عدو الكبد في رمضان
شهر رمضان المبارك يعتبر فترة من العبادة والتقرب إلى الله وفيه يتبع المسلمون نظام الصيام من الفجر حتى المغرب، وفي هذا الشهر يتغير النظام الغذائي فيتناول المسلمون وجبتين رئيسيتين وهما السحور والإفطار وغالباً تحتوي هذه الوجبات على أطعمة ومشروبات تحتوي على السكر، وكما نعلم أن السكر من المكونات الأساسية التي تمد الجسم بالطاقة لكن الإفراط في تناوله يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية على الكبد والجسم بشكل عام وسوف نوضح ذلك في هذا المقال.
شهر رمضان معروف بأن جميع المسلمين يتناولون المشروبات التي تتضمن السكر بكثرة، فمن ضمن تلك العصائر عصير السوبيا والتمر هندي وغيرهم من العصائر الأخرى كما أنه يتناول الأشخاص الكثير من الحلويات بعد وجبة الإفطار، وكما نعلم أن للسكر العديد من الأضرار ومعروف أنه يسمى من السموم الببضاء، ويؤثر السكر كثيرًا على الكبد فله العديد من الأضرار فمن ضمنها ما يلي:
تناول كميات هائلة من السكر في رمضان المعروف بتناول الأشخاص به العديد من الحلويات والمشروبات السكرية كما قلنا فيما سبق، يؤثر سلباً على الكبد ويسبب تراكم الدهون كما ذكرنا، لذلك من الضروري تقليل تناول السكر الزائد وممارسة نمط حياة صحي للحفاظ على صحة الكبد ومنع الأمراض المرتبطة بالإفراط في تناول السكر.
أسعار إيداع بطاقة الأغراض الشخصية في المصارف الليبية 2025، تمثل بطاقة الأغراض الشخصية وسيلة قانونية…
يعيش طلاب الصف السادس الابتدائي في مختلف محافظات العراق حالة من الترقب بعد انتهاء امتحانات…
لعبة Dream League Soccer 2025 تمنحك فرصة لتصبح مدربًا قويًا من أول مباراة عبر تجربة…
تحديث البطاقة التموينية في العراق 2025 عبر منصة أور، يشكل نظام البطاقة التموينية الإلكترونية جزءًا…
قامت الحكومة الجزائرية بالإعلان عن تطبيقها لمجموعة من القوانين الجديدة الخاصة بالخدمة العسكرية، حيث يعتبر…
يبحث الأشخاص عن تأجيل الأقساط في الأردن فهذا يكون إجراء مصرفي يسمح للعملاء بتأخير سداد…