يعاني الكثير من الأشخاص من الإمساك، لهذا نجد أن محركات البحث تزداد من جانب هؤلاء الأشخاص محاولة للتعرف على الأعشاب السحرية التي تقضي على الإمساك، ومن خلال هذا المقال سنوفر تلك العشبة والفوائد الخاصة بها.
عشبة سحرية
يبحث الأشخاص عن عشبة تخلصهم من الإمساك وتقضي عليه، فمن المعروف أن عشبة السنامكي من الأعشاب المعروفة في الطب البديل لعلاج الإمساك، وتعتبر من العلاجات الطبيعية التي لها تأثير ملين للمعدة والأمعاء وهذا يساعد في تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الإخراج.
- كما تحتوي السنامكي على مواد كيميائية طبيعية تعرف باسم السناين، وهي مركبات تعمل على زيادة التقلصات في الأمعاء وتحفيز الحركة المعوية، وهذا يساعد في علاج الإمساك.
فوائد عشبة السنامكي للإمساك
- تسهيل الهضم، حيث تحتوي السنامكي على مركبات تحفز حركة الأمعاء وهذا يسهل عملية الهضم ويفيد في التخلص من الفضلات العالقة في الأمعاء.
علاج الإمساك، حيث أن عشبة السنامكي من أشهر الأعشاب الطبيعية التي يتم استخدامها لعلاج الإمساك المزمن فهي تساعد على تحفيز عضلات الأمعاء وزيادة حركة الأمعاء بشكل طبيعي. - علاج الانتفاخ والغازات، فيمكن أن تساعد السنامكي في تخفيف الانتفاخات والغازات التي قد تنتج عن الإمساك.
طريقة استخدام عشبة السنامكي للقضاء على الإمساك
- شاي السنامكي، يمكن تحضيره من خلال غلي أوراق السنامكي في الماء، فيتم غلي الماء مع الأوراق لمدة 5-10 دقائق ثم تصفيته، ومن ثم يتم شرب كوب صغير من هذا الشاي في المساء قبل النوم، لكن يتم النصح بعدم تناول كميات كبيرة من السنامكي لأنها قد تؤدي إلى تهيج الأمعاء أو الإسهال الشديد، فينصح بتناول كوب واحد من شاي السنامكي قبل النوم.
- مستخلص السنامكي، فيتوفر في شكل كبسولات أو أقراص، وتكون الجرعة اليومية من 1 إلى 2 كبسولة حسب توصية الطبيب أو التعليمات الموجودة على العبوة.