يبحث الأشخاص عن الأعشاب التي تنظف الكبد من السموم، حيث أن سموم الكبد من المشكلات الصحية التي تتطلب عناية خاصة فالكبد هو العضو المسؤول عن التخلص من السموم وتحويلها إلى مواد غير ضارة وعند تعرضه لضغوطات أو تراكم السموم يحتاج الجسم إلى مساعدات طبيعية لتنظيفه واستعادته لصحته، وفيما يلي من خلال هذا المقال نوفر لكم هذه الأعشاب.
عشبة سحرية تنظف الكبد
- الكركم، فيحتوي على مركب الكركومين الذي يمتلك خصائص مضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، كما أنه يقوم بحماية الكبد من الأضرار وكذلك يقوم بالتقليل من التهابات الكبد.
- كما أنه لكي يتم التخلص من سموم الكبد يمكن إضافة الكركم إلى الطعام كتوابل.
- النعناع، فهو من الأعشاب التي تتمتع بخصائص مهدئة ومضادة للتشنجات، وله فوائد متعددة في دعم صحة الكبد مثل: تعزيز الهضم، كما أن النعناع يساعد على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي ويساهم في تخفيف المشاكل الهضمية مثل الغازات والانتفاخات ويساعد في تخفيف الضغط على الكبد، هذا بالإضافة إلى إلى أنه يقوم بتنشيط وظيفة الكبد، كذلك أنه يقوم بتخفيف التوتر، فالنعناع يساعد في تقليل التوتر والإجهاد وهو أمر مفيد لأن التوتر الزائد يمكن أن يؤثر سلبا على صحة الكبد.
- ويمكن شرب شاي النعناع أو إضافة أوراقه الطازجة إلى الماء.
- كما يمكن إضافة النعناع إلى الطعام كتوابل أو تزيين الأطباق.
اليانسون
اليانسون يشتمل على الكثير من المركبات الطبيعية التي تدعم صحة الكبد ومنها الأنثول الذي يساعد في تحسين وظائف الكبد، وتشمل فوائده على كل ما يلي:
- دعم صحة الكبد: يساعد اليانسون في تقوية الكبد وزيادة كفاءته في التخلص من السموم.
- مضاد للالتهابات، فهو يحتوي اليانسون على خصائص مضادة للالتهابات التي تساعد في حماية الكبد من التلف الناتج عن السموم والمواد الكيميائية.
- مفيد للهضم، فاليانسون له تأثير إيجابي على عملية الهضم ويساعد في تهدئة المعدة، وهذا يخفف من العبء على الكبد.