب محتواه من السكريات الطبيعية.
Magdaa Saeed

Recent Posts

أبشر أنقذك.. تجديد الهوية الوطنية إلكترونيًا أبشر شغّال

أعلنت وكالة الأحوال المدنية السعودية عن توفير خدمة رقمية جديدة تتيح للمواطنين إمكانية تجديد الهوية…

24 دقيقة ago

العفو اتحدد.. شروط العفو الملكي في السعودية مين ينطبق عليه

في كل عام، ينتظر آلاف السجناء وذويهم في المملكة العربية السعودية صدور العفو الملكي الذي…

25 دقيقة ago

تابع اخر المستجدات.. استقبل قناة LBC اللبنانية بالتحديث الجديد 2025 على قمر النايل سات وعرب سات

يبحث الإخوة اللبنانيون عن تردد قناة LBC اللبنانية، وذلك لأن الإعلانات تعتبر واحدة من أهم…

25 دقيقة ago

القائمة نزلت مولعة.. أسماء الرعاية الاجتماعية أبريل 2025 مظلتي فتحت أخيرًا

العديد من الدول تطورات هامة تتيح للفئات المستحقة الاستفادة من الدعم بشكل أسهل وأكثر شمولية،…

25 دقيقة ago

المطبخ رجع للعبة.. وصفة المافن السحرية الطعم خيالي فعلاً

المافن هو أحد الحلويات الخفيفة التي يمكن تناولها في أي وقت من اليوم، وتتميز هذه…

26 دقيقة ago

اللي ناوي يحج يسمّع.. أسعار الحج السياحي 2025 نزلت والأعداد محدودة جدًا

أسعار الحج السياحي حيث أعلنت الجهات المسؤولة عن الأسعار وتفاصيل التقديم، مما يساعد الراغبين في…

26 دقيقة ago