غير مصنف

دون أن ترى.. عدو الكبد في رمضان خد بالك من صحتك

شهر رمضان المبارك يعتبر فترة من العبادة والتقرب إلى الله وفيه يتبع المسلمون نظام الصيام من الفجر حتى المغرب، وفي هذا الشهر يتغير النظام الغذائي فيتناول المسلمون وجبتين رئيسيتين وهما السحور والإفطار وغالباً تحتوي هذه الوجبات على أطعمة ومشروبات تحتوي على السكر، وكما نعلم أن السكر من المكونات الأساسية التي تمد الجسم بالطاقة لكن الإفراط في تناوله يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية على الكبد والجسم بشكل عام وسوف نوضح ذلك في هذا المقال.

عدو الكبد في رمضان

عدو الكبد في رمضان

شهر رمضان معروف بأن جميع المسلمين يتناولون المشروبات التي تتضمن السكر بكثرة، فمن ضمن تلك العصائر عصير السوبيا والتمر هندي وغيرهم من العصائر الأخرى كما أنه يتناول الأشخاص الكثير من الحلويات بعد وجبة الإفطار، وكما نعلم أن للسكر العديد من الأضرار ومعروف أنه يسمى من السموم الببضاء، ويؤثر السكر كثيرًا على الكبد فله العديد من الأضرار فمن ضمنها ما يلي:

  • زيادة الدهون في الكبد، فتناول كميات كبيرة من السكر، خصوصاً السكريات البسيطة.
  • 2زيادة مخاطر مقاومة الأنسولين، فتناول كميات كبيرة من السكر يؤدي إلى زيادة مقاومة الأنسولين في الجسم.
  • الالتهابات، حيث أن الإفراط في تناول السكر يسبب التهابات في الأنسجة المؤدية إلى تطور أمراض الكبد المزمنة.
  • ارتفاع مستويات الدهون في الدم، فالسكر المضاف يمكن أن يزيد من مستويات الدهون في الدم.

أضرار تناول السكر

تناول كميات هائلة من السكر في رمضان المعروف بتناول الأشخاص به العديد من الحلويات والمشروبات السكرية كما قلنا فيما سبق، يؤثر سلباً على الكبد ويسبب تراكم الدهون كما ذكرنا، لذلك من الضروري تقليل تناول السكر الزائد وممارسة نمط حياة صحي للحفاظ على صحة الكبد ومنع الأمراض المرتبطة بالإفراط في تناول السكر.

Magdaa Saeed

Recent Posts

فلوسك بأمان تام.. أسعار إيداع بطاقة الأغراض الشخصية في المصارف الليبية 2025 استثمار ذكي

أسعار إيداع بطاقة الأغراض الشخصية في المصارف الليبية 2025، تمثل بطاقة الأغراض الشخصية وسيلة قانونية…

56 ثانية ago

اعرف نتيجتك.. رابط نتائج السادس الابتدائي بالعراق 2025 الدور الأول بالتفصيل

يعيش طلاب الصف السادس الابتدائي في مختلف محافظات العراق حالة من الترقب بعد انتهاء امتحانات…

دقيقتان ago

الموبايل بقى ملعب هنا.. Dream League Soccer 2025 مدرب قوي من أول ماتش

لعبة Dream League Soccer 2025 تمنحك فرصة لتصبح مدربًا قويًا من أول مباراة عبر تجربة…

4 دقائق ago

التحديث أسهل معاك.. رابط تحديث البطاقة التموينية الإلكترونية عبر منصة آور 2025 خطوات سهلة

تحديث البطاقة التموينية في العراق 2025 عبر منصة أور، يشكل نظام البطاقة التموينية الإلكترونية جزءًا…

6 دقائق ago

الإعفاء طلع مفاجأة.. قانون الخدمة العسكرية الجديد 2025 يدهش كل شاب

قامت الحكومة الجزائرية بالإعلان عن تطبيقها لمجموعة من القوانين الجديدة الخاصة بالخدمة العسكرية، حيث يعتبر…

6 دقائق ago

هيحفز النشاط الاقتصادي..تأجيل الأقساط في الأردن يخفف الأعباء المالية ويمنح الناس فرصة للتنفس بشكل أفضل

يبحث الأشخاص عن تأجيل الأقساط في الأردن فهذا يكون إجراء مصرفي يسمح للعملاء بتأخير سداد…

8 دقائق ago