منوعات

لو كنت صاحب مزاج وپتفهم فى العصير.. طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع المنعش

يعتبر عصير الليمون بالنعناع من أكثر المشروبات الطبيعية المنعشة والمفيدة للجسم، حيث يمنح إحساس بالانتعاش والطاقة، خاصة في شهر رمضان الصيف،  بفضل مذاقه الرائع وفوائده الصحية العديدة، يعد هذا العصير رائع جداً لترطيب الجسم وتحسين عملية الهضمإليكم طريقة تحضيره بسهولة في المنزل.

المكونات اللازمة لتحضير عصير الليمون بالنعناع

لتحضير عصير الليمون بالنعناع اللذيذ، ستحتاجين إلى المكونات التالية:

  • 4 حبات ليمون طازجة
  • نصف كوب من أوراق النعناع الطازجة
  • 4 أكواب من الماء البارد
  • نصف كوب من السكر (أو حسب الرغبة)
  • مكعبات ثلج للتقديم
عمل عصير الليمون

خطوات تحضير عصير الليمون بالنعناع

اتبعي هذه الخطوات البسيطة لتحضير العصير المنعش بسهولة:

  1. عصر الليمون: قومي بعصر حبات الليمون جيدًا للحصول على العصير الطازج.
  2. خلط المكونات: في الخلاط الكهربائي، ضعي عصير الليمون، أوراق النعناع، السكر، وكوبًا واحدًا من الماء، ثم اخلطي جيدًا حتى تتجانس المكونات.
  3. إضافة الماء والثلج: أضيفي باقي كمية الماء واستمري في الخلط لبضع ثوانٍ إضافية.
  4. التصفية والتقديم: صفي العصير باستخدام مصفاة لإزالة أي شوائب، ثم اسكبيه في أكواب التقديم مع مكعبات الثلج وزيّنيه بأوراق النعناع الطازجة.

فوائد عصير الليمون بالنعناع

يتميز عصير الليمون بالنعناع بفوائد صحية عديدة، من أبرزها:

  • تعزيز المناعة بفضل احتوائه على نسبة عالية من فيتامين C.
  • تحسين الهضم حيث يساعد النعناع على تهدئة المعدة وتقليل الانتفاخ.
  • ترطيب الجسم خاصة في أيام الصيف الحارة.
  • استمتعي بهذا المشروب اللذيذ والمنعش في أي وقت من اليوم.
Om Ganat

Recent Posts

مسارك بيتحدث بدقيقة.. خطوات تحديث البيانات في منصة مسار السعودية 1446 وضوح وسهولة

تحديث البيانات في منصة مسار السعودية 1446 وهي إحدى الركائز الأساسية للتحول الرقمي في القطاع…

ساعتين ago

البطاطا مغلفة بالجبنة.. بطاطا مقلية مع الدجاج وصلصة الجبنة قنبلة نكهة

تعد البطاطا المقلية مع الدجاج وصلصة الجبنة من الأطباق العصرية التي لاقت رواجا واسعا بين…

ساعتين ago

الأرز حرك البهارات.. أرز الحشوة الحار باللحمة المفرومة والمكسرات حرارة غنية

أرز الحشوة الحار باللحمة المفرومة والمكسرات هو طبق شرقي فاخر يتميز بمذاقه الغني وتوازن نكهاته…

ساعتين ago

بيتزا الروب في بيتك.. عمل بيتزا الروب قوام مختلف

تعتبر البيتزا واحدة من أشهر الأطباق التي نقلت من المطبخ الإيطالي إلى مختلف مطابخ العالم…

ساعتين ago

البتلو طري وطعمه .. طريقة عمل البتلو وصفة ولا أسهل

مع قرب موعد عيد الاضحى المبارك بدأت الكثير من السيدات الاستعداد للعيد من خلال البحث…

ساعتين ago

الضحك فرح المكان .. تردد وناسة كيدز 2025 أجواء مرحة

تردد وناسة كيدز من أبرز الترددات التى يتم البحث عنها هى قناة متخصصة في تقديم…

ساعتين ago