غير مصنف

حضريه بكل سهولة قبل الفطار .. مشروب التمر الهندي الخطير

تبحث الأمهات باستمرار عن طرق تحضير مختلف العصائر لشهر رمضان الكريم، ومن المعروف أنه ليس من الممكن الاستغناء عن مشروب التمر هندي، فهو من المشروبات الشعبية التي يفضلها الكثيرون خاصة في رمضان، لأن له طعم لذيذ وفوائد صحية رائعة، ومن خلال هذا المقال سنوضح لكم طريقة تحضيره.

مشروب التمر الهندي

مشروب التمر الهندي

 

المقادير

  • 1 كوب من التمر الهندي المجفف
  • 4 أكواب من الماء
  • نصف كوب من السكر
  • نصف ملعقة صغيرة من ماء الورد
  • قليل من الفانيليا

خطوات تحضير التمر هندي

  • ضع التمر الهندي المجفف في وعاء عميق.
  • أضف إليه 4 أكواب من الماء.
  • اتركه منقوعًا لمدة 4 ساعات
  • بعد أن ينقع التمر الهندي استخدمي مصفاة لفصل العصير عن اللب.
  • يمكنك الضغط على التمر الهندي بيدك أو باستخدام ملعقة لتسهيل إخراج العصير.
  • ضعي العصير الناتج في وعاء آخر.
  • أضيفي إليه نصف كوب من السكر
  • قلبي المزيج جيدًا حتى يذوب السكر تمامًا.
  • ضعي العصير في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل ليصبح باردًا.
  • قدمي مشروب التمر الهندي في أكواب مع مكعبات الثلج للاستمتاع بمشروب منعش ولذيذ.

فوائد التمر الهندي

هناك كثير من الفوائد التي ليس من الممكن حصرها التي يقدمها التمر هندي لجسم الإنسان من ضمنها أنه يكون:

  • غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي التمر الهندي على فيتامين C والعديد من المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم.
  • مفيد للهضم، فيعمل التمر الهندي على تحسين صحة الجهاز الهضمي ويساعد في تنظيم حركة الأمعاء.
  • مضاد للأكسدة، فيحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الالتهابات وتحسين صحة الجسم بشكل عام.
  • يحسن مستوى الطاقة، فيمكن أن يكون مشروب التمر الهندي مصدرًا جيدًا للطاقة بسبب محتواه من السكريات الطبيعية.
Magdaa Saeed

Recent Posts

الأناشيد صحّت البيوت .. كراميش وناسة 2025 ترددهم شغال حلو للأطفال جو حلو

تزايد البحث عن تردد قناة وناسة بيبي في الآونة الأخيرة حيث أصبحت هذه القناة واحدة…

دقيقتان ago

بطاقتك التموينية هنا دلوقتي.. طريقة تحديث البطاقة التموينية بالعراق بشكل مريح وسريع خدمة متاحة

تعد طريقة تحديث البطاقة التموينية بالعراق خطوة أساسية لضمان استمرار حصول المواطنين على المواد الغذائية…

4 دقائق ago

سامسونج ترعب السوق كله .. Galaxy A36 5G يقتحم الفئة العليا بسعر خرافي تقنيات متطورة

أثارت شركة سامسونج ضجة كبيرة بإطلاق هاتفها الجديد Galaxy A36 5G الذي يسعى لدخول الفئة…

7 دقائق ago

عيدك بقى عيدين دلوقتي .. تردد وناسة بيبي كلها أغاني وضحك بهجة العيد

تعتبر قناة وناسة بيبي من القنوات الرائدة في عالم الترفيه والتعليم للأطفال في العالم العربي…

8 دقائق ago

يلا نفرح بالعيد.. طريقة عمل الترمس الحلو في العيد خطوات بسيطة طعم وحلاوة

يعد الترمس الحلو واحد من أكثر التسالي في أيام العيد شهرة، كما أنه مصدر غني…

11 دقيقة ago

الرياضة الكويتية في جيبك.. تردد قناة الكويت الرياضية مباريات بجودة HD

يعد تردد قناة الكويت الرياضية من اكثر ما يبحث عنه العديد من محبي كرة القدم،…

12 دقيقة ago