غير مصنف

حضريه بكل سهولة قبل الفطار .. مشروب التمر الهندي الخطير

تبحث الأمهات باستمرار عن طرق تحضير مختلف العصائر لشهر رمضان الكريم، ومن المعروف أنه ليس من الممكن الاستغناء عن مشروب التمر هندي، فهو من المشروبات الشعبية التي يفضلها الكثيرون خاصة في رمضان، لأن له طعم لذيذ وفوائد صحية رائعة، ومن خلال هذا المقال سنوضح لكم طريقة تحضيره.

مشروب التمر الهندي

مشروب التمر الهندي

 

المقادير

  • 1 كوب من التمر الهندي المجفف
  • 4 أكواب من الماء
  • نصف كوب من السكر
  • نصف ملعقة صغيرة من ماء الورد
  • قليل من الفانيليا

خطوات تحضير التمر هندي

  • ضع التمر الهندي المجفف في وعاء عميق.
  • أضف إليه 4 أكواب من الماء.
  • اتركه منقوعًا لمدة 4 ساعات
  • بعد أن ينقع التمر الهندي استخدمي مصفاة لفصل العصير عن اللب.
  • يمكنك الضغط على التمر الهندي بيدك أو باستخدام ملعقة لتسهيل إخراج العصير.
  • ضعي العصير الناتج في وعاء آخر.
  • أضيفي إليه نصف كوب من السكر
  • قلبي المزيج جيدًا حتى يذوب السكر تمامًا.
  • ضعي العصير في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل ليصبح باردًا.
  • قدمي مشروب التمر الهندي في أكواب مع مكعبات الثلج للاستمتاع بمشروب منعش ولذيذ.

فوائد التمر الهندي

هناك كثير من الفوائد التي ليس من الممكن حصرها التي يقدمها التمر هندي لجسم الإنسان من ضمنها أنه يكون:

  • غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي التمر الهندي على فيتامين C والعديد من المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم.
  • مفيد للهضم، فيعمل التمر الهندي على تحسين صحة الجهاز الهضمي ويساعد في تنظيم حركة الأمعاء.
  • مضاد للأكسدة، فيحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الالتهابات وتحسين صحة الجسم بشكل عام.
  • يحسن مستوى الطاقة، فيمكن أن يكون مشروب التمر الهندي مصدرًا جيدًا للطاقة بسبب محتواه من السكريات الطبيعية.
Magdaa Saeed

Recent Posts

اعرف متى تتقاعد تعرف على سن التقاعد في الجزائر 2025 نظام محسّن وتعديلات جديدة

سن التقاعد في الجزائر 2025، أجرت الجزائر خلال عام 2025 مجموعة من التعديلات على نظام…

7 ساعات ago

أطلق موجة المرح.. وناسة بيبي كيدز الجديدة تفرّح عيالك ضحك متواصل

أصبحت قناة وناسة بيبي كيدز الجديدة واحدة من أهم قنوات الأطفال التي تحظى بشعبية واسعة…

7 ساعات ago

إصدار العطل لتموز.. رزنامة العطلات مواعيد العطل المدرسية في الجزائر لشهر يوليو 2025

إصدار العطل لتموز.. رزنامة العطلات مواعيد العطل المدرسية في الجزائر لشهر يوليو 2025، أعلنت وزارة…

7 ساعات ago

اعرف الحقيقة الكاملة حقيقة زيادة رواتب اليمن 2025 معلومات رسمية وتفاصيل مرتقبة

حقيقة زيادة رواتب اليمن 2025، خلال الأشهر الأخيرة انتشرت أخبار عبر منصات التواصل الاجتماعي ومواقع…

7 ساعات ago

وصفة رهيبة.. بشرتك هتتغير مع ماسك الزبادي والنشا

ماسك الزبادي والنشا، إذا كنت تبحثين عن طريقة طبيعية وفعالة لتحسين لون بشرتك وتفتيحها بشكل…

8 ساعات ago

ابعدي الكريمات.. وصفة الزبادي والعسل طبيعية وتفتيحها ممتاز

وصفة الزبادي والعسل، في ظل استخدام الكثير من السيدات والفتيات لمستحضرات التجميل والكريمات الكيميائية لتفتيح…

8 ساعات ago