منوعات

عصير الجوافة الغني بالفيتامينات.. تحضيره أصبح أسهل مع هذه الوصفة السحرية

عصير الجوافة هو مشروب لذيذ ومنعش، وغني بالفيتامينات والمعادن خاصة فيتامين C ومع بدء شهر رمضان المبارك ترغب الأمهات باستمرار في تحضيره في سفرة رمضان على الإفطار، وسوف نرفق لكم المكونات الخاصة بتحضير هذا المشروب الشهي في هذا المقال.

عصير الجوافة

عصير الجوافة

المكونات

  • 2 حبة جوافة ناضجة
  • 2 كوب ماء بارد
  • 1-2 ملعقة سكر
  • 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
  • مكعبات ثلج

طريقة التحضير

  • قومي بتقشير الجوافة وتقطيعها إلى أجزاء صغيرة وإذا كانت الجوافة تحتوي على بذور كبيرة يمكن التخلص منها.
  • ضعي قطع الجوافة في الخلاط الكهربائي مع 2 كوب من الماء البارد.
  • اخلطي المكونات جيدًا حتى تتحول إلى مزيج ناعم.
  • أضيفي السكر حسب الذوق، ويفضل إضافته بشكل تدريجي لتجنب زيادة الحلاوة ويمكنك أيضًا إضافة 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون لإضفاء نكهة منعشة.
  • يمكنك تصفية العصير باستخدام مصفاة ناعمة لإزالة أي ألياف أو قطع غير مرغوب فيها.
  • صبي العصير في أكواب.
  • أضيفي مكعبات الثلج إذا كنت تفضلين العصير باردًا ومنعشًا.
  • زيني الكأس بشريحة جوافة أو قشور جوافة لتقديم العصير بشكل جميل.
  • يمكنك إضافة ماء أكثر إذا كان العصير كثيفًا جدًا، ويفضل تناول العصير فور تحضيره للاستفادة من فوائده الغذائية.

فوائد عصير الجوافة

عصير الجوافة له العديد من الفوائد التي لا تحصى والتي من أجلها يتناوله الجميع هذا بجانب أن له مذاق خاص ومميز وشهي للغاية لا يستطيع أن يقاومه أحد، ومن ضمن الفوائد التي يشتمل عليها جميع ما يلي:

  • يحتوي على فيتامين C الذي يساعد في تعزيز جهاز المناعة.
  • غني بالألياف التي تعزز صحة الجهاز الهضمي.
  • يساعد في تحسين صحة الجلد والشعر بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة.
  • مفيد لصحة القلب ويحتوي على العديد من المعادن المفيدة مثل البوتاسيوم.
Israa Mahmoud

Recent Posts

تردد قناة توم وجيري رجع من تاني… حلقات جديدة وحكاية مختلفة متخليهاش تفوتك

قناة توم وجيري 2025 هي وجهة مفضلة للأطفال لما تحتويه من محتوى ترفيهي وتربوي متنوع،…

ساعتين ago

طلابك يستعدوا.. وزارة التعليم تعلن بدء اختبارات منتصف الفصل الدراسي الثالث 2025 رسميًا

أعلنت وزارة التعليم السعودية رسميا عن انطلاق اختبارات منتصف الفصل الدراسي الثالث للعام 2025 وذلك…

3 ساعات ago

رواتب المتقاعدين في العراق 2025.. ازاي تتابع راتبك وتعرف ميعاد الصرف من غير لف ودوران”

الاستعلام عن رواتب المتقاعدين في العراق يعد من الأمور التي تهم عدد كبير من المواطنين…

3 ساعات ago

ما تخليش فلوس الاستقدام توقفك.. دلوقتي تقدر تستقدم عمالة منزلية وتدفع الرسوم بالتقسيط من مساند بكل سهولة وبدون ضغوط

استقدام عمالة منزلية في السعودية عبر منصة مساند التي توفر إمكانية دفع رسوم الاستقدام بنظام…

3 ساعات ago

الضمان المطور جايك في ميعادك بالظبط.. اعرف كل التفاصيل عن نزول الفلوس في يونيو وخد حقك من غير تأخير ولا قلق”

يعتبر الضمان المطور من البرامج التي تتابع وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية السعودية تحديثاتها بانتظام…

3 ساعات ago

الأقساط اتأجلت لبعض الفئات .. حقيقة تأجيل الأقساط الأردنية 2025 توقيت رسمي

تسعى البنوك والمؤسسات المالية في الأردن لتقديم حلول تدعم العملاء خلال الظروف الاقتصادية الراهنة حيث…

3 ساعات ago