منوعات

عصير الجوافة الغني بالفيتامينات.. تحضيره أصبح أسهل مع هذه الوصفة السحرية

عصير الجوافة هو مشروب لذيذ ومنعش، وغني بالفيتامينات والمعادن خاصة فيتامين C ومع بدء شهر رمضان المبارك ترغب الأمهات باستمرار في تحضيره في سفرة رمضان على الإفطار، وسوف نرفق لكم المكونات الخاصة بتحضير هذا المشروب الشهي في هذا المقال.

عصير الجوافة

عصير الجوافة

المكونات

  • 2 حبة جوافة ناضجة
  • 2 كوب ماء بارد
  • 1-2 ملعقة سكر
  • 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
  • مكعبات ثلج

طريقة التحضير

  • قومي بتقشير الجوافة وتقطيعها إلى أجزاء صغيرة وإذا كانت الجوافة تحتوي على بذور كبيرة يمكن التخلص منها.
  • ضعي قطع الجوافة في الخلاط الكهربائي مع 2 كوب من الماء البارد.
  • اخلطي المكونات جيدًا حتى تتحول إلى مزيج ناعم.
  • أضيفي السكر حسب الذوق، ويفضل إضافته بشكل تدريجي لتجنب زيادة الحلاوة ويمكنك أيضًا إضافة 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون لإضفاء نكهة منعشة.
  • يمكنك تصفية العصير باستخدام مصفاة ناعمة لإزالة أي ألياف أو قطع غير مرغوب فيها.
  • صبي العصير في أكواب.
  • أضيفي مكعبات الثلج إذا كنت تفضلين العصير باردًا ومنعشًا.
  • زيني الكأس بشريحة جوافة أو قشور جوافة لتقديم العصير بشكل جميل.
  • يمكنك إضافة ماء أكثر إذا كان العصير كثيفًا جدًا، ويفضل تناول العصير فور تحضيره للاستفادة من فوائده الغذائية.

فوائد عصير الجوافة

عصير الجوافة له العديد من الفوائد التي لا تحصى والتي من أجلها يتناوله الجميع هذا بجانب أن له مذاق خاص ومميز وشهي للغاية لا يستطيع أن يقاومه أحد، ومن ضمن الفوائد التي يشتمل عليها جميع ما يلي:

  • يحتوي على فيتامين C الذي يساعد في تعزيز جهاز المناعة.
  • غني بالألياف التي تعزز صحة الجهاز الهضمي.
  • يساعد في تحسين صحة الجلد والشعر بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة.
  • مفيد لصحة القلب ويحتوي على العديد من المعادن المفيدة مثل البوتاسيوم.
Israa Mahmoud

Recent Posts

استعد للتجربة التفاعلية الجديدة للأندرويد والأجهزة خطوات تحديث لعبة ماين كرافت 2025 بالإصدار الجديد مزايا فريدة

خطوات تحديث لعبة ماين كرافت 2025، تواصل لعبة ماين كرافت جذب اللاعبين من مختلف الأعمار…

29 دقيقة ago

نزّل قائمتك الآن.. كشوفات PDF أسماء الرعاية الاجتماعية الوجبة الأخيرة العراق 2025 منصة مظلتي متابعة فورية

في خطوة مهمة لتعزيز دعم المواطنين وتخفيف الأعباء المالية عن الأسر العراقية، أعلنت وزارة العمل…

30 دقيقة ago

سجل عضويتك فورًا رابط التسجيل في كنوبس الجديد في المغرب 2025 متطلبات سهلة

رابط التسجيل في كنوبس الجديد في المغرب 2025، أعلنت الصندوق الوطني لمنظمات الاحتياط الاجتماعي في…

30 دقيقة ago

تعرف على الجديد في الخدمة الوطنية قانون الخدمة العسكرية 2025 الجزائر تعديل مفاجئ

قانون الخدمة العسكرية 2025، أعلنت السلطات الجزائرية عن تعديلات رسمية جديدة في قانون الخدمة العسكرية…

30 دقيقة ago

قدّم وامتلك بسهولة.. كراسة شروط الاسكان 2025 لحجز سكن لكل المصريين 7 لمتوسطي الدخل سكن مضمون

أعلنت وزارة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية عن انطلاق الإصدار السابع من مبادرة سكن لكل المصريين…

33 دقيقة ago

راتبك على وصول.. خطوات الاستعلام عن رواتب الموظفين شهر يوليو 2025 خطوة بخطوة

مع اقتراب موعد صرف رواتب شهر يوليو 2025 يزداد اهتمام الموظفين في مختلف القطاعات بمعرفة…

34 دقيقة ago